請(qǐng)記住本站域名:
黃金屋
體育系男神 07、短跑天才少女
不吃豬肉,不吃夜宵,不喝肥宅快樂(lè)水,自然也肯定不抽煙不喝酒。
這是運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)飲食禮儀。
早餐:牛奶,雞蛋,谷物面包,米粉。
午餐:牛排,三文魚,蝦,堅(jiān)果,籽類,蘆筍,西藍(lán)花,小番茄。
晚餐:雞胸肉,深海魚肉,菠菜,黃瓜,蘋果,藍(lán)莓。
每種食材量都不多,按克精準(zhǔn)計(jì)量。
不過(guò)種類繁多。
運(yùn)動(dòng)前,攝入碳水,保證運(yùn)動(dòng)能量。
運(yùn)動(dòng)中,補(bǔ)充糖分和水分。
運(yùn)動(dòng)后,多攝入蛋白質(zhì),為了不掉肌肉。
其它各種各樣的食材,主要為了膳食纖維和各種微量元素,尤其是Omega—3,良好脂肪酸,對(duì)于運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的提升很有幫助。
……
這就是鐘耀祖的飲食秘籍。
據(jù)他所說(shuō),這份食譜,是參考世界頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員的食譜來(lái)制定的。
再根據(jù)個(gè)人的年齡,身體發(fā)育情況,體脂率,以及其它運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)……等等,酌量增減搭配。
當(dāng)聽(tīng)他說(shuō)完這些時(shí),楚超頓時(shí)感覺(jué)……
媽耶!
老子還是不錯(cuò)的!
如此精細(xì)而不計(jì)成本的培養(yǎng),阿祖竟然只比自己高兩級(jí)。
哦不。
現(xiàn)在只有一級(jí)了。
或許,自己在跑步上的天賦,比他強(qiáng)?
我要是能像他一樣,天天這么吃,那不得起飛嘍!
還真是,窮文富武。
當(dāng)天下午放學(xué)后,楚超就跟著鐘耀祖,坐上他家的保姆車,在一個(gè)司機(jī),一個(gè)保鏢的護(hù)衛(wèi)下,去了他家。
他家有各種精細(xì)的體測(cè)儀器,自己可以先去測(cè)一測(cè)。
太奢侈。
這樣的生活,真的太奢侈。
自己真的想都不敢想。
“哥,那啥,咱就是說(shuō),你不是想嘎我腰子吧?”
坐在奔馳保姆車后排舒適的大座椅上,楚超坦白講述內(nèi)心的感受。
鐘耀祖瞪了他一眼。
“嘿!”
“嘎你鞭!”
“想什么呢?”
楚超:……
撓撓腦袋,一時(shí)也不由笑出聲。
車程大概半個(gè)小時(shí),到了,海城一品,這里應(yīng)該是江海最貴的房子,一套至少都要八位數(shù)。
楚超已然有些麻,腦海中只想著語(yǔ)文課本上的一句話,王侯將相寧有種乎!
說(shuō)實(shí)話,心態(tài)多少有幾分失衡,悄然浮現(xiàn)出微妙的仇富。
不過(guò),看一眼阿祖,還是很快調(diào)整過(guò)來(lái)。
“等我跑出來(lái),我們可以當(dāng)鄰居!”
一句話脫口而出。
鐘耀祖微微愕然,點(diǎn)頭笑道:“可以啊,那不爽嗨了。”
聽(tīng)著兩人的對(duì)話,前排副駕駛的保鏢回頭看一眼,面無(wú)表情。
等重新回過(guò)頭后,才嘴角微動(dòng)。
……
“我爸這個(gè)月都不在家,你就當(dāng)自己家一樣。”
到了7號(hào)院跟前,鐘耀祖笑著說(shuō)道。
“那你媽媽呢?”
楚超隨口問(wèn)道。
鐘耀祖眼中流露出幾分冷冽:“親媽不在了,后媽一堆,不過(guò)都不住這兒。”
“呃。”
楚超拍了拍他的肩膀,一時(shí)也不知道該說(shuō)什么好了。
后媽……一堆?
看來(lái),家家都有本難念的經(jīng)。
這種家庭,他爹肯定爽翻了,皇帝一樣的生活。
不過(guò)對(duì)于阿祖自己而言,卻也是當(dāng)真痛苦。
當(dāng)然,痛并快樂(lè)著吧。
物質(zhì)上快樂(lè),精神上痛苦。
嘿!
這也要比自己好,精神物質(zhì)都痛苦。
“對(duì)了,還有我妹,我妹膝蓋受傷了,現(xiàn)在還沒(méi)完全恢復(fù),你等下見(jiàn)了她,不要露出那種奇怪的眼神就好。”
“我妹人還是很好的。”
鐘耀祖又交代一句。
啊?
楚超有些驚訝:“怎么傷的?”
“她之前在國(guó)外,短跑天才少女,很厲害的,U16全美百米第一,一年前被人綁架,被打了一槍,剛好打在膝蓋上,粉碎性骨折加神經(jīng)損傷,很難好。我就是因?yàn)檫@,才去練短跑的。”
“所以我跟你說(shuō),錢,真的不是萬(wàn)能的。”
“走啦。”
兩人下了車。
楚超想著他說(shuō)的話,一時(shí)間莫名的感慨無(wú)限。
這個(gè)世界上,很多人都比自己過(guò)得好。
也有很多人,過(guò)得比自己差。
沒(méi)啥好比的。
也無(wú)須因?yàn)閯e人過(guò)得比自己好而自卑,更不要因別人比自己過(guò)得差而自喜。
走自己的路便是。
楚超還是第一次領(lǐng)悟這樣的道理。
父母去世得早,那會(huì)兒自己年紀(jì)還小,人生價(jià)值觀還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有成型,也沒(méi)人教,這一路走來(lái),都是自學(xué)成才。
不過(guò)此刻,他忽然覺(jué)得,自己坦然很多,也成熟很多。
以及……
阿祖,也真的,是個(gè)很溫暖的人啊。
原來(lái)以他的家庭條件,去練短跑,竟然是因?yàn)檫@個(gè)。
為了“繼承”妹妹尚未完成、中道崩殂的夢(mèng)想。
很贊。
……
這棟房子,中間是主宅,地上四層,地下兩層,前院是游泳池,后院是花園,總占地,怎么也要上千平米了,可能都不止。
管家,保鏢,司機(jī),廚師,教練是個(gè)白人,保姆是菲傭……
林林總總,十來(lái)個(gè)人,照顧兄妹倆的日常起居。
此時(shí),楚超心態(tài)已然平和很多,有幾分不卑不亢的感覺(jué)。
抽空用手機(jī)查了一下。
全美U16女子組百米冠軍……
很快查出來(lái),她叫鐘靈秀,是個(gè)笑容明媚、朝氣蓬勃的少女,眉眼間和阿祖有幾分相似,很漂亮,說(shuō)是女星也絲毫不為過(guò)。
這篇翻譯過(guò)來(lái)的報(bào)道上,各種溢美之詞,將她稱之為“短跑天才少女”、“喬伊娜的接班人”……
格里菲斯·喬伊娜,現(xiàn)在女子世界百米記錄的保持者,也被稱為“世界上跑得最美的女人。”
真的是……很可惜啊。
楚超輕輕嘆了口氣。
報(bào)道中,鐘靈秀的百米成績(jī)是10秒98。
她已經(jīng)跑進(jìn)了11秒!
而女子百米記錄是10秒49!
關(guān)鍵是,她當(dāng)時(shí)才16歲!
只要繼續(xù)保持高水平的訓(xùn)練,等她身體完全發(fā)育成熟,打破世界記錄的可能性,真的很大。
楚超都忍不住替她惋惜,咒罵大洋彼岸的治安。
被綁架。
膝蓋被槍擊。
這綁匪……真該死啊!
怎么會(huì)如此殘忍針對(duì)一個(gè)女孩兒?
會(huì)不會(huì)……是她老爸生意上的仇人?
腦海中本能想到這種可能性,楚超沉默下來(lái)。
豪門多風(fēng)波。
不是沒(méi)有這種可能,而且可能性很大。
哎……
這瓜,吃得并不開(kāi)心。
……
“哥,伱回來(lái)啦!”
正想著,這時(shí),樓上傳來(lái)一個(gè)活潑脆爽的聲音,樓梯拐角處,出現(xiàn)一個(gè)扎著馬尾辮,明眸善睞,身材高挑的女孩。
很高。
至少一米九。
不過(guò),楚超看到她腿的時(shí)候,才發(fā)現(xiàn)是用了器械,從腳下,到膝蓋處,到腰間,是一套完整的銀白色輔助裝置,復(fù)雜而精美,充滿一種科技的美感,看上去也輕盈而富有彈性,讓她可以正常跑跳,下樓。
楚超一時(shí)間看呆。
莫名想到……戰(zhàn)斗天使阿麗塔。
當(dāng)然外表形象不像,但感覺(jué),真的好像。
……
……
快捷鍵: 上一章("←"或者"P") 下一章("→"或者"N") 回車鍵:返回書頁(yè)