地上足球：C羅以為我去輔佐他 第20章 訓(xùn)練的四個(gè)層次

絕世天才的天賦一到手，鄧凱就真的忍不住了。

天天拉著C羅去訓(xùn)練。

這種感覺，就和你好不容易搶的球鞋終于到了，哪怕你剛剛才從球場(chǎng)回來(lái)累的像條狗，你也要馬上穿上裝備再去感受一波一樣。

蓋世英才的痛苦，你們這群絕世天才怎么能懂！

幸運(yùn)的是，C羅本身就是一個(gè)訓(xùn)練狂。

一聽到鄧凱的要求，簡(jiǎn)直不能拒絕。

兩個(gè)人瞌睡遇到枕頭，很快就成為了阿爾科切特訓(xùn)練基地的談資。

連主教練都知道青訓(xùn)基地來(lái)了兩個(gè)訓(xùn)練妖怪，非要逼著管理層給他們開加練證明。

為此，訓(xùn)練基地的球場(chǎng)管理員福瑞斯老爺子氣得吹胡子瞪眼。

他回家的時(shí)間被這兩個(gè)小王八蛋大大延后了。

這該死的加班！

說(shuō)起訓(xùn)練，別看人人都在訓(xùn)練，但真實(shí)的訓(xùn)練效果對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是不一樣的。

拋開天賦帶來(lái)的影響不說(shuō)。

同樣一個(gè)帶球繞桿，正常球員都是意思意思。

不管是身體還是思維，都沒有跟著訓(xùn)練一起走。

頂多也就是達(dá)到了“被動(dòng)熱身”的效果。

這是訓(xùn)練最基礎(chǔ)的作用。

長(zhǎng)期在這種模式下訓(xùn)練的球員，進(jìn)步會(huì)非常緩慢，完全就是在吃自己的身體天賦和技術(shù)天賦。

他們的成長(zhǎng)，與訓(xùn)練無(wú)關(guān)。

大部分小球員其實(shí)都屬于這種。

還有一種則是對(duì)訓(xùn)練非常認(rèn)真，嚴(yán)格按照規(guī)格訓(xùn)練，該用勁兒的地方絕不偷懶的小球員。

這時(shí)候訓(xùn)練已經(jīng)能夠給他們的身體、技術(shù)帶去額外的加成。

但這種人比較少。

因?yàn)椤昙?jí)做廣播體操的時(shí)候，做的非常標(biāo)準(zhǔn)的孩子往往是會(huì)被大家嘲笑的。

那個(gè)時(shí)期的孩子還崇尚“我不用努力，但是我會(huì)很牛逼”的天真思想。

這就讓想要努力的少數(shù)者們要擁有強(qiáng)大的心理素質(zhì)和堅(jiān)定的決心才行。

當(dāng)然，這個(gè)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，和動(dòng)作幅度特別大并不是同一回事兒。

有些人的廣播體操動(dòng)作幅度大，但沒有發(fā)力，真正的鍛煉效果微乎其微，做樣子罷了。

第三種，則是在第二種的基礎(chǔ)上，對(duì)速度和完成度有了追求。

他們已經(jīng)不是按照規(guī)定在訓(xùn)練了，而是在超規(guī)格的訓(xùn)練。

每一次觸球，他們都力求精準(zhǔn)。

每一次繞桿，他們都追求更快。

他們每一次訓(xùn)練都要全力以赴，仿佛身后真的有防守球員在追趕他們一樣。

這種訓(xùn)練態(tài)度，幾乎能夠把訓(xùn)練的作用拉滿，讓球員享受到最高、最快的成長(zhǎng)。

C羅就屬于這種。

他的技術(shù)天賦并沒有其他頂尖球員強(qiáng)，但他的訓(xùn)練態(tài)度讓他把潛力百分之百的兌換了出來(lái)，這很難得。

那么鄧凱屬于哪一種呢？

第四種！

……

“C羅，你難道沒有發(fā)現(xiàn)你的成績(jī)已經(jīng)不能再提高了嗎？”鄧凱掐著秒表道，“從三天前開始，你帶球繞桿的成績(jī)就穩(wěn)定在十二秒三十五了。”

“U16以下沒有人的成績(jī)比這個(gè)更好?！?p/> C羅點(diǎn)頭：“我知道，這很正常，我的對(duì)手一直都是我自己，我有信心打破這個(gè)成績(jī)?！?p/> 鄧凱無(wú)語(yǔ)的搖了搖頭：“物質(zhì)是基礎(chǔ)，你要相信科學(xué)。你知道穩(wěn)定意味著什么嗎？意味著你已經(jīng)達(dá)到了當(dāng)前身體的極限?！?p/> “想要有所突破，除非你的身體進(jìn)一步成長(zhǎng)。但這需要時(shí)間?！?p/> “在這之前，你繼續(xù)訓(xùn)練這個(gè)項(xiàng)目的意義不大了，只需要保持該項(xiàng)目的狀態(tài)即可?！?p/> “人的精力是有限的，你應(yīng)該把精力放在其他的項(xiàng)目上了?！?p/> “比如你第三次繞桿的時(shí)候?！?p/> 那一次繞桿，C羅的成績(jī)出現(xiàn)了少有的波動(dòng)，用時(shí)多了一些。

C羅解釋：“那一次是足球磕在不平整的草皮上滾遠(yuǎn)了，我為了救球，所以多花了一些時(shí)間。”

鄧凱擺手：“不是說(shuō)這個(gè)，我的意思是，當(dāng)時(shí)你除了把足球用右腳勾回來(lái)就沒有其他的解決方法了嗎？”

C羅一怔。

看著C羅和鄧凱停止訓(xùn)練的而過(guò)來(lái)視察情況的馬克薩、特里格拉也都一怔。

“左腳上去把足球拉回來(lái)，一個(gè)馬賽回旋是不是同樣可以救球，而且不需要你那么別扭的用右腳把足球勾回來(lái)然后朝右前進(jìn)，再朝左轉(zhuǎn)彎？”

鄧凱的意思很簡(jiǎn)單。

在基本功相當(dāng)扎實(shí)的基礎(chǔ)上，C羅可以開始進(jìn)行創(chuàng)造性的訓(xùn)練了。

來(lái)自于訓(xùn)練，卻又高于訓(xùn)練。

盤帶、過(guò)人，不是學(xué)會(huì)一兩個(gè)動(dòng)作就可以的。

整體來(lái)說(shuō)，帶球不是任何技術(shù)動(dòng)作，而是一種習(xí)慣，一種邏輯，一種思維！

兩個(gè)都會(huì)所有技術(shù)動(dòng)作的球員，面對(duì)逼搶，有人永遠(yuǎn)只會(huì)傳球、只會(huì)用身體扛住對(duì)方來(lái)個(gè)蚌埠回旋。

有人卻可以靈動(dòng)的用各種動(dòng)作欺騙和擺脫對(duì)方，把對(duì)方過(guò)成木樁。

這就是大家的盤帶邏輯不同。

這和球員本身的性格、想法有關(guān)。

也和球員的訓(xùn)練環(huán)境有關(guān)。

德國(guó)青訓(xùn)工業(yè)流水線環(huán)境下，工兵球員不缺，但天才少有。

拉丁系自由青訓(xùn)環(huán)境下，球員執(zhí)行力欠佳，但球員卻擁有成為巨星不可或缺的必要條件——天馬行空的想象力和敢于嘗試的勇氣！

前世的C羅有沒有達(dá)到足球巔峰？

有！

但還有沒有進(jìn)步的空間？

鄧凱認(rèn)為，也有！

于是在“鄧教練”的指導(dǎo)下，年幼的C羅開始了進(jìn)階訓(xùn)練。

“咳咳！”特里格拉走過(guò)來(lái)中斷了兩人的對(duì)練，有些好奇的問(wèn)道：“你為什么要叫克里斯為C羅？”

鄧凱道：“不然呢？叫他諾納爾多嗎？至少現(xiàn)階段還不行，沒有人會(huì)認(rèn)為我在叫他。除了迎來(lái)嘲笑和質(zhì)疑，我想不到這個(gè)名字能給他帶來(lái)什么了?！?p/> C羅頗為無(wú)語(yǔ)。

但這是事實(shí)，之前安多亞找他麻煩的時(shí)候，就叫的是“葡萄牙的羅納爾多”。

“但叫他克里斯，抱歉……雖然這是一個(gè)顯得親昵的稱呼，但我覺得C羅沒有必要因?yàn)榱_納爾多的存在而需要改變或者刻意隱藏什么。”

“C·羅納爾多，既有自己的個(gè)人色彩，又不完全放棄羅納爾多這個(gè)名字。既不狂妄，也不低調(diào)，我覺得很適合他?；@球界現(xiàn)在很流行這種字母縮減的叫法，你自己覺得呢？”

C羅聽完，連連點(diǎn)頭，對(duì)鄧凱的說(shuō)法非常認(rèn)可。

他也知道自己在青年隊(duì)遭遇的不友好有很大一部分是來(lái)自于他自我介紹的時(shí)候說(shuō)自己是“羅納爾多”。

但他不知道應(yīng)該如何解決這個(gè)問(wèn)題，因?yàn)樗⒉挥X得自己應(yīng)該改名字。

而現(xiàn)在，鄧凱幫他解決了這個(gè)麻煩！

他很喜歡“C羅”這個(gè)稱呼。

他確實(shí)不甘于只當(dāng)一個(gè)普普通通的克里斯。

作為回報(bào)，C羅開口道：“凱，謝謝你。那我以后也叫你K·D！正如你所言，籃球界目前只有巨星才能夠被別人縮減稱呼，比如M·J！”

鄧凱滿頭黑線。

K·D？

多大仇？

我真的會(huì)謝！

你這是在嘲諷我會(huì)變成投敵的書包杜？還是嘲諷我會(huì)去喝斯嘉麗的洗澡水？

要不是知道C羅還不清楚未來(lái)會(huì)有杜蘭特這號(hào)人物，鄧凱過(guò)去就是一巴掌，他搖頭道：“你還是叫我凱好了，我喜歡這個(gè)名字，它并沒有和哪個(gè)巨星撞名?！?p/> “凱撒其實(shí)也不錯(cuò)，雖然這個(gè)名字換算成中文，相當(dāng)于秦始皇、漢武帝、唐太宗、康熙大帝！但我以后的中國(guó)球迷應(yīng)該會(huì)喜歡的?！?br/>