儒圣順著網(wǎng)線打人的日常 第十五章 真正的煉體,三勁論

韓舟到怒風(fēng)拳館時，拳館人還比較多。

不過韓舟直接走向了里面的修煉室。

楚云手握一把劍背在背后，站立在修煉室正中間，目光卻越過肩頭看著窗外發(fā)呆，聽到動靜，瞬間回過神來，轉(zhuǎn)頭看向韓舟。

眼神中爆發(fā)出很強的警惕性。

看到是韓舟，回過神來的楚云才變得和善起來。

韓舟疑惑：“這是什么練法？”

“感受靈氣散布，修煉劍風(fēng)……這個是劍修要學(xué)的，你用不著學(xué)。”楚云：“你等一會兒。”

楚云點開智能光腦：“我訂的菜送過來吧。”

很快，就有三個人提著大食盒走進(jìn)了修煉室。

把一張桌子打開，放好了桌布，才開始放菜。

“嘖嘖，烈火錦雞，喲，這難道是靈鹿云腿？”

一桌菜上齊，韓舟入座：“那我就不客氣了！這一桌菜，原材料遠(yuǎn)不止一萬吧？”

楚云拿起筷子：“原材料？不知道，訂餐價格四萬。”

韓舟酸了：“有錢真好……”

說著正色“我們打個商量唄？”

楚云一邊吃一邊疑惑：“什么？”

韓舟拎起一根雞腿：“你明天直接給我四萬，我去買菜，然后我來煮！”

打量了韓舟兩眼，楚云給逗笑了：“我說周寒，儒修不是說君子遠(yuǎn)庖廚么？”

“你還是研究研究怎么煉體吧。”

“別人火行修仙者做的菜，你是做不出這個味兒。”

這些東西，營養(yǎng)極其豐富，用煉體者的話來說，食補！

韓舟死命的吃。

自從練了莽牛勁，胃口也變好了，能吃更多東西了。

每一口都是幾十上百，巴拉的快就等于賺了好幾千。

這能斯文嗎？！必然是不能的。

風(fēng)卷殘云之后，韓舟拍了拍肚皮：“等我有錢了，一定天天吃烈火錦雞。”

“這口感，滑嫩。”

“這香氣，綿密！”

“這味道，舒坦！”

楚云提醒：“武修和普通人不同，普通人飯后應(yīng)該靜靜的消化，而武修飯后就鍛煉，吸收的更多。”

韓舟被楚云已提醒，急忙：“我先消化消化，消化完了咱們再打。”

現(xiàn)在不消化，等于白吃了，那就等于虧錢！

楚云按了一個開關(guān)：“你試試。”

韓舟看著從滑軌滑出來的這些類似于健身器材的設(shè)備：“這些怎么用的？”

楚云活動了一下手腕：“我練一個，伱就學(xué)著練一個。”

楚云先做了一個姿勢，韓舟知道，這是某種煉體術(shù)的起手式。

楚云也煉體了？

不過這也正常，他是劍修，而且好像是不喜歡御劍的劍修，煉體正常。

看著楚云做預(yù)備動作，韓舟也做了莽牛勁的起手式。

旁邊的楚云覺得肌肉感覺來了，上了第一個設(shè)備：“你使用這些設(shè)備進(jìn)行專項肌肉練習(xí)時，記住一個要點。”

“生練肌肉，熟練力量。”

韓舟疑惑：“什么叫生，什么叫熟？”

一邊做類似于劃船的動作，楚云一邊解釋：“所謂生熟，就是指運用能量。”

“如果不使用武道產(chǎn)生的獨有勁力，就能把肌肉給練起來，好處是體型越大，防御上越撿便宜，壞處是體型大了，靈活度要降低。”

“如果不想把體型練得魁梧，就要用勁力能量來沁潤肌肉，達(dá)到只練力量不長肌肉的效果。”

韓舟看著楚云用這臺靈能劃船機，默默吐槽：“健身吸引異性，過度健身吸引同性，我看還是不要練肌肉了。”

聽韓舟的吐槽，楚云差點沒閃到腰：“你可以試著在和人戰(zhàn)斗時這么說話，說不定有奇效。”

韓舟點頭：“你放心，一邊打一邊噴垃圾話，這我熟！”

在垃圾場搶貨時，大家誰不是嘴炮王者？

韓舟已經(jīng)練出來了，進(jìn)可以嘴炮壞人道心，退可以無人亂我道心。

一個一個設(shè)備的練下去。

韓舟感覺，這樣激活肌肉的確比自己練要好一些。

每一塊肌肉現(xiàn)在都很有感覺。

不過楚云一邊看韓舟練，一邊疑惑。

等韓舟練完了，開始練習(xí)莽牛勁，楚云才提醒：“你練錯了。”

韓舟愣了一下，停下動作：“哪兒練錯了？”

楚云：“你是不是覺得，力從地起，所以你先用最大的力道穩(wěn)住下盤，然后才開始爆發(fā)莽牛勁？”

“沒有人指導(dǎo)過你練習(xí)莽牛勁？你沒有購買莽牛勁指導(dǎo)類書籍？”

韓舟哪兒買得起這些東西，也請不起課外老師：“沒有。”

楚云擺頭：“煉體有三種，你看好。”

“內(nèi)勁練腹！”

“外勁練腰！”

“內(nèi)勁從腹部起，是最適合配合修真者雙休武修的人的功法。”

“練外勁，就是把身體當(dāng)成一條龍，力從地起，核心力量往外擴(kuò)散。”

“而莽牛勁既不是內(nèi)勁，也不是外勁，而是第三種，妖勁。”

“所謂妖勁，是人族修士根據(jù)妖族甚至神獸來開闊自身而出現(xiàn)的流派。”

“莽牛勁學(xué)的是牛，牛的力量，在背！”

“莽牛勁我沒學(xué)過，但是我學(xué)過大力牛魔體，是同一個道理。”

“練習(xí)牛類妖勁，首先要做的事情是撕背！”

韓舟看得一愣一愣的，這個浪劍楚云真有錢，居然把內(nèi)勁、外勁、妖勁都練過，若不是練過，他怎么展示呢？

楚云施展大力牛魔體的時候，整個人徒然變寬了不止一倍！

整個背部變成了扇形。

背后衣物直接被撕開。

鼓脹的肌肉瘋狂隆起，宛如精鋼。

“所謂撕背，就是把背部完全打開。”

“讓糾集在一起的背部筋肉，全部擴(kuò)散開，每一塊肌肉都可以單獨發(fā)力。”

“所以修煉牛類妖勁的人，不需要腹部發(fā)力，也不需要力從地起，隨時都可以以背部為核心，爆發(fā)出最強力量。”

說話間，楚云背部肌肉瘋狂蠕動，一股股勁道直接震的背后衣物全部化為飛灰。

“你要修煉莽牛勁，就要做到平時生活包括訓(xùn)練中，隨時以背部為核心發(fā)力，放棄腹部核心的發(fā)力方式。”

“等完全撕背成功，才往返璞歸真的方向練習(xí)，以背部已經(jīng)練成的勁道，帶動全身所有部位都達(dá)到新的層次。”

“換句話說，練習(xí)妖勁，先成妖，再化形成人！”

楚云此時，從背部往外延伸，所有的肌肉都在膨大，身高也在暴漲。

并且直接長出了恐怖的細(xì)毛。

韓舟分明看到楚云的鼻孔正在冒出熱氣，就跟一頭剛剛耕完地的牛一樣。

“化！”

那些被勁道帶起的肌肉開始有節(jié)奏的收縮。

韓舟感覺楚云故意放慢了自己的施展過程，讓自己看的更清楚。

那些勁道不是消失了，而是擴(kuò)散開來，散步到楚云的四肢百骸中。

換句話說，勁道從背部起，然后帶著全部肌肉骨骼充斥勁道，然后再擴(kuò)散入微。

隨著勁道散開到四肢百骸，楚云的身形回歸了正常。

但韓舟感覺，現(xiàn)在這種狀態(tài)的楚云，才是真正最強的楚云。

如果徒手打，自己在他手里一招都頂不住。

他一個劍修，把大力牛魔練到了返璞歸真的程度？

這就算是純體修戰(zhàn)力，也可以虐幾乎所有筑基期武者了吧？

難怪名氣這么大。

韓舟：“厲害啊，有什么秘訣嗎！？”

楚云：“方法找對了，就沒有秘訣了，你要記住先把背部練到可以隨時生出足夠強化整個背部的勁道，才能開始練其他區(qū)域。”

韓舟這才明白自己的發(fā)力方式為什么不對。

同樣是一拳轟出。

應(yīng)該是背部擠壓身體，輔助手臂一股彈射的力道。

而自己用的是腹部發(fā)力，缺乏了這股力道，所以才有問題。

韓舟：“我先試試，等試完了再跟你打。”

旁邊的楚云露出微笑根本不說話：試完了你還能動？我第一次練的時候背痙攣了三天，肌肉不受控制亂跳的晚上睡覺都沒法躺著。