從士兵突擊開(kāi)始的佛系尖兵 第291章 先從伙食入手

291先從伙食入手

蘇齊和陳妍一起朝食堂走去。

不過(guò)才走了一半就看見(jiàn)伍六一了，那家伙有氣無(wú)力地朝兩個(gè)人走來(lái)，雖然是朝兩個(gè)人走來(lái)的，但耷拉著腦袋，一副垂頭喪氣的樣子，而且似乎想朝另外一個(gè)方向拐過(guò)去，他竟然沒(méi)看到蘇齊。

此時(shí)太陽(yáng)已經(jīng)偏西，漸漸柔和的光芒把他的影子拉得很長(zhǎng)很長(zhǎng)，就像一只形單影只的獨(dú)角獸。

“伍六一！”蘇齊連忙揮了揮手，朝他喊了一聲。

那家伙聽(tīng)到蘇齊的聲音，抬起頭朝蘇齊看了一眼，但并無(wú)太多的興奮，而是木然地看著。

蘇齊連忙三步并做兩步迎了上去。

走到身前，他才更清楚地看到，伍六一不知怎么了，一臉的沮喪。

“怎么了伍六一？”蘇齊關(guān)切地問(wèn)。

伍六一抬起頭看了蘇齊一眼，苦澀一笑：“你小子把我騙慘了！”

“我是老實(shí)人，可不會(huì)騙人！”

嗤的一聲，伍六一發(fā)出一聲冷笑：“你老實(shí)？母豬都會(huì)上樹(shù)了！”

“伍六一，你別亂說(shuō)話啊，要是讓陳妍同志對(duì)我產(chǎn)生了誤會(huì)，那就麻煩了！”

伍六一扭頭看了陳妍一眼，一本正經(jīng)地道：“陳妍同志，你以后少跟蘇齊這種人呆在一起，近朱者赤，近墨者黑，時(shí)間長(zhǎng)了，你也會(huì)變壞的，小美女變壞了，可就太害人了！”

“蘇隊(duì)才不是壞人呢！”陳妍篤定地說(shuō)。

“他不是壞人？”伍六一嘲弄地笑了一聲：“這小子在首都的時(shí)候，騙我說(shuō)海泳跟泳池里差不多，只要能在游泳池里蹦跶兩下，到了海里也就能蹦跶兩下，我信以為真，剛才去試了試，差點(diǎn)淹死！”

“你還真的下水了！”蘇齊聽(tīng)了，嚇了一跳，海泳跟泳池里游泳的差別可大著呢。

“你說(shuō)呢！”伍六一瞪了蘇齊一眼。

蘇齊連忙摟住他：“好吧好吧，這件事怪我，這件事怪我，海泳跟一般的游泳真的不太一樣，你以后千萬(wàn)記住了，可別一個(gè)人去海里，真的太危險(xiǎn)了。”

伍六一瞪了蘇齊一眼。

海泳的可怕，他剛才算是親身體會(huì)到了，真的差點(diǎn)丟了半條命。

“走走走，先去吃飯，吃飽喝足，我再跟你講講怎么進(jìn)行海泳訓(xùn)練？”

“你真的懂海泳？”伍六一有些狐疑地看著蘇齊。

“懂，真的懂，到時(shí)候我教你兩招，保證你把那些新兵蛋子震得服服帖帖的！”

“真的？”

“我什么時(shí)候騙過(guò)你？”

“噯——又來(lái)！”伍六一用食指指著蘇齊。

“我保證，這次一定不騙你！”

伍六一定定地看著蘇齊，看了三四秒，他扭頭看著陳妍：“陳妍，你作證！”

“好，我來(lái)作證！”陳妍立即十分開(kāi)心地主動(dòng)請(qǐng)纓。

伍六一聽(tīng)了，心情這才好了一些，他用手撓了撓腦袋，隨后看著蘇齊問(wèn)：“你剛才說(shuō)去干什么來(lái)著？”

“吃飯！”

“吃飯？”伍六一揉了揉肚子：“還別說(shuō)，肚子還真的有點(diǎn)兒餓了！”

三個(gè)人于是一起約著去了食堂。

到了那里一看，已經(jīng)到開(kāi)飯的時(shí)間了，已經(jīng)陸陸續(xù)續(xù)有人進(jìn)來(lái)。

三個(gè)人連忙排隊(duì)就餐。

蘇齊剛剛打了滿滿一餐盤(pán)，都還沒(méi)有吃呢，旅長(zhǎng)就進(jìn)來(lái)了。

看見(jiàn)蘇齊端著那么滿的一個(gè)餐盤(pán)，肖海毅不由笑了起來(lái)：“蘇齊.....你小子吃飯挺積極的嘛？”

“旅長(zhǎng)，吃飯不積極，思想有問(wèn)題！”

肖海毅一愣，然后哈哈大笑了起來(lái)。

跟蘇齊聊天，果然有趣。

過(guò)得片刻，他也端了一個(gè)餐盤(pán)，來(lái)到了蘇齊旁邊坐下，他，蘇齊，陳妍，伍六一，四個(gè)人剛好湊齊了一張桌子。

“怎么樣，我們海軍陸戰(zhàn)隊(duì)的伙食，不錯(cuò)吧！”肖海毅有些得意地問(wèn)。

“旅長(zhǎng)，這兒的伙食真的不錯(cuò)，這么多海鮮，我喜歡。”伍六一急忙點(diǎn)頭。

今天他打了很多海鮮，吃得滿嘴流油，十分爽快。

蘇齊也覺(jué)得今天的飯菜味道不錯(cuò)，不過(guò)把嘴里的那一口吃完后，他卻還是問(wèn)道：“旅長(zhǎng)，我們海軍陸戰(zhàn)隊(duì)的伙食，都這樣的嗎？”

“嗯？”肖海毅一愣。

蘇齊繼續(xù)解釋：“我的意思是搭配是不是就大概是這個(gè)樣子？”

肖海毅愣了一下，隨后點(diǎn)了點(diǎn)頭：“是的，一天一換，不過(guò)從種類上來(lái)說(shuō)，差不多就是這個(gè)樣子吧，怎么，有問(wèn)題？”

蘇齊低下頭，沉默著。

“有什么你就直說(shuō)，要是有問(wèn)題了，我們馬上改。”肖海毅的姿態(tài)放得很低。

蘇齊想了一會(huì)兒，說(shuō)道：“旅長(zhǎng)，我們的伙食，吃是真的好吃的，不過(guò)從膳食結(jié)構(gòu)分析，我們海軍陸戰(zhàn)隊(duì)如果一直這么吃的話，那我們的糧食攝入就會(huì)嚴(yán)重不足，最終可能導(dǎo)致碳水化合物供能構(gòu)成比例偏低。

而且，我們的糧食以大米、小麥粉等精細(xì)糧食為主，時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)造成海軍陸戰(zhàn)隊(duì)員的維生素b1攝入偏少。

雖然食物的供給種類比較豐富，但魚(yú)蝦類和奶類供應(yīng)不足，最終導(dǎo)致飲食中鈣攝入不足。油脂類攝入超標(biāo)，導(dǎo)致脂肪供能比例偏高，同時(shí)維生素e攝入超標(biāo)。食用鹽攝入偏高，同時(shí)含鹽調(diào)味品使用頻次多，鈉的攝入超標(biāo)。

我發(fā)現(xiàn)我們海軍陸戰(zhàn)隊(duì)員存在一些營(yíng)養(yǎng)缺乏癥狀，這說(shuō)明我們的膳食營(yíng)養(yǎng)素存在一定的不足。

由于我們需要長(zhǎng)期大負(fù)荷的訓(xùn)練，肌肉無(wú)力癥狀比較明顯，所以我們需要通過(guò)多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物得到改善，比如豆類、雞蛋。

對(duì)于預(yù)防牙齦出血之類海軍陸戰(zhàn)隊(duì)常見(jiàn)的毛病，除定期口腔檢查外，應(yīng)多吃富含維生素c的食物，如鮮棗、紅小辣椒等。

另外，由于我們海軍陸戰(zhàn)隊(duì)經(jīng)常進(jìn)行射擊等瞄準(zhǔn)訓(xùn)練，導(dǎo)致戰(zhàn)士眼睛發(fā)干，易于疲勞，可多吃富含維生素a的食物，比如豬肝、胡蘿卜。

旅長(zhǎng)，剛才打飯的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)我們的陸戰(zhàn)隊(duì)員來(lái)自五湖四海，官兵口味不一，存在一些挑食偏食現(xiàn)象，這說(shuō)明我們的營(yíng)養(yǎng)宣教工作做得不夠，官兵還沒(méi)意識(shí)到營(yíng)養(yǎng)均衡的重要性。我有一個(gè)建議，我們的變革，可以從伙食入手！”

肖海毅起先只是興致盎然地聽(tīng)著，但過(guò)了一會(huì)兒，他已經(jīng)一臉的嚴(yán)肅了，最后，他看著蘇齊道：“蘇齊，你這兩天給我拿一個(gè)方案出來(lái)，我們討論一下，如果可以，就按你說(shuō)的做！海軍陸戰(zhàn)隊(duì)的變革，從伙食入手，這個(gè)想法，非常好！”海書(shū)網(wǎng)