簽到NBA球場，打造無敵前鋒 第27章 魔鬼訓(xùn)練法則

加里·維蒂一直用這臺先進(jìn)3D激光掃描設(shè)備幫助檢查球員的健康水平，球員身體的炎癥以及一些其他不良的征兆都能夠被提示出來。

成像后的膠片通常會有綠色、紅色和黃色三個區(qū)域。

綠色是健康，黃色是需要當(dāng)心，紅色是糟糕需要特別注意。

然而蘇易的膠片洗出來像青青草原一樣，只有綠色，連一點(diǎn)黃色都沒有。

所以這讓加里·維蒂感到非常震驚，反復(fù)檢驗(yàn)結(jié)果沒有出現(xiàn)錯誤，他的二十多年從醫(yī)生涯里都沒見到過這種情況的球員。

因?yàn)樗催^蘇易以前的訓(xùn)練計(jì)劃，強(qiáng)度并不算小，然而他的身體卻能夠輕松適應(yīng)。

加里·維蒂敬重地看著蘇易，表示非常驚訝：

看來種花家不僅都會乒乓球和武術(shù)，連中醫(yī)養(yǎng)生也都是基本操作，要不然怎么可能在這么高強(qiáng)度的訓(xùn)練中沒有一點(diǎn)關(guān)節(jié)和肌肉的損傷呢?

畢竟是獲得了永久傷病豁免的男人，蘇易現(xiàn)在在運(yùn)動中對身體的損耗已經(jīng)降低到了最低。

這個檢測結(jié)果就意味著加里·維蒂可以適度給蘇易增加訓(xùn)練強(qiáng)度，而不會導(dǎo)致他受傷。

加里·維蒂為蘇易重新調(diào)整了訓(xùn)練方案。

“真是難以想象，我本來以為你是學(xué)生球員，特意為你縮水了6+6+6訓(xùn)練計(jì)劃的標(biāo)準(zhǔn)，現(xiàn)在看起來完全沒有這個必要。”

“還請你盡管安排。”蘇易表示這段時間只要能提高上來，

隨后，他為蘇易換上了另一套“6+6+6”訓(xùn)練計(jì)劃。

“這是一套和科比·布萊恩特一摸一樣的訓(xùn)練方案，又叫魔鬼6+6+6，如果你能堅(jiān)持下來，你的身體機(jī)能將會獲得極大地提高。”

“當(dāng)然，如果你感覺到這套方案超出了你身體地負(fù)荷，可以隨時讓我為你調(diào)整訓(xùn)練方案。”說著，加里·維蒂把重新打印好的訓(xùn)練計(jì)劃送到了蘇易的手中。

“這并沒有太大的必要，加里·維蒂先生，我們就按照科比的標(biāo)準(zhǔn)來訓(xùn)練。”這清單上的內(nèi)容蘇易連看都沒看，輕描淡寫地說道。

因?yàn)楫吘宫F(xiàn)在時間這么緊張，只要能提高，訓(xùn)練強(qiáng)度無所謂啦。

加里·維蒂笑著點(diǎn)了點(diǎn)頭，然后用崇拜勇士的眼神看著蘇易。

對于加里·維蒂突然變化的眼神，蒂蘇易有點(diǎn)丈二和尚摸不著頭腦。

隨后他接過了一下加里·維蒂發(fā)給自己的訓(xùn)練清單，著這個階段分別是：

1、投藍(lán)中距離+三分

2、跳箱

3、100米沖刺訓(xùn)練

4、舉杠鈴

5、深蹲

6、俯臥撐

以上項(xiàng)目都要在加里·維蒂的監(jiān)督和指導(dǎo)下，一刻不停地在訓(xùn)練。

蘇易看著這份清單上的內(nèi)容，剛才的笑容逐漸凝固了。

因?yàn)樽鳛檫\(yùn)動員，他清醒地知道這套訓(xùn)練計(jì)劃的強(qiáng)度。

此時此刻，一個足夠清醒的人是笑不出來的，對于他現(xiàn)在的體能這幾乎是不可能完成的任務(wù)。

這份清單上的訓(xùn)練內(nèi)容可比之前的那些訓(xùn)練項(xiàng)目看起來要枯燥地多。

對于一般的人，別說是體能，即使是能堅(jiān)持下來六個小時只干一件周而復(fù)始的事就已經(jīng)很厲害了。

現(xiàn)在蘇易終于明白自己把話大說得太早了，就算是職業(yè)球員，也沒有幾個人能完成這種近乎于殘酷的訓(xùn)練計(jì)劃。

不過既然都答應(yīng)了加里·維蒂，現(xiàn)在也沒有反悔的道理。

蘇易再一次陷入了糾結(jié)。

“叮！”

“新任務(wù)已發(fā)布”

“完成6+6+6訓(xùn)練計(jì)劃”

“說明：在訓(xùn)練過程中會隨機(jī)掉落體能恢復(fù)藥水，精神專注藥水等物品。訓(xùn)練效率強(qiáng)化50%。”

果然是猛男專屬系統(tǒng)，來的就是這么及時。

當(dāng)蘇易看到這3000技能點(diǎn)數(shù)的時候，眼睛都要藍(lán)了，自己這么多一片紅的屬性，這種任務(wù)就是最后的提升稻草。

于是他就開心地跟著加里·維蒂進(jìn)行訓(xùn)練。

訓(xùn)練師加里·維蒂先拿出了一個超級大的籃球，這個籃球的大小差不多有一般籃球的四倍大，長得像個南瓜一樣。

蘇易按照他的要求單手抓起這個籃球幾次。

這個項(xiàng)目是用來幫助蘇易在開始之前找一找自己的手感。

隨后，正式的6+6+6訓(xùn)練就正式開始了...

投籃訓(xùn)練對于蘇易還是比較輕松的，畢竟他是一個不錯的投手，柔和的手感讓加里·維蒂頻頻點(diǎn)頭。

隨后發(fā)球機(jī)發(fā)球的速度非常均勻，加里·維蒂要求蘇易接球就投。

體能的消耗逐漸變大，麒麟臂也變得酸痛，蘇易的投籃動作已經(jīng)出現(xiàn)了變型。

叮叮鐺鐺..

體育館內(nèi)傳來鍋碗瓢盆的打鐵聲。

“調(diào)整好呼吸，注意你的投籃手型！”加里·維蒂提醒蘇易。

現(xiàn)在最大的問題不是準(zhǔn)星問題，而是體能問題。

不是自己不想不用標(biāo)準(zhǔn)動作啊，而是現(xiàn)在自己的麒麟臂真的快堅(jiān)持不住了。

“振作起來，小伙子，時間還不到一半！”

“你的節(jié)奏需要重新調(diào)整一下！”

加里·維蒂不斷地朝蘇易喊話。

蘇易全部精力聚集在訓(xùn)練上，沒有時間去回應(yīng)訓(xùn)練師的說法，只能默默調(diào)整。

“知道科比為什么在比賽中很少打鐵嗎?就是因?yàn)樗谄綍r中經(jīng)歷了很多次這個訓(xùn)練！”

加里·維蒂繼續(xù)鼓勵蘇易。

只不過蘇易聽到這句鼓勵之后反而更沒有力氣了...

“叮！”

“獲得小型體能恢復(fù)藥水*1”

“是否立即使用?”

這可真是久旱逢甘霖啊！

雖然這點(diǎn)恢復(fù)不太解渴，但是也聊勝于無。

蘇易繼續(xù)振奮起來開始投籃。

......

籃球入網(wǎng)的進(jìn)球聲和叮咣的打鐵聲一聲一聲地傳來。

蘇易憑借自己的肌肉記憶一邊跑動，一邊投籃出手。

靠著隔三差五得到的系統(tǒng)補(bǔ)給續(xù)命。

慢慢還是進(jìn)入了狀態(tài)，手感慢慢發(fā)燙，也專注于球場本身，逐漸忘記了身體的疲憊。

在一頓昏天黑地地投籃之后，一聲尖銳的哨響傳來。

這是終點(diǎn)哨的聲音，蘇易把籃球按在地上，然后躺在地上開始休息。

休息了一會兒之后，加里·維蒂走了過來，指了指手表，“該進(jìn)行下一項(xiàng)訓(xùn)練了...”

訓(xùn)練的安排是根據(jù)蘇易的體能量身定制的，計(jì)劃確實(shí)很合理，此刻的蘇易體能正好恢復(fù)了大半，肌肉又仍然處于緊張狀態(tài)。

蘇易從地上勃然而起。

跳箱...

折返跑...

舉重...

隨著最后一項(xiàng)項(xiàng)目的結(jié)束，蘇易已經(jīng)疲憊到了極點(diǎn)。

要不是有體能恢復(fù)藥水的幫助，鬼知道蘇易這一下午會是怎么過來的？

慘無人道的一天終于結(jié)束了！

加里·維蒂真是比科比還狠，仗著自己練不傷就往死里練。

“叮！”

“彈跳力+2”

“速度+2”

“對抗下投籃+1”

“控球能力+3”

...

不過蘇易想到自己通過這種訓(xùn)練能得到的技能點(diǎn)數(shù)加成，那也是真香啊。