九叔系列：老子是石堅(jiān) 第五百零七章 真人課堂

翌日曙光初現(xiàn)，石堅(jiān)便離開白柔柔的溫柔鄉(xiāng)，穿衣洗漱，來(lái)到屋外的廣坪上。

此時(shí)天邊剛泛起魚肚白，四野暝濛，萬(wàn)籟俱寂，石堅(jiān)束手而立，整個(gè)人從里到外流露出一種沉靜之感，像一塊石頭，一株草，一棵樹，仿佛與紫羅蘭山融為一體。

他忽然動(dòng)了，從形意拳練到八卦掌，再到太極拳，然后招式一變，化身猛虎，虎撲虎踞，化作健鹿，鹿抵鹿奔……

十二形依次展開，活靈活現(xiàn)，與真物無(wú)異。

鐘聲悠揚(yáng)，縈繞在群山間，久久不息。小徒弟們被吵醒，年紀(jì)小的在年紀(jì)大的師兄師姐幫助下穿戴洗漱完畢，紛紛走出道舍。恰好看到紅日東升，赤光籠罩下的石堅(jiān)猶如一頭威猛老虎，張口咆哮，雖無(wú)聲，卻霸氣絕倫，讓萬(wàn)物不由自主的畏懼臣服。

石堅(jiān)再次練完一遍十二導(dǎo)引術(shù)，瞥了眼目瞪口呆的傻徒弟們，開口喝道：“一個(gè)個(gè)的愣著干什么，還不快過(guò)來(lái)。”

張大少、梅溫成反應(yīng)很快，恭敬地喊道：“師父！”

稀稀拉拉的喊聲接連響起。

“所有人散開，各自前后左右距離一臂，不知道一臂多長(zhǎng)的自己抬手比比。”

石堅(jiān)在人群中穿梭，走到鐘發(fā)白身前，手指點(diǎn)著他的腦門往后推了推，笑道：“你們這種小不點(diǎn)得隔兩臂。”

“哈哈！”

“笑什么，有什么好笑的？”石堅(jiān)喝道。

兩個(gè)陳瞎子委屈道：“師父，我們看不到人。”

“我?guī)湍銈儭！辩姲钪鲃?dòng)走出來(lái)，發(fā)現(xiàn)那個(gè)患眼翳的梁小墻也走了過(guò)來(lái)。二人對(duì)視一眼，俱是和善地點(diǎn)了點(diǎn)頭。

“謝謝師兄！”兩瞎子感激道。

梁小墻身體一頓，臉色古怪道：“鐘邦師兄是師兄，我不是，你們才是我?guī)熜帧！?p/> “噗。”

“哈哈！”

全場(chǎng)哄笑。

石堅(jiān)搖搖頭，暗道一群小鬼頭，目光掃去，卻是看到范千舟哈欠連連，上下眼皮打架，站著都快睡著了。

“你很困嗎？”

范千舟猛然驚醒，望著近在咫尺的石堅(jiān)，慌亂道：“師父，我昨晚沒(méi)睡好……”

“要不要回去補(bǔ)個(gè)覺？”

“好啊……”

“好你個(gè)頭啊，睡了一輩子還沒(méi)睡夠，打起精神來(lái)，一會(huì)你就不想睡了。”

幫徒弟們調(diào)整好距離、位置，石堅(jiān)正要走到前面，忽見鐘小云、白柔柔、白敏兒帶著自己的弟子過(guò)來(lái)，示意他們趕緊站好。

“喂，你們?nèi)齻€(gè)干什么？”

鐘小云笑道：“一只羊是趕，兩只羊也是趕，你連我們的徒弟一起教吧。”

白敏兒擠眉弄眼道：“我們相信你。”

“夫君，辛苦了。”

石堅(jiān)指著她們，笑罵道：“一群懶鬼。”

說(shuō)罷，徑直走上前，面對(duì)三百弟子說(shuō)道：“茅山派傳承數(shù)千年，已經(jīng)形成一個(gè)比較科學(xué)合理的弟子培養(yǎng)體系。這個(gè)體系大致可以分成四個(gè)階段，第一階段是扎馬步，第二階段是練拳練體，第三階段是筑基，第四階段修習(xí)道法。”

“其中第一階段扎馬步和第二階段練拳練體同時(shí)進(jìn)行，以往茅山弟子要練武三年才能筑基學(xué)習(xí)道法，我這里時(shí)間縮短了。如果你們能在一年之內(nèi)每天扎馬步五個(gè)時(shí)辰以上，形意拳、八卦掌、太極拳三門功夫入門，具備一定的火候，我可以考慮提前收你們?yōu)橛H傳弟子，傳你們道法。達(dá)不到，那抱歉了，老老實(shí)實(shí)練吧，什么時(shí)候滿足要求，我什么時(shí)候傳法，聽清楚了沒(méi)有？”

“清楚了。”

石堅(jiān)說(shuō)道：“今天上午教你們?cè)R步，學(xué)會(huì)以后每天定時(shí)扎馬步，生活工作中也可以抽時(shí)間練習(xí)，對(duì)你們有好處。”

“師父……”兩個(gè)瞎子舉手道。

“什么事？”

“我們看不到……”

石堅(jiān)無(wú)語(yǔ)道：“等會(huì)兒我單獨(dú)教你們兩個(gè)。”

“哦！”

石堅(jiān)轉(zhuǎn)身背對(duì)眾弟子，開口解說(shuō)扎馬步的技巧，“兩腿分開，兩腳間距離三個(gè)腳掌的長(zhǎng)度，屈膝下蹲，腳尖平行向前，不要外撇。說(shuō)你呢李緊，腳撇頭也撇，你很拽嗎？”

李緊嚇了一跳，趕忙收回看漂亮姐姐的目光。

“還有你杜三姑，撇得比男人還霸道。”

“哈哈。”

“陳阿狗，很好笑嗎？”

“師父，不好笑。”

“繼續(xù)，兩膝往外撐，膝蓋不能超過(guò)腳尖，大腿與地面平行……胯內(nèi)收，不要撅屁股，襠要圓……含胸拔背，但不要挺胸，胸要平，背要圓……兩手如抱球狀……虛靈頂勁，頭往上頂，就像被一根線懸著一樣……”

“按我剛才說(shuō)的好好練，練到吃早飯。”

石堅(jiān)起身，招呼鐘小云、白柔柔、白敏兒、九叔、四眼、恬恬、映秋過(guò)來(lái)糾正大家的姿勢(shì)。大陳瞎子和小陳瞎子，石堅(jiān)給他們兩個(gè)開了個(gè)速成掛，陽(yáng)神傳道，直接讓他們感受正宗馬步的奧妙。

吃飯時(shí)，石堅(jiān)不許他們坐凳子，吼道：“蹲的時(shí)候，勁先到腳掌。起的時(shí)候，五趾要學(xué)雞爪，牢牢地抓住地面。五個(gè)腳趾一抓，自然而然地牽動(dòng)小腿和膝蓋的肌肉，這大腿自然就繃直了，這叫作起勁。伏下的時(shí)候，腳掌要像鴨和鵝……”

扎馬步練的是下盤，練得是腰、大腿、小腿、腳趾，下盤穩(wěn)了，功夫也就有了基礎(chǔ)，其次腰力飽滿，腿腳靈活，對(duì)練武也有極大的助益。

整個(gè)上午，小徒弟們都在扎馬步中渡過(guò)，確保每個(gè)人都掌握了技巧。下午石堅(jiān)開始教形意拳中的二十四法。

這玩意很基礎(chǔ)，很重要，二十四法用來(lái)調(diào)正身體，身體調(diào)正好，拳才能練得好。還能固本培元、養(yǎng)氣蓄力和養(yǎng)拳。

兩天時(shí)間，石堅(jiān)主要教會(huì)他們?cè)R步和二十四法，打下基礎(chǔ)，像鐘邦、余碧心他們都有工作，平常可以自己練習(xí)，其他的八卦掌、太極拳可以慢慢教。

兩天后，鐘邦坐巴士回到七號(hào)差館復(fù)工，余碧心回小學(xué)，適齡孩子全被扔進(jìn)學(xué)校，先跟老師識(shí)字。清閑下來(lái)的石堅(jiān)悄然離開道館，隨雷吉娜、告魯斯等人前往西區(qū)，會(huì)會(huì)僵尸王玄魁。