網(wǎng)王之從呼吸法開(kāi)始 第一百九十五章 高強(qiáng)度訓(xùn)練

清晨。

在上衫悠剛剛完成自己的禪坐之后，第一縷陽(yáng)光也從天邊照射了進(jìn)來(lái)。

飛快的洗漱完畢，上衫悠穿著U17訓(xùn)練營(yíng)的統(tǒng)一制服來(lái)到了訓(xùn)練操場(chǎng)。

每天早上6點(diǎn)，在U17便會(huì)開(kāi)始新的一天的洗牌戰(zhàn)。

由大數(shù)字球場(chǎng)的選手向著小數(shù)字球場(chǎng)的選手進(jìn)行挑戰(zhàn)。挑戰(zhàn)名單由兩位主教練安排。

勝者球場(chǎng)位置上升，敗者則直接跌落一個(gè)球場(chǎng)。

上衫悠今天沒(méi)有被選中，這也給了他觀戰(zhàn)的機(jī)會(huì)。這其中，不少熟悉的面孔也出現(xiàn)在了他的面前。

四天寶寺的前部長(zhǎng)平善之，從立海大轉(zhuǎn)學(xué)的三津谷亞玖斗，獅子樂(lè)的上任部長(zhǎng)不破鐵人……

這些曾經(jīng)交手過(guò)的老對(duì)手們果然如記憶中的那般，都在U17這個(gè)訓(xùn)練營(yíng)匯聚了。

上衫悠大體的轉(zhuǎn)悠了一圈，發(fā)現(xiàn)他們幾個(gè)雖然都還只是高一，但是所在球場(chǎng)都是比較靠前。

不破鐵人已經(jīng)沖到了2號(hào)球場(chǎng)，平善之在5號(hào)，三津谷在3號(hào)。

不出意外，U17這邊也會(huì)加重對(duì)于他們的培養(yǎng)力度，比起很大一批即將超齡的高三選手來(lái)說(shuō)，高一高二的選手才是他們后續(xù)的未來(lái)。

半小時(shí)后。

6點(diǎn)半左右，上衫悠結(jié)束了自己的短暫悠閑，跟隨著高中生們一起訓(xùn)練了起來(lái)。

頸部伸展、膝蓋伸展、長(zhǎng)跑、正握腕彎舉、反握腕彎舉、深蹲、仰臥直臂上拉、伏地挺身、立姿單腿伸展………

林林總總，一共五十個(gè)項(xiàng)目。

他必須要在一上午的時(shí)間也就是6小時(shí)內(nèi)完成，而高中生們的時(shí)間一般是在三小時(shí)內(nèi)。

如此系統(tǒng)且高強(qiáng)度的訓(xùn)練，上衫悠還真是第一次看到。

比起他的系統(tǒng)面板，這套訓(xùn)練方案更加的萬(wàn)能和普及，沒(méi)有特定的針對(duì)某一項(xiàng)弱點(diǎn)，幾乎是全方位的訓(xùn)練。

對(duì)于平等院這一級(jí)別的來(lái)說(shuō)，也許只是在花費(fèi)無(wú)用時(shí)間。但是對(duì)于大部分選手來(lái)說(shuō)，如果能一直堅(jiān)持下來(lái)，那效果絕對(duì)不會(huì)太差。

踏踏，踏踏！

沒(méi)有絲毫的自大，上衫悠也同樣遵循著U17的規(guī)定，跟隨著大隊(duì)伍開(kāi)始了一項(xiàng)項(xiàng)的訓(xùn)練。

揮汗如雨。

一直差不多到了中午，上衫悠才有條不紊的完成了最后一項(xiàng)基礎(chǔ)訓(xùn)練。

上衫悠的表現(xiàn)，再次讓一些原本想要看好戲的高中生心中震驚。

當(dāng)初他們剛開(kāi)始經(jīng)歷這種訓(xùn)練的時(shí)候，可是連完成與否都是一個(gè)問(wèn)題，更別說(shuō)像上衫悠這般輕松寫(xiě)意。

有些精明的高中生在觀察了上衫悠的訓(xùn)練之后，大概得出來(lái)了，這個(gè)中學(xué)生就算是和他們差不多的時(shí)間，也能完成全套的訓(xùn)練任務(wù)。

這樣的消息傳出，更是像一顆炸彈一般，讓U17這個(gè)湖泊變得不再平靜。

誰(shuí)也不知道上衫悠下一次的洗牌戰(zhàn)會(huì)在何時(shí)，對(duì)手又會(huì)是誰(shuí)。但是所有人心里都秉持著一個(gè)信念，不想輸給一個(gè)中學(xué)生。

中午基地的食堂里。

不知是有意還是無(wú)意，上衫悠單獨(dú)享用了一張四人座的位置。高中生們有意無(wú)意的避開(kāi)了上衫悠這個(gè)燙手山芋。

“看起來(lái)，上衫小哥你似乎不太受歡迎。”

平善之端著一個(gè)盤(pán)子，一屁股坐在了上衫悠的旁邊。

他們四天寶寺之前和上衫悠所在的冰帝有過(guò)合宿的情誼，他不介意這時(shí)候站上衫悠一腳。

要知道在一個(gè)群體里面，往往冷漠和排擠才是最容易摧毀一個(gè)人的心態(tài)的。

雖然他不知道上衫悠這樣的強(qiáng)者需不需要，但是作為前輩和朋友，他應(yīng)該這樣站出來(lái)。

“下午我還有一場(chǎng)洗牌戰(zhàn)，要來(lái)看嗎。”

“嗯。”

上衫悠笑著點(diǎn)了點(diǎn)頭，平善之此刻釋放的善意不要太明顯不過(guò)。

“謝謝前輩。”

扒了兩口飯后，上衫悠又一次感謝道。

“前輩下午是晉升戰(zhàn)，還是面對(duì)后面球場(chǎng)的挑戰(zhàn)賽。”

平善之后面會(huì)沖進(jìn)一軍十九，按理說(shuō)他現(xiàn)在還在5號(hào)球場(chǎng)，排名有點(diǎn)低了。

“是晉升賽，前不久我跨過(guò)了全國(guó)的門(mén)檻，這才被教練他們注意到。”

平善之臉上閃過(guò)一抹不假思索的笑容。看得出來(lái)，能夠在網(wǎng)球道路上更進(jìn)一步，他很開(kāi)心。

“那……恭喜前輩了。”

上衫悠仔細(xì)打量一眼平善之，發(fā)現(xiàn)他的精神面貌確實(shí)有了很大的改變。

以前那種還稍顯輕浮的搞怪在U17里面收斂了不少。估計(jì)也只有等原哲也進(jìn)入之后，才會(huì)再次喚醒他隱藏在深處的搞怪之魂。

下午，第二輪的洗牌戰(zhàn)正式打響。

上衫悠按照約定，來(lái)到了四號(hào)球場(chǎng)，觀看了平善之對(duì)陣一名高三前輩的比賽。

最終比分64，平善之靠著犀利的槍彈險(xiǎn)勝一籌。

而那名高三的前輩，看得出來(lái)有些失落，今天落到了五號(hào)球場(chǎng)，那么下一次他想繼續(xù)向上沖的機(jī)會(huì)渺茫。

教練組每一次的對(duì)戰(zhàn)安排并不是隨意的組合，對(duì)于哪些人有進(jìn)步，哪些人訓(xùn)練有提升，他們都是有記錄備案。

這赤果果的球場(chǎng)階級(jí)再次提醒了他，在U17唯有靠實(shí)力說(shuō)話，弱者是沒(méi)有發(fā)言權(quán)的。

一晃半個(gè)月。

上衫悠一路從16號(hào)球場(chǎng)打到了4號(hào)球場(chǎng)。

這其中所帶來(lái)的刺激自然不必多說(shuō)，現(xiàn)在這群高中生都像瘋了一般，每天晚上都會(huì)加練一段時(shí)間。

尤其是前三的球場(chǎng)，誰(shuí)也不想成為下一個(gè)墊腳石，尤其面對(duì)的還是一個(gè)二年級(jí)的中學(xué)生。

小黑屋里。

黑部不斷翻看著手中的這份資料，嘴巴念念有詞，“還真是不可思議、不可思議啊。”

他的鼠標(biāo)在監(jiān)控中滑過(guò)，很快調(diào)看起了上衫悠的整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程。

從第三天開(kāi)始，上衫悠幾乎和高中生同步完成了各種基礎(chǔ)訓(xùn)練，早晚兩次，從不延時(shí)。

他還是第一次看到有中學(xué)生能做到這種程度，如果之前非要他找一個(gè)的話，也許鬼十次郎有那么一絲可能。畢竟鬼的身體天生神力。

而上衫悠的出現(xiàn)無(wú)疑打破了他的固有概念，五維數(shù)據(jù)中，其中體，力，速，接近五，精神破六。

除了技巧上差了一些以外，上衫悠幾乎摸到了現(xiàn)在一軍前十的水準(zhǔn)。

“如果再給他兩年的時(shí)間，那還得了！？

仿佛看到了下一個(gè)平等院鳳凰一般的人物，黑部的心臟噗通噗通的猛跳了幾下。

“看來(lái)要更多的關(guān)注一下中學(xué)界了。”

黑部想起三船入道之前給他們下達(dá)的任務(wù)，原本他還不怎么在意，現(xiàn)在看來(lái)，更多的收集中學(xué)界的資料，相當(dāng)有必要。

“不愧是三船總教練。”

眼中閃過(guò)一絲慚愧，黑部記得，他剛來(lái)U17執(zhí)教的時(shí)候，還有些看不上三船那不科學(xué)的訓(xùn)練方式。現(xiàn)在看來(lái)，還是他太過(guò)于年輕。

就在黑部心心念念的盼著上衫悠的時(shí)候。

是夜。

和平常一樣，上衫悠帶著一絲疲倦陷入了沉睡之中。

他的胸膛起伏很大，每一次深呼吸都是帶動(dòng)了一陣氣流在肺腔里面流轉(zhuǎn)。

大量的氧氣從肺部進(jìn)入血液，給他的身體各處傳輸去了力量。

就是這樣，上衫悠從一開(kāi)始的不習(xí)慣，到現(xiàn)在的習(xí)以為常，甚至只差那最后一步。

全集中呼吸法已經(jīng)逐漸深入他的骨髓，化作了他最原始的本能。

而且，經(jīng)過(guò)半個(gè)多月的高強(qiáng)度訓(xùn)練，上衫悠第一次沒(méi)有把心思全部集中在呼吸上面。

他就是這么十分的自然，在清晨的五點(diǎn)鐘蘇醒了。

按照慣例，他正準(zhǔn)備進(jìn)行清晨的禪坐，然后就是這么一呼一吸之間，他的身體出現(xiàn)了一種以前從未有過(guò)的奇妙體驗(yàn)。

“這是……！”

上衫悠眼睛猛的一亮，快速的從床頭拿過(guò)了一個(gè)他自己帶來(lái)的大葫蘆。

“………呼………”

深吸了一口氣之后，上衫悠將嘴巴對(duì)準(zhǔn)葫蘆，用力向里面一吹。

“膨！”

只聽(tīng)一聲清脆的爆響，宛若他此刻的心情一般。