東北老林子的直播生活 第680章 別拿無知當(dāng)無畏

還有那大顆粒的整顆蝦仁，肉質(zhì)鮮美，讓人忍不住回味。

李遠(yuǎn)忍不住稱贊：“嗯，好吃！”

再次夾起一個(gè)餃子送到嘴里，隨后再吃上一口小菜。吃完之后再喝上一口熱乎的餃子湯，那感覺……別提多爽。

就是這三伏天的餃子湯，喝下去確實(shí)是有些冒汗。

直播間。

“主播吃的也太香了……”

“一看這餃子就知道好吃！”

“完了完了，我又流口水了。”

“主播你以后開飯的時(shí)間能不能往后延一延？吃飯晚的我每次都是餓肚子看你的視頻，結(jié)果更餓！”

“樓上你想多了，就算是你剛剛吃完飯?jiān)倏粗鞑サ囊曨l，也同樣會(huì)餓的。”

“沒錯(cuò)，咽口水是肯定的，吃不著……也是一定的。”

“不然李家大小子考慮一下當(dāng)吃播吧？銷路一定不錯(cuò)。”

“不要，吃播人人能做，鄉(xiāng)村主播可不是誰都能做的了的，我覺得主播這樣的直播方式挺好的，還能天天讓我們接近一下大自然的風(fēng)光。”

“就是，吃播都是套路，我偶像拒絕套路！”

下午三點(diǎn)。

頭伏的陽光，是如此的耀眼。

即便李遠(yuǎn)此時(shí)坐在開著窗戶的屋內(nèi)，李遠(yuǎn)還是覺得極其悶熱。

尤其是李遠(yuǎn)剛剛開火做完中飯沒多久，而且又吃了二十來個(gè)餃子，還有兩碗熱騰騰的餃子湯，即便是坐著不動(dòng)，李遠(yuǎn)都覺得自己渾身都在出汗。

而現(xiàn)在……已經(jīng)是李遠(yuǎn)今天去沖的第三次澡了。

直播間。

“還好還好，看見主播也會(huì)熱的冒汗我就放心了。”

“這天氣……真的是太熱了。”

“這已經(jīng)我今天第三次看見主播洗澡了……”

“還好我現(xiàn)在在空調(diào)房里待著，根本感覺不到冷。”

“就是，要是大家熱的話買個(gè)空調(diào)不就行了？”

“我倒是想，可是這空調(diào)也不是誰都能受得了的啊……尤其是家里有老人的，大開空調(diào)必然會(huì)腿疼。”

“可不，我爸媽的腿腳都不好，陰天下雨都難受，更別說空調(diào)了。”

“不就是多出點(diǎn)汗的事兒嗎？放心，出汗是排毒，而且體質(zhì)胖的人還能減肥，一舉兩得，多好啊！”

“好像說的也是這個(gè)理哈。”

“就是，平時(shí)還得運(yùn)動(dòng)出汗減肥，現(xiàn)在不動(dòng)就能減肥，多好啊！”

李遠(yuǎn)此時(shí)坐在閣樓上，感受著迎面吹來的微風(fēng)，剛剛洗過澡的身上果然舒爽了不少。

不過看見大家對(duì)于這所謂‘出汗減肥’的誤解，忍不住開口說道：“非也非也，大家千萬別進(jìn)入誤區(qū)，出汗，可不等于減肥。而減肥，也未必一定要出汗。”

“而且在夏季，是進(jìn)行減肥最忌諱的一個(gè)階段，尤其是酷熱的三伏天氣，大家要更盡量的避免一些劇烈運(yùn)動(dòng)。”

屏幕前，一位健身教練見到李家大小子的解釋，在屏幕前忍不住的瘋狂點(diǎn)頭。

“蒼天啊，大地啊，終于有人站出來說話了！”

顯然，身為專業(yè)級(jí)別的人員，看見盡然有人對(duì)于減肥和出汗這兩個(gè)詞如此誤解，已經(jīng)控制不住的自己的洪荒之力解釋。

只耐……自己人微言輕，大家根本不信啊！

而即便是李遠(yuǎn)出言，直播間中依舊有不少人覺得不靠譜。

直播間。

“可是，想要減肥就得運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)就得出汗啊！”

“主播你確定嗎？可是每到夏天我都覺得自己的體重會(huì)變瘦啊？這總不適假的吧？”

“夏天運(yùn)動(dòng)多好啊！出汗容易，減肥自然就輕松。”

“就是，平常冬天十分鐘出汗，現(xiàn)在五分鐘就能出汗，這區(qū)別怎么大，不珍惜機(jī)會(huì)不是浪費(fèi)了嗎？”

“兄弟，你這不是在減肥，這是在耗心血啊！”

“中醫(yī)里夏天出汗太多可是大忌！千萬別拿無知當(dāng)無畏！”

李遠(yuǎn)：“說的沒錯(cuò)，夏季是不可以有太多的運(yùn)動(dòng)的，即便是運(yùn)動(dòng)，也要以一些出汗較少的運(yùn)動(dòng)最好，以防會(huì)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量過大、出汗過多而損傷心陰。”

“如果大家平時(shí)喜歡運(yùn)動(dòng)，又沒有空調(diào)這樣相對(duì)涼爽的環(huán)境，可以選擇太極拳。”

“三伏來臨，天氣變熱，酷暑蒸灼。人的身體是十分容易產(chǎn)生悶熱不安和困倦煩躁的情況的，所以應(yīng)該盡量的保持清淡的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒影響正常生活，不然很容易誘發(fā)各種疾病發(fā)生。”

直播間。

“確實(shí)是，到了夏天，我覺得我的脾氣都跟著不好了。”

“我也是，最近這幾天特別的容易發(fā)火，稍微一心情不好，必然就大喊大叫的。”

“可不，每天就想癱坐在沙發(fā)上，一動(dòng)都不想動(dòng)。”

“真的太難了，感覺自己的胃口都變差了。”

“我也是，最近天天吃不進(jìn)去飯，也不知道是怎么了……我都懷疑我是不是病了。”

李遠(yuǎn)：“到了伏天之后覺得自己的脾氣差、胃口不好、睡眠不好這樣的情況其實(shí)是常事。溫度變熱，本來就會(huì)影響身體的各個(gè)器官的功能。”

“其實(shí)也正是因?yàn)檫@樣，所以才建議大家不要再劇烈運(yùn)動(dòng)加重身體器官的負(fù)擔(dān)，而且在大家的飲食方面也一定要注意，盡量要選擇清淡一些的飲食，切記大魚大肉。”

“而且要注意夏季食物的衛(wèi)生情況，避免夏季傳染病，食物最好不要隔夜，盡量一次做出一頓的飯就好，一定要注意食物的新鮮。”

直播間。

“你們覺不覺得……此刻的主播好像一個(gè)老媽子”

“哈哈，還真是！”

“偶像這是關(guān)心我們的健康！”

“就是，這是關(guān)心，是愛。”

“那要是用樓上的話來說……是不是可以簡稱為‘主播愛我’？”

“要是這么說……倒是聽起來也沒有什么毛病。”

“哎，這才剛剛搭個(gè)頭，也不知道什么時(shí)候才能結(jié)束這樣悶熱的日子……”

“快了快了，最多也就一個(gè)月的時(shí)間。”

“天熱了其實(shí)也挺好的，坐在外面的涼亭上，看見的都是各種各樣的……美腿！”

“樓上你真相了！”

“我們悄悄的看不好嗎？”

“噓，小點(diǎn)聲，萬一暴露了以后沒的看怎么辦……”

“靠，一群變態(tài)！”

“姐妹們一定要注意，暑熱來臨，注意防狼！”