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第一百八十六章:影帝的誕生(四)

作者:胖橘團(tuán)團(tuán)  分類: 科幻空間 | 時(shí)空穿梭 | 胖橘團(tuán)團(tuán) | 快穿人生導(dǎo)師系統(tǒng) | 更多標(biāo)簽...
 
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快穿人生導(dǎo)師系統(tǒng) 第一百八十六章:影帝的誕生(四)

第二天早上,鬧鐘響起,許星哲毫不猶豫地抬手關(guān)掉了,然后又睡了過去,五分鐘后,第二個(gè)鬧鐘響起,又被關(guān)掉,然后是第三個(gè),第四個(gè),當(dāng)?shù)谖鍌€(gè)鬧鐘響起的時(shí)候,許星哲終于清醒了,看看時(shí)間,五點(diǎn)二十,他起身,刷牙洗臉,換上干凈衣服,然后就坐在客廳等著竹桑來(lái)。

期間他的肚子叫了無(wú)數(shù)次,許星哲覺得很是難受,但看看自己身上的肉,又只能忍住,六點(diǎn),門鈴準(zhǔn)時(shí)響起,他趕緊去開門,門外,竹桑正挎著個(gè)小布包站在臺(tái)階上。

“不錯(cuò),今天幾點(diǎn)醒的?”見許星哲猶豫,竹桑一邊把東西拿出來(lái),一邊說道,“說實(shí)話沒關(guān)系,今天是第一天,起不來(lái)也很正常,你能在我來(lái)之前做好準(zhǔn)備就很不錯(cuò)了,幾點(diǎn)起來(lái)的?”

許星哲想了想,最終還是選擇實(shí)話實(shí)說,“五點(diǎn)二十?!?p/> “不錯(cuò)嘛,比我的預(yù)期要早?!?p/> 說話間,她已經(jīng)吧包里的東西都拿出來(lái)了,一個(gè)保溫杯,一盒牛奶和一個(gè)雞蛋,竹桑打開保溫杯,一股子苦味兒瞬間沖了出來(lái),許星哲聞著都有些倒胃口。

“這是什么?”

“是調(diào)理身體的中藥,”竹桑說著,進(jìn)廚房拿了一個(gè)碗,把黑中帶點(diǎn)綠的藥湯都倒進(jìn)了碗里,“你是遺傳性肥胖,或者說就是個(gè)易胖體質(zhì),要想讓你瘦下來(lái),節(jié)食運(yùn)動(dòng)是不夠的,還要改變你的體質(zhì),喏,藥是溫的,你喝完了才能吃早飯?!?p/> 許星哲看著那一碗中藥,原本就有些變形的五官更加扭曲了,但他知道,竹桑說的有道理,而且有預(yù)感,這一次可能真的能減肥成功,于是也不討價(jià)還價(jià),端起碗來(lái),捏著鼻子就全灌了下去,然后直接被苦得打了個(gè)哆嗦,差點(diǎn)直接吐出來(lái)。

竹桑見他喝完很是滿意,把牛奶雞蛋遞了過去,許星哲上一次吃這種“營(yíng)養(yǎng)早餐”,還是小學(xué)時(shí)期呢,他沒忍住問道,“就……只有這些了嗎?”

“對(duì),只有這些。”

“好吧……”

許星哲一邊剝雞蛋,一邊聽到竹桑說,“這中藥是一天三次,早中晚各一次,中午我會(huì)做好了飯給你送來(lái),至于晚上,你有兩個(gè)選擇。”

他一聽,自己居然還有選擇嗎?然后就聽見竹桑繼續(xù)說,“番茄和黃瓜,你喜歡哪個(gè)?或者換著吃?”

“……番茄吧?!痹S星哲有些無(wú)力,幸運(yùn)的是他還有選擇。

“那好吧,你要是餓了就喝水,不能吃東西,知道嗎?”

“知道了……”

中午,灌下一碗中藥之后,許星哲看到了他今天中午的午飯,一碗米飯,和一盤涼拌菠菜,連點(diǎn)兒油花都沒有。

“你以前應(yīng)該在網(wǎng)上看到過一些關(guān)于減肥不要吃主食的言論吧,但其實(shí)這是不對(duì)的,主食和蔬菜肉類一樣都是很重要的,長(zhǎng)期不吃主食,會(huì)出現(xiàn)很多問題,注意力下降之類的,但是比起面食,還是米飯的熱量更低一些,只能說是矮子里面挑高個(gè),還有,你以后的食物,能不放油就不放油,涼拌最好,鹽也要少放,不需要不吃肉,只要不吃肥肉就好了,火鍋可以吃,但是不能吃丸子類的,蘸料也只能蘸醬油,麻醬油碟什么的,你就不要想了,我會(huì)給你做一個(gè)月的飯,之后還是要你自己來(lái)做,這些你都要記好,知道嗎?”

“知知道了……”

晚上六點(diǎn),竹桑又來(lái)給他送了一碗中藥,然后給了他一個(gè)番茄,看他吃完了才走。

半個(gè)月后,許星哲減掉了第十斤,這期間他頓悟了一件事,為什么古代人一病起來(lái)就不愛吃飯,實(shí)在是喝藥喝飽了啊!這每天三大碗中藥,量又多,味道又苦,哪里還能有什么食欲。

竹??粗w重秤上的數(shù)字,很是滿意,“不錯(cuò),這個(gè)速度下去,一年之期指日可待?!?p/> 許星哲的心中也充滿了希望,“那我豈不是很快就能瘦下去?半個(gè)月十斤,十二個(gè)月就是二百四十斤……”

竹桑對(duì)他這個(gè)過分理想主義的算法不置可否,“減肥,尤其是像你這樣要減掉幾百斤的人,減完之后,皮膚必定會(huì)相當(dāng)松弛,對(duì)生活造成影響,所以每減掉十斤,你要泡一次藥浴,收縮皮膚,就從今天晚上開始。”

初見成效,許星哲也很是樂意配合,立刻就點(diǎn)了頭。

竹桑在浴缸里放滿了熱水,然后把手中乳白色的藥液倒了進(jìn)去,一瞬間,整個(gè)浴室中都充滿了一陣甜香,許星哲有些好奇地探頭看過來(lái),“這是什么?”

“我自己配的藥液,獨(dú)家秘方,我先走了,你自己計(jì)時(shí),半個(gè)小時(shí)之后出來(lái)。”

“好?!?p/> 三個(gè)月后,許星哲憑借著自己的毅力超出預(yù)期減了將近四十公斤,竹桑就開始給他安排運(yùn)動(dòng)。

“看見那輛自行車了沒有?你體重太重,跑步,跳繩這之類的都會(huì)對(duì)你的關(guān)節(jié)造成損傷,所以我給你買了這個(gè),你每天就練到徹底沒有力氣了為止,當(dāng)然我的建議是你上午練,畢竟上午餓了還有午飯,下午餓了,番茄可能扛不住。”

這一過又是三個(gè)月,許星哲是真的拼命,足足減了五十公斤還多,雖然依舊不瘦,但是至少看得過去了,許星哲看著鏡子里的自己,險(xiǎn)些哭出來(lái),竹桑拍拍他的肩膀,安慰了兩句。

等體重正式降到一百公斤的時(shí)候,竹桑又送了許星哲去學(xué)游泳,上午騎自行車,下午去游泳,晚上的番茄也換成了蘋果,中午的飯菜也開始豐富了起來(lái),雖然依舊沒有大魚大肉,但比起涼菜還是好多了。

又是三個(gè)月,這一次只減了二十公斤,許星哲有些不敢相信,竹桑只好給他解釋,“因?yàn)槟阋呀?jīng)開始減脂肪了,雖然聽起來(lái)有些扯淡,但是脂肪其實(shí)可以說是沒有重量的,就是你雖然看起來(lái)瘦了很多,但是沒有體現(xiàn)在重量上,不用擔(dān)心,反正也只剩下十公斤左右要減了,很快的。”

于是剩下的三個(gè)月,許星哲就泡在了健身房,也開始使用竹桑給他的乳霜期間竹桑給他準(zhǔn)備了營(yíng)養(yǎng)餐,開始恢復(fù)正常的一日三餐,再加上中藥調(diào)理,等到減肥徹底結(jié)束,他就能和普通人一樣,想吃什么吃什么了。

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