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第一百五十八章 苦行僧般的訓(xùn)練

作者:沉默的愛  分類: 體育 | 籃球運(yùn)動(dòng) | 沉默的愛 | 你當(dāng)像勇者翻過群山 | 更多標(biāo)簽...
 
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你當(dāng)像勇者翻過群山 第一百五十八章 苦行僧般的訓(xùn)練

事后,韋夏向科比道謝,多虧他的提醒,他才能在暴風(fēng)雨來臨之際做好充分的心理準(zhǔn)備。

“別客氣,菲爾當(dāng)初也是這么對(duì)我的。”科比對(duì)此感同身受。

第一百五十八章苦行僧般的訓(xùn)練

關(guān)于湖人的歷史,韋夏這幾天了解得夠多了,他要翻開新篇章。

他獨(dú)自一人練起了投籃,巧的是,科比同樣在他旁邊的場(chǎng)地練投籃。

科比有加里·維蒂看著,而韋夏只能一個(gè)人練。他時(shí)不時(shí)會(huì)把目光轉(zhuǎn)向科比所在的位置。他發(fā)現(xiàn)科比一直在投油漆區(qū)外左翼跳投。

韋夏練完一輪投籃總共用了40分鐘。

科比光是左翼跳投就堅(jiān)持了40分鐘。

韋夏休息的時(shí)候,科比依然在投籃,最終,他將這個(gè)時(shí)間提升到70分鐘。

一個(gè)投籃點(diǎn),連續(xù)練習(xí)70分鐘。

這是多么的枯燥乏味?韋夏沒有打擾科比,就在旁邊看著,希望從中吸取經(jīng)驗(yàn)。

科比的訓(xùn)練完全不特別,他練完了左翼的跳投,接著去右翼,他的這副架勢(shì)讓韋夏絲毫不懷疑他會(huì)在右翼繼續(xù)投70分鐘。

打磨技術(shù)可能是訓(xùn)練場(chǎng)上最枯燥的事情,如果不能忍受每時(shí)每刻重復(fù)同一種訓(xùn)練,自然也無法達(dá)到完美。

韋夏去力量房著重練了核心和上肢,再看時(shí)間,已經(jīng)是晚上七點(diǎn)。

包括科比在內(nèi),許多人離開了。洛杉磯的夜生活十分豐富,許多人來訓(xùn)練都是打卡下班的心態(tài),不會(huì)有人留下來加練。

科比就算想加練也不成,除了訓(xùn)練和比賽,他還有許多活動(dòng)要參加。

韋夏在豐田中心的食堂蹭了一頓飯,休息了20分鐘。

“你是想留下來加練嗎?”保安看出了他的念頭。

“會(huì)給你們添麻煩嗎?”如果會(huì),韋夏大可回到家里加練。他只是單純更喜歡豐田中心的訓(xùn)練場(chǎng)。

保安立即搖頭道:“當(dāng)然不會(huì),你自便?!?p/> 算算時(shí)間,加入湖人隊(duì)已經(jīng)有四個(gè)月的時(shí)間,季前賽不算的話,韋夏為湖人打了兩場(chǎng)比賽。

三角進(jìn)攻是他從未打過的戰(zhàn)術(shù),而這套戰(zhàn)術(shù)幾乎和菲爾·杰克遜捆綁到一起了。

正是憑借這個(gè)號(hào)稱屬于超級(jí)巨星的戰(zhàn)術(shù),杰克遜的球隊(duì)從1991年至今拿下了15座總冠軍中的9座。

是什么讓這套體系帶來了這么多的冠軍可能性呢?為什么呢?是的,我們都知道這跟三角形有關(guān)。

“這套體系千變?nèi)f化,”杰克遜在《NBA教練員訓(xùn)練指南(NBACoachesPlaybook)》一書中解釋道。“這是一種哲學(xué),是思維和執(zhí)行的恒定方式,從我們拿到球開始,就應(yīng)該盡快運(yùn)轉(zhuǎn)起來。在由守轉(zhuǎn)攻的回合轉(zhuǎn)換中,球員們自然而然地有效跑位,使我們?cè)谇‘?dāng)?shù)奈恢煤凸?jié)奏中,將球帶過半場(chǎng)?!?p/> 聽見沒有?哲學(xué)。

突然間就高大上了有沒有。

還是人家羅德曼實(shí)在,他非常鮮明地指出:三角進(jìn)攻不就是給喬丹們制造單打機(jī)會(huì),我們這些凡人滾到一邊吃屁的玩意兒?jiǎn)幔?p/> 作為三角戰(zhàn)術(shù)的一員打了兩場(chǎng)球,韋夏更認(rèn)可羅德曼的說法,而不是禪師書里幾乎把它美化到讓人懷疑這玩意兒到底是不是凡人能夠領(lǐng)悟的“哲學(xué)”。

三角進(jìn)攻并非沒有起手式。

強(qiáng)弱側(cè),就是三角進(jìn)攻的起手式。

單核心的三角進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)永遠(yuǎn)是核心球員處于弱側(cè),再與另外一名能投進(jìn)三分的后衛(wèi)聯(lián)合摧毀對(duì)方的陣地。

公牛時(shí)期,喬丹是弱側(cè)的低位殺器,皮彭總是站在弧頂周轉(zhuǎn)、發(fā)牌、低效地命中三分。

OK時(shí)期的三角進(jìn)攻就像是專程為了告訴全世界,擁有兩位適合打三角進(jìn)攻的巔峰超級(jí)巨星會(huì)發(fā)生什么事情一樣。

OK團(tuán)結(jié)一致的200001賽季季后賽,他們是無敵的,強(qiáng)如艾弗森的最強(qiáng)盛時(shí)刻,也只在他們的手上贏下了一場(chǎng)球。那場(chǎng)球正好是艾弗森生涯的頂點(diǎn),然后就沒然后了。

根據(jù)前兩場(chǎng)比賽的模式,韋夏總結(jié)了他目前在隊(duì)里的地位。

和科比在場(chǎng)的時(shí)候,他是三號(hào)位,沒有球權(quán),防守第一,跑位優(yōu)先,由于湖人隊(duì)的控球后衛(wèi)叫斯瑪什·帕克,所以指望他看見機(jī)會(huì)將球傳出,就像被逼到絕境的蹄類動(dòng)物指望食肉動(dòng)物改吃草一樣不現(xiàn)實(shí)。同時(shí),菲爾·杰克遜可能有意“磨練”他,會(huì)在防守端給他布置任何一個(gè)看起來就不屬于他的防守人。

這么看,明白了。

他需要增強(qiáng)自身的力量,同時(shí),增加向籃下的跑動(dòng)和與科比的聯(lián)動(dòng)。

韋夏認(rèn)為科比并不是純粹的獨(dú),他是有選擇性地獨(dú)。

在他上頭之前,只要他認(rèn)為自己迎著防守強(qiáng)投的命中率高過你的空位命中率,他就不會(huì)傳球。

同樣的,如果你的位置好到讓他認(rèn)為強(qiáng)投不如傳球,你的把握更高的時(shí)候,他一定會(huì)傳球。

如果他上頭了,那還是搶籃板吧。

冷血?jiǎng)游锸菦]有感情的。

上頭的科比像鱷魚,敵我不分,任何肉進(jìn)入了的嘴,他才不管那是食物還是同類的小短手,直接來個(gè)死亡翻滾把手?jǐn)Q斷吃進(jìn)嘴里再說。等他反應(yīng)過來的時(shí)候,你已經(jīng)是殘廢了。

這是韋夏和科比、斯瑪什同時(shí)在場(chǎng)的處境。

另一種處境,當(dāng)作為控衛(wèi)替補(bǔ)上場(chǎng)的時(shí)候,他有很高的自主權(quán)。

奧多姆很愿意同他配合,由于他喜歡傳球,其他隊(duì)友也樂意給他打掩護(hù)。杰克遜說他現(xiàn)階段更適合打替補(bǔ)沒有錯(cuò),湖人缺替補(bǔ)控衛(wèi),他適時(shí)地填上了那部分空缺。

作為一名湖人隊(duì)的替補(bǔ)控衛(wèi),他具備球隊(duì)需要的大部分優(yōu)點(diǎn):不會(huì)長時(shí)間支配球,防守強(qiáng)勁,作風(fēng)優(yōu)良能帶動(dòng)士氣,面對(duì)軟柿子有一對(duì)一強(qiáng)吃的能力。

弱點(diǎn)嘛,投籃。

韋夏一邊練著弧頂三分,一邊思考自己在隊(duì)里的地位。

不覺間,竟然過去了2個(gè)小時(shí)。

他不知道自己投了多少球,他就像感覺不到時(shí)間流動(dòng)的機(jī)器人,自投自撿,一直到他自己設(shè)定的鬧鐘響起。

10點(diǎn)整

他沒有細(xì)數(shù)進(jìn)了多少球,丟了多少球,只是確?;№斎智虻倪B續(xù)訓(xùn)練量達(dá)到150分鐘。

時(shí)間一到,他歇了5分鐘,又去力量房擼了40分鐘的鐵才消停。

“你的精力真是驚人啊,Wish?!币拱啾0矡o不驚訝。

韋夏以笑容對(duì)應(yīng),他的體力已經(jīng)差不多了,后半段是強(qiáng)撐過去的。

任誰像他一樣天沒亮就被叫起床,早上六點(diǎn)一直訓(xùn)練到晚上10點(diǎn),早就把自己折騰瘋了。

韋夏在豐田中心洗了個(gè)澡才離開球館。

他到家里的時(shí)候,剛才10點(diǎn)40分。

他的哥哥韋秋叫來了李忠賢和迪克·隆,他們正在游戲室里玩游戲。

韋夏和他們打了招呼,他們邀請(qǐng)他加入,已經(jīng)累到不想再多耽擱一秒鐘的韋夏拒絕后直接回房間睡覺。

他從上床到入睡不超過1分鐘。

真的特別快。

今天,他在舊時(shí)光里沒有打比賽。所有的時(shí)間都讓他拿去訓(xùn)練了。

現(xiàn)實(shí)中,他強(qiáng)壯自己的身體,提升外線投籃的穩(wěn)定性,舊時(shí)光里,他替哈夫利切克完成了一系列艱苦的基礎(chǔ)訓(xùn)練。沒事還要被海因索恩打發(fā)去買煙,時(shí)不時(shí)替薩姆·瓊斯向著街頭的白人女性約一場(chǎng)風(fēng)花雪月。很多時(shí)候,那些白人女性會(huì)因?yàn)榄偹沟哪w色退卻。

終有一次,某位想要偷嘗禁果滿臉雀斑卻有著強(qiáng)悍兇器的白女問韋夏/哈夫利切克:“黑鬼的那活是不是...特別棒?”

“必須的?!表f夏看過瓊斯的傳宗接代之具,還算可觀。

于是,“夏娃”答應(yīng)了。

薩姆為此激動(dòng)了好幾天,為了慶祝首次“約”成,他以60的命中率對(duì)紐約尼克斯狂砍45分。

最可笑的是,“夏娃”放下了尖銳的膚色歧視,卻放不下外貌協(xié)會(huì)的偏見。當(dāng)他們見面的時(shí)候,“夏娃”嫌棄“亞當(dāng)”太丑,然后就沒后續(xù)了。

瓊斯為此罵了“夏娃”好幾天。

還埋怨韋夏為什么找人之前不先試探對(duì)方的底細(xì),要知道對(duì)方是以貌取人的混賬他就算自己玩手游都不可能和她約一場(chǎng)啊。

韋夏當(dāng)時(shí)就只有攤手了。

從來都是瓊斯自己挑女人,他拉下面子去接線,雖然引線連續(xù)被引爆,他也沒說什么,這會(huì)兒他自己的顏值掉了鏈子讓姑娘嫌棄了怎么還怪起接線人了?

老鳥就是不講道理的。

韋夏本來想據(jù)理力爭(zhēng),瓊斯則以“不認(rèn)錯(cuò)就不叫你投籃”為由威脅,韋夏登時(shí)變乖了。

韋夏早已適應(yīng)舊時(shí)光的生活,這些曾經(jīng)發(fā)生過的事情,讓他這個(gè)來自未來的人重新經(jīng)歷一遍,感覺是不同的。

今后的人可以去翻看維基百科,他們會(huì)認(rèn)識(shí)到瓊斯對(duì)于凱爾特人有多重要。他們會(huì)發(fā)現(xiàn)他和拉塞爾一起參加的搶七戰(zhàn)從無敗績,他們會(huì)發(fā)現(xiàn)海因索恩是個(gè)煙鬼,他們會(huì)發(fā)現(xiàn)許多看起來不可思議的秘密。

但如果作為親歷者去看這些事,卻不一樣。

韋夏是世界上最幸運(yùn)的人,他的意識(shí)為遠(yuǎn)古時(shí)期的凱爾特人效力,肉身與自我卻又為現(xiàn)代的湖人效力。

他將同時(shí)見證一支處于低谷的球隊(duì),和一支站在頂峰的球隊(duì)以何種方式前進(jìn)。


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