鎮(zhèn)守府求生指北 第兩百七十七章 小心私教

晚八點(diǎn)，蘇夏坐在蝴蝶機(jī)上。

喬治·埃夫洛夫站在蘇夏前面，說(shuō)道：“提督你說(shuō)你以前練過(guò)……我想看一下提督你怎么練的。”

“那是好久以前的事情了。老實(shí)說(shuō)，現(xiàn)在有點(diǎn)忘記怎么做了。”蘇夏說(shuō)，左右看了一下抓住蝴蝶機(jī)握把。提前打一個(gè)招呼，如果動(dòng)作做得比較準(zhǔn)確，那就是謙虛。如果動(dòng)作不到位，那就是借口。

蘇夏深呼吸，他準(zhǔn)備用力了，突然聽(tīng)到喬治·埃夫洛夫問(wèn)道：“提督坐得舒服嗎。”

蘇夏停下動(dòng)作，他的想法是，既然喬治·埃夫洛夫有那么一問(wèn)，肯定是他有問(wèn)題，期期待待說(shuō)道：“還好吧。”

“還好嗎。”喬治·埃夫洛夫說(shuō)，“我倒是覺(jué)得座位再調(diào)低一點(diǎn)比較好好。原來(lái)馬里蘭用這個(gè)蝴蝶機(jī)，調(diào)了一下座位。提督比馬里蘭要高不少，不需要調(diào)座位嗎。”

只要是人總免不了迷信權(quán)威，蘇夏自然不例外。

他本來(lái)覺(jué)得座位高度合適，此時(shí)聽(tīng)到喬治·埃夫洛夫的話，頓時(shí)覺(jué)得這個(gè)座位高度不太行的樣子。他站起來(lái)，蹲到地上調(diào)節(jié)座位的高度，調(diào)矮了一點(diǎn)，隨后坐上去，問(wèn)道：“這樣可以了吧。”

“可不可以不要問(wèn)我。”喬治·埃夫洛夫說(shuō)，“不是我坐，而是提督你坐，你覺(jué)得舒服就可以了。”

“哦。”蘇夏坐到座位上，重新握住蝴蝶機(jī)握把，“那就這樣吧。”

“好。”喬治·埃夫洛夫說(shuō)，“開(kāi)始吧。”

蘇夏做飛鳥(niǎo)夾胸的動(dòng)作，連續(xù)做了兩個(gè)停下來(lái)，問(wèn)道：“怎么樣？”

“勉勉強(qiáng)強(qiáng)。”喬治·埃夫洛夫說(shuō)，“腰要直起來(lái)，胸要挺起來(lái)……提督做得還可以，但是不夠好。想要達(dá)到最好的鍛煉效果，不要借助外力，內(nèi)夾時(shí)要用胸大肌發(fā)力，雙手碰到時(shí)停留一秒，放松還原時(shí)速度要慢。”

“我懂的。”蘇夏說(shuō)，“太久沒(méi)有鍛煉了，一下子不記得。”

“真的嗎。”喬治·埃夫洛夫說(shuō)，“那我問(wèn)提督飛鳥(niǎo)夾胸的動(dòng)作是練什么？”

“胸啊，胸大肌。”

“反向飛鳥(niǎo)呢？”

蘇夏有點(diǎn)遲疑，上一次健身實(shí)在是太久以前了，他思考片刻道：“肩膀吧，后背的肌肉。”

喬治·埃夫洛夫拍了拍自己的肩膀，說(shuō)道：“背部肌肉和三角肌后束。”

“我想起來(lái)了。”蘇夏恍然大悟。

喬治·埃夫洛夫剛剛準(zhǔn)備張嘴，打擊一下面前那個(gè)男人，如此才能凸顯她這個(gè)教練的厲害之處。一看蝴蝶機(jī)旁邊圍滿了人，全部都是那個(gè)男人帶過(guò)來(lái)的，果然還是算了吧，說(shuō)道：“提督再做一個(gè)。我看一下提督的動(dòng)作還有什么問(wèn)題。”

蘇夏剛剛發(fā)力，喬治·埃夫洛夫喊停，伸手摸了摸蘇夏的胸口。

薩拉托加插嘴了：“喬治·埃夫洛夫你又耍流氓？”

“不是。”喬治·埃夫洛夫解釋，“我摸提督胸口的原因，不知道提督的胸大肌繃緊了沒(méi)有。僅此而已。”

“哦，這樣啊。”薩拉托加說(shuō)，“我也摸一下。姐夫的胸大肌繃緊了嗎。”

“我也摸一下。”星座到處走了一圈又回來(lái)了。

威斯康星不說(shuō)話，動(dòng)作一點(diǎn)不慢。

威奇塔生怕慢了一點(diǎn)。

蘇夏忍不住大喊：“我說(shuō)你們不要?jiǎng)邮謩?dòng)腳……等空著的時(shí)候，你們想怎么摸就怎么摸，現(xiàn)在先停一下行不行。”

“行行。”薩拉托加依依不舍，雖然說(shuō)她和姐夫私底下做了許多，難得可以當(dāng)著姐姐的面，正大光明地上下其手姐夫。

威奇塔說(shuō)道：“提督你說(shuō)的啊。”

“正在做飛鳥(niǎo)夾胸停不下來(lái)的提督，完全沒(méi)有辦法反抗大家……”威斯康星說(shuō)著，腦袋被衣阿華敲了一下。密蘇里只會(huì)陪著她玩，作為大家的衣阿華可是威嚴(yán)滿滿的。

蘇夏左顧右盼，有點(diǎn)受不了被人圍觀，說(shuō)道：“我說(shuō)，難得來(lái)一次，你們可以到處看一下，不要一直圍在這里。”

蘇夏欲言又止。想要直接趕人，還是開(kāi)不了口。

“我對(duì)健身房沒(méi)有興趣，我就是陪姐夫來(lái)的。”薩拉托加發(fā)現(xiàn)蘇夏看著他，“好了，我們不說(shuō)話，

“列克星敦。”蘇夏說(shuō)，“加加再說(shuō)話，你就帶她回去。”

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“我不要。”薩拉托加說(shuō)。

蘇夏黑臉，他看著金發(fā)少女，心想你是裝都不愿意裝一下啊，說(shuō)道：“你從一開(kāi)始就打算反悔啊……”他肯定地點(diǎn)頭，“我不管你要不要……列克星敦，這是命令，加加再說(shuō)話，你就趕她出去。從現(xiàn)在開(kāi)始算，說(shuō)‘不要’也算。”

“好。”列克星敦微笑。

薩拉托加剛準(zhǔn)備開(kāi)口，想到什么，一下子閉上。

“星座你也是。還有威奇塔。”蘇夏提醒，最后望向喬治·埃夫洛夫說(shuō)，“喬治·埃夫洛夫你繼續(xù)吧。”

“好。”喬治·埃夫洛夫說(shuō)，頓了頓，“這個(gè)蝴蝶機(jī)就這樣吧，也沒(méi)什么好說(shuō)的了，我們換一個(gè)器械吧。”

從蝴蝶機(jī)，從飛鳥(niǎo)夾胸，到坐姿推胸，再到直臂下拉，喬治·埃夫洛夫帶著蘇夏嘗試了一個(gè)個(gè)器械，一個(gè)個(gè)動(dòng)作，說(shuō)道：“提督覺(jué)得我教得怎么樣，應(yīng)該還可以吧。”

沒(méi)有對(duì)比，蘇夏還不知道喬治·埃夫洛夫的教練水平怎么樣，不過(guò)可以肯定喬治·埃夫洛夫教得盡心盡力，說(shuō)道：“可以。”

“如果提督覺(jué)得我還可以，那么我們現(xiàn)在可以說(shuō)一下健身卡的價(jià)格，還有私教的價(jià)格。”喬治·埃夫洛夫說(shuō)。

喬治·埃夫洛夫微笑，心想從桑提那里得到的秘訣，一開(kāi)始不要談錢(qián)，否則很容易把人嚇走。先帶著大家鍛煉，稍微表現(xiàn)一下。對(duì)那些臉皮薄的人來(lái)說(shuō)，接受了那么悉心的指導(dǎo)，一定不好意思拒絕。那就是一張健身卡，十節(jié)私教課。

目標(biāo)是拿下提督，然后以提督在健身房鍛煉為噱頭，吸引大家到健身房。只要拿下提督，等一下就向列克星敦、薩拉托加她們推銷健身卡吧。就許她們一個(gè)團(tuán)購(gòu)價(jià)，但只有今天晚上辦卡才可以，過(guò)時(shí)不候。這就是制造危機(jī)感。

蘇夏說(shuō)道：“所以，價(jià)格到底怎么說(shuō)。”

喬治·埃夫洛夫捏著蘇夏的肩膀，堅(jiān)硬的肩膀，說(shuō)道：“價(jià)格嘛……就這個(gè)數(shù)好了。”她抬起手，豎起那么幾根手指。

提督和艦?zāi)锸欠植婚_(kāi)的，注定一輩子在一起。就算不是提督和婚艦的關(guān)系，那也是家人的關(guān)系。真的要說(shuō)的話，根本沒(méi)有什么討論錢(qián)的意義。主要還是好玩了，蘇夏說(shuō)道：“我記得你之前說(shuō)過(guò)八折吧。”

他在這個(gè)時(shí)候發(fā)現(xiàn)，喬治·埃夫洛夫有著長(zhǎng)長(zhǎng)的耳朵。那種長(zhǎng)長(zhǎng)的精靈耳，普通人是絕對(duì)長(zhǎng)不出來(lái)的，所以說(shuō)艦?zāi)锸欠峭话愕纳：孟朊幌履莻€(gè)長(zhǎng)耳朵。

“嗯。我之前說(shuō)過(guò)了，如果是提督的話，八折優(yōu)惠。”喬治·埃夫洛夫說(shuō)，完全沒(méi)有注意到某個(gè)人一直盯著她的耳朵，她嘀嘀咕咕一下，重新抬起手，“八折的話，那就這個(gè)數(shù)。”

“就算是八折的話，還是有些貴啊。”蘇夏說(shuō)，早就知道這個(gè)鎮(zhèn)守府消費(fèi)高，真的十分高。

只要看著喬治·埃夫洛夫，總是忍不住看她的長(zhǎng)耳朵。蘇夏生怕被人發(fā)現(xiàn)他的視線，他轉(zhuǎn)過(guò)身去，為避免表現(xiàn)出太明顯躲避動(dòng)作，又做了一個(gè)直臂下拉。

“那就這樣好了，我再送提督一節(jié)私教課。”喬治·埃夫洛夫說(shuō)著，摸了摸蘇夏的背闊肌，心想提督還是有點(diǎn)肌肉的樣子嘛。

蘇夏是吃過(guò)虧、上過(guò)當(dāng)?shù)模憙r(jià)還價(jià)道：“區(qū)區(qū)一節(jié)私教課也太少了吧。”

“好吧，誰(shuí)叫提督是提督呢……”喬治·埃夫洛夫故作為難，心想別說(shuō)收錢(qián)了，只要提督愿意來(lái)，就算是倒貼錢(qián)也愿意。只要有了提督，那就有了生意。

“五節(jié)，只要提督現(xiàn)在辦卡，我就送提督五節(jié)私教課。”喬治·埃夫洛夫說(shuō)，這個(gè)時(shí)候看到蘇夏汗水打濕的后頸，微微瞇起眼睛。

“想一下……”蘇夏說(shuō)，他也沒(méi)有注意到喬治·埃夫洛夫看著他的后背，那也是滿好感的艦?zāi)锇。耙惶斓酵砟敲疵Γ膩?lái)的時(shí)間。主要還是一時(shí)興起想要健身，不知道什么時(shí)候就沒(méi)有心情了，再也不來(lái)健身房了。”

原來(lái)提督一直看著這邊，沒(méi)有辦法。現(xiàn)在提督背對(duì)著，那么可以稍微肆無(wú)忌憚一些了。喬治·埃夫洛夫盯著蘇夏的后背，提督汗水的味道讓人有些興奮，心跳加速，說(shuō)道：“提督再做一個(gè)直臂下拉。”

蘇夏不疑有他。

喬治·埃夫洛夫摸到蘇夏的肩膀，背闊肌，說(shuō)道：“好了，我知道提督你有什么打算……七折，七折可以了吧。然后我再送十節(jié)私教課。”

蘇夏還不滿意，主要還是喜歡欺負(fù)艦?zāi)铮f(shuō)道：“想一下，想要鍛煉的話，不一定要到健身房，去打球什么的也差不多吧。說(shuō)起來(lái)我住在觀海樓，觀海樓離這邊實(shí)在太遠(yuǎn)了。”

“我，我也住在觀海樓。”喬治·埃夫洛夫說(shuō)，“我，我的房間就有許多健身器材。提督嫌健身房遠(yuǎn)，可以直接去我的房間，一樣健身。”

“呃……”蘇夏感覺(jué)有點(diǎn)不對(duì)，為了一張健身卡那么拼命嗎。

喬治·埃夫洛夫突然感覺(jué)肩膀被人拍了一下，她回頭看去，只見(jiàn)衣阿華對(duì)她做了一個(gè)“跟我走一趟吧”的動(dòng)作，她反應(yīng)過(guò)來(lái)。