平安京都 第六章 這可還不夠

一號訓(xùn)練場中，二十余名少年少女開始慢跑，不得不如此，這一圈實(shí)在是太長了。

千辰估算最外圍一圈得有三公里，十圈三十公里，要死啊。

這些少年少女們在沒有靈力時(shí)，和千辰一般無二，邁開雙腿，狂奔。

不過，相比于女孩，男孩子天生有優(yōu)勢一些。

在跑完半圈后，就有人累的喘氣。

嚴(yán)導(dǎo)出現(xiàn)在跑道外，因?yàn)樗f了一條最重要的規(guī)定，也就是分組的緣故。

“我親愛的學(xué)生們，忘了說了，這次訓(xùn)練以組為單位，也就是說，一組十圈，可以一個(gè)人跑完十圈，也可以平均分配，具體你們組內(nèi)商量?！?p/> 呼哈~

千辰緩了一大口氣，眾人皆松了口氣，這下子，少年少女們頓時(shí)有了一股勁，不在消極，開始努力完成訓(xùn)練任務(wù)。

也有小組已經(jīng)在開始分配了，比如三人平均，跑在前面的龍翼此時(shí)也是停了下來，望向源公子，流霜，順便掃了眼千辰。

因?yàn)槭莿傞_始跑，所以大家的距離都還未拉開，相距不是很遠(yuǎn)。

待到流霜從后面趕來，女孩先是喘了幾口氣，才站直身體，看向三人。

“我三圈?！痹垂诱f完就向前跑去，只留下一個(gè)瀟灑的背影，與飄逸的長發(fā)。

“我也是，三圈?！饼堃聿桓适救酰f完似乎朝千辰瞥了眼，加入長跑大隊(duì)伍。

“三圈！”流霜看了眼千辰，說完就慢跑趕上隊(duì)伍。

“……”

千辰一臉懵，呆滯一秒后，小看我？

接著，他狂奔追上，呵呵，都是不用靈力，這樣子，誰怕誰？

這群少年少女們還是高看了自己，以為平均下來，每人就三圈多點(diǎn)，可實(shí)際在一圈以后，其他小組都開始羨慕七組，四個(gè)人，要輕松好多呢？

尤其被所有人理所當(dāng)然的認(rèn)為吊車尾的千辰，有人嫉妒，也有人瞧不起。

嚴(yán)導(dǎo)站在高處首席臺(tái)，默默觀望著，只要沒有超出規(guī)則，一切隨意。

小子們，這也是為了你們今后遇到生死劫難，能有機(jī)會(huì)逃跑啊。

嚴(yán)導(dǎo)有些傷感，雙眼迷蒙，憶起舊事。

事實(shí)證明，不使用靈力，他們和普通人并無二致。

瞧，千辰居然會(huì)跑在隊(duì)伍前列。

后面跟的像是受了刺激，紅了眼，一副發(fā)足狂奔的樣子。

奈何，徒勞無功，雖說修煉了靈力的身體素質(zhì)會(huì)有些許優(yōu)勢，但是他們新生之間此時(shí)可是相差無幾，差距微乎其微。

高階陰陽師的身體強(qiáng)度那可就不是普通人所能相提并論的，現(xiàn)在，這群少年少女們才是剛起步，豈會(huì)相差甚遠(yuǎn)。

千辰一邊調(diào)整著呼吸，一邊想起前不久讀過的體術(shù)總結(jié)，里面就有這方面的訓(xùn)練方法，很詳細(xì)。

譬如長跑作為基礎(chǔ)訓(xùn)練，提高身體耐力。

千辰跑的并不快，相較于第一名的源公子還是有著很大距離，他根據(jù)體術(shù)，跑步過程中，保持著深呼吸，且有節(jié)奏，三步一吸五步一呼，口鼻共同呼吸。

逐漸的，他開始適應(yīng)這種節(jié)奏，也就是說千辰可以保持體力消耗極小的情況下，進(jìn)行訓(xùn)練。

沒錯(cuò)，他只是把這當(dāng)成訓(xùn)練，而不是任務(wù)。

修煉到極致，體術(shù)大成，亦能開山裂石，擁有常人不可為之能。

若是特殊情況下，陰陽師也會(huì)稍遜一籌。

隨著時(shí)間推移，場中呼哧呼哧的喘氣聲連綿不斷，不絕于耳。

位列第一的源公子，已經(jīng)快兩圈了，其次就是龍翼千辰等第二批次，最后面就是一條長龍，稀稀拉拉的少年少女。

“后面的，跑起來，不許走！”

首席臺(tái)上的嚴(yán)導(dǎo)一直盯著眾人，發(fā)現(xiàn)誰走，立即高聲喝喊。

腳步越來越沉重，小腿處的肌肉開始進(jìn)入疲勞期，有些酸脹，千辰很累，呼吸急促，事實(shí)上，到了這個(gè)時(shí)候，所以人都一樣，都是疲累不堪，靠著一股韌勁堅(jiān)持。

他稍稍放慢腳步，調(diào)整呼吸，等到呼吸頻率漸緩，才一步一步有節(jié)奏平穩(wěn)的向前加速奔跑。

千辰感覺思維有些遲緩，這是缺氧帶來的，體術(shù)里關(guān)于這部分有過注解。

人體的能量，主要來源于食物，食物中的營養(yǎng)素經(jīng)體內(nèi)氧化釋放能量。

有氧呼吸，會(huì)完全釋放能量，而無氧呼吸則不完全，會(huì)產(chǎn)生大量乳酸，所以千辰才會(huì)感覺到肌肉酸痛，思維緩慢。

高強(qiáng)度訓(xùn)練，比如長跑，在體力不支時(shí)，身體就會(huì)逐步進(jìn)入無氧呼吸，短期之內(nèi)自然無恙。

兩圈了。

時(shí)間過的很快，大部分已經(jīng)在跑最后一圈了，而個(gè)個(gè)都是氣喘如牛，大汗淋漓。

包括依然第一的源公子，也是滿頭大汗，氣喘吁吁。

至于最后面的，大多已經(jīng)在極限的邊緣堅(jiān)持了，也許下一瞬間，就會(huì)倒下。

“快點(diǎn)！今天下午的訓(xùn)練任務(wù)沒有完成的小組，將會(huì)有懲罰?？禳c(diǎn)！最后面的！”嚴(yán)導(dǎo)這里，從來沒有鼓勵(lì)，只有任務(wù)的完成與否，他的風(fēng)格就是這樣，嚴(yán)厲，人如其名。

千辰回頭，流霜在一圈半左右的位置，相比于六名女孩中已經(jīng)算是很優(yōu)秀了，龍翼就在他前面不遠(yuǎn)處，這么說來，他們七組的訓(xùn)練任務(wù)是最容易完成的。

源公子的第三圈已經(jīng)只有一半了，龍翼應(yīng)該也會(huì)完成三圈，而他再怎么說，也不能比別人弱了不是。

加油！

千辰汗流浹背，咬牙堅(jiān)持，心里給他自己喊著加油，既然已經(jīng)來到了這個(gè)天才云集的京都學(xué)府，就算他不能成為陰陽師，但是體術(shù)一道，不見得會(huì)弱于他們，而這體術(shù)的基礎(chǔ)訓(xùn)練，恰恰就是以身為主。

這才是開始啊。

汗水滴落，甚至于每踩一步，都會(huì)留下一個(gè)濕噠噠的腳印，那是全身都在大量流汗所致。

千辰連續(xù)多次使用瞳術(shù)的后遺癥就是頭暈?zāi)X脹，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)暈倒，所以說，現(xiàn)在這種程度的大腦缺氧，還在他的承受范圍之內(nèi)，換句話說，對于這種程度的痛苦，他已經(jīng)有抵抗力了。

遠(yuǎn)處的嚴(yán)導(dǎo)一直在時(shí)刻關(guān)注著每一個(gè)人，尤其是千辰，嚴(yán)導(dǎo)看得出來，他很努力，自從訓(xùn)練開始，沒有走過一步，途中一直在調(diào)整呼吸節(jié)奏，真的是很努力刻苦。

看樣子，似乎還不錯(cuò)嘛。

不過，這可還不夠。