這醫(yī)生太懂我了 第五十九章 學(xué)海無涯~~

從‘我懂你’心理咨詢室出來之后，王雅琳并沒選擇立刻回家，她慢慢地走著，感受著曬在身上的太陽。

午后的陽光有些重，長時(shí)間躲在房間里，沒曬太陽的皮膚被曬得有些發(fā)紅。

王雅琳沒有躲避陽光，而是慢慢地走著，感受著，她很喜歡這種被包圍的溫暖。

不知不覺間走到了蘇大，因?yàn)檫@段時(shí)間的抑郁，她已經(jīng)請(qǐng)假很長時(shí)間了。

她走了進(jìn)去，沒有遇到同學(xué)，她也沒主動(dòng)去找別人。

沒有什么目的地，就這樣在陽光下慢慢地走，走到了田徑場(chǎng)，然后在草坪上坐下來發(fā)著呆。

元嘉說的沒錯(cuò)，她這幾天會(huì)想很多的事，坐在草坪上發(fā)呆這會(huì)兒，她的思緒就已經(jīng)飄遠(yuǎn)了。

她想起前年暑假跟好朋友一起去棕櫚海灘，溫暖柔軟的沙子親吻著腳丫，晚霞染紅海天交際處，海鷗在高空飛翔。

她想起小時(shí)候每次過馬路時(shí)，總會(huì)牽著她手的父親。

她想起生病之時(shí)，給她煮粥，然后坐在床邊一口一口喂她吃的母親。

她想起總是跟瘋子似的閨蜜，搶到周董演唱會(huì)門票時(shí)，抱著她興奮地上跳下竄……

過往的生活像是一幕幕電影畫面，在她腦海里一幀一幀地播放著。

這時(shí)候再想起關(guān)于母親的回憶時(shí)，心里也不那么疼痛了，而是感覺被溫暖包圍。

她學(xué)著元嘉教她的方法，接受所有。

每當(dāng)很思念母親時(shí)，她就靜靜地允許自己多想她一會(huì)兒，仿佛置身于充滿愛意的世界里一樣。

生活會(huì)慢慢變好的吧……

“雅琳？真的是你……”

身邊傳來熟悉的問話聲，然后兩個(gè)女孩子就跑到了王雅琳身邊，拉著她的手，跟她一起坐在草坪上。

“你什么時(shí)候回來的？最近好多了吧？我們都擔(dān)心死了……”

看著好友焦急關(guān)切的眼神，王雅琳回過神來，她反手握住好友的手，笑道：“我沒事。”

“那就好！”

兩位好友跟王雅琳說著話，話題圍繞著彼此間美好的一些回憶。

她們還挺奇怪的，一直以來覺得王雅琳不像是太懷舊的人，今天卻說了這么多過去的事。

“哈哈……我是不是有些奇怪啊，好像都是我在說話，你們?cè)诼牎！?p/> “沒有啊，不過雅琳，你那么小的時(shí)候發(fā)生的事都還記得，太厲害了……”

“只是今天突然想起而已，過幾天可能就忘記了吧。”

……

王雅琳走后，元嘉便留在辦公室里整理來訪記錄。

這次的咨詢花了兩個(gè)多小時(shí)，收獲咨詢積分三百，感謝積分兩百，元嘉收費(fèi)一千二百元整，包括心理咨詢以及催眠治療，算是他這個(gè)‘級(jí)別’的標(biāo)準(zhǔn)價(jià)，而且相對(duì)他起到的實(shí)質(zhì)效果來說，這個(gè)價(jià)已經(jīng)很低了。

單以王雅琳今天的治療來比較，市面上那些收費(fèi)數(shù)千甚至數(shù)萬元的‘名師’都比不上元嘉的治療效果。

他不會(huì)因?yàn)橥槟硞€(gè)來訪者就打折降價(jià)，來訪者也不需要?jiǎng)e人的同情，他們需要的是理解和幫助。

元嘉把這次催眠治療利用心錨治療抑郁情緒的過程詳細(xì)記錄，方便以后查漏補(bǔ)缺。

整個(gè)催眠時(shí)長大概在一小時(shí)左右，元嘉給王雅琳植入了四個(gè)心錨。

第一個(gè)是面對(duì)孤獨(dú)無助時(shí)，讓她感受到安全，以及被愛。

第二個(gè)是即使母親不在身旁，也不會(huì)影響眼前美麗的風(fēng)景。

第三個(gè)是將母親給她的溫暖聯(lián)系到太陽給她的溫暖，她其實(shí)一直都在。

第四個(gè)是讓她跟母親告別時(shí)說出的那句話：‘我的情緒里有思念你的一部分，現(xiàn)在我把我的部分留下，屬于你的部分你帶走’

當(dāng)時(shí)王雅琳還一直說不出來這句話，等她能說出來的時(shí)候，其實(shí)也就是真正放下了，因?yàn)樵跐撘庾R(shí)里，她已經(jīng)跟母親進(jìn)行了一次完整的告別。

這四個(gè)心錨可以非常有效地轉(zhuǎn)變王雅琳‘如何看待母親離世這件事’的思維方式，讓她從自己困住自己的框框里跳出來。

催眠治療最大的作用除了植入心錨，就是讓王雅琳見到了她的母親，讓她對(duì)母親說出了自己沒有說出來的話。

高二時(shí)沒有說出口的道歉、這些日子里的思念、以及沒來得及告訴她的愛……

這個(gè)催眠過程讓王雅琳填補(bǔ)了遺憾，做了曾經(jīng)沒有做到的事，至此對(duì)于母親突然離世的執(zhí)念才放了下來，也不會(huì)再因此痛苦，而是將母親變成最珍貴的回憶留在心里。

……

這次的催眠治療對(duì)元嘉的幫助也很大，在此之前，他還沒這樣正式地給來訪者進(jìn)行過催眠治療。

因?yàn)橹皼]法與來訪者共情，來訪者不信任他，催眠效果很差，進(jìn)入不了那個(gè)深度的狀態(tài)，甚至還有睡著了的情況發(fā)生。

今天元嘉將系統(tǒng)里的學(xué)習(xí)成果運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中，略微有些生硬，但好在還是起到了不錯(cuò)的效果。

“還得多多學(xué)習(xí)才行啊……”

元嘉感嘆一聲學(xué)海無涯，越是接觸到系統(tǒng)里浩瀚無垠的心理學(xué)知識(shí)，他才越發(fā)覺得自己懂得少。

系統(tǒng)能夠給與他豐富的‘實(shí)際心理模擬體驗(yàn)’，這種學(xué)習(xí)方式是任何心理學(xué)從業(yè)者都沒辦法比擬的。

就像很多人以為多看書可以體會(huì)人生，后來才發(fā)現(xiàn)，沒有足夠的人生經(jīng)歷是看不懂書的，有些歌初聽沒啥感覺，后來經(jīng)歷多了，反倒愛上了這首歌。

其實(shí)道理都一樣，沒有相似或相同的經(jīng)歷，就沒法共情。

對(duì)于心理疾病來說，只有‘自己’才是自己最好的心理醫(yī)生。

……

元嘉整理好文檔，保存到電腦里面，明天再繼續(xù)整理了。

催眠過程對(duì)他來說，消耗也是蠻大的，他的注意力必須高度集中，通過王雅琳下意識(shí)的肢體和表情反應(yīng)，他要快速地轉(zhuǎn)換催眠指令。

要是他沒有很好的引導(dǎo)催眠過程，王雅琳在催眠場(chǎng)景中，就可能因?yàn)檫^度地回憶不好的事，而留下更重的創(chuàng)傷。

現(xiàn)在是下午的五點(diǎn)鐘，過一會(huì)兒他也下班回家了。

元嘉放松地靠躺在辦公椅上，軟得像家里的小肥貓，這種坐姿雖然不雅，但真的很放松！

他拿起手機(jī)，打開QQ。

QQ的好友很多，但現(xiàn)在有聊天的也就只是梔子一個(gè)了，就像變成了她的專屬聊天APP一樣。

消息停留在一點(diǎn)三十分。

13點(diǎn)25分，梔子：“元嘉，那我現(xiàn)在要去種西瓜啦。”

13點(diǎn)30分，梔子：圖片

13點(diǎn)30分，元嘉：“加油！”

圖片是她用聊天白板隨手畫的簡(jiǎn)筆畫，是一個(gè)卡通的長發(fā)小女孩，穿著T恤和短褲，左手一點(diǎn)一點(diǎn)黑黑的是西瓜種子，右手那個(gè)像玩具一樣的是小鏟子，然后左上方還有個(gè)紅紅的太陽。

可可愛愛的畫風(fēng)。

看著她的畫，元嘉似乎也能想象她的樣子，覺得好萌，然后嘴角不自覺地就勾起笑容來了。

上班時(shí)間梔子不會(huì)輕易發(fā)消息打擾他，這會(huì)兒還沒下班呢，元嘉便主動(dòng)給她發(fā)消息。

17點(diǎn)02分，元嘉：“我下班咯，你的西瓜種的怎么樣？”

不到五秒鐘，梔子就發(fā)過來好多張照片。

梔子：“圖片圖片圖片……”

梔子：“你看！”

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