太上問道章 第八章,樁法

走出去，王哥已經(jīng)在外面等著了。

張青魚抱拳道：“三師兄。”

王哥哈哈一笑神色一正也回了一禮。

“小師弟。”

“恭喜。”

“多謝。”

兩人相視一笑，不再多說，一切盡在無言之中。

“老師讓我讀文寫字。”

“也是該學(xué)學(xué)了。”

“是啊！”

…

下午經(jīng)三師兄介紹了一位老秀才。老秀才年紀(jì)大了，但學(xué)問也算扎實(shí)。平日里在一座私塾里當(dāng)講師，張青魚因?yàn)檫€要練功，便約著下午每天一個(gè)時(shí)辰，直到學(xué)會(huì)為止。

晚上翻來覆去也睡不著。想著成為了絕世高手。又有一些擔(dān)憂，到底難不難？要是怎么也學(xué)不會(huì)，該怎么辦？折騰到大半夜才睡覺。

第2天起了個(gè)大早，一點(diǎn)兒也不覺得疲憊，到底是個(gè)少年身體。精力就是旺盛。

洗漱完畢吃過飯。老師還沒有起來，王龍正和幾個(gè)師兄弟在練功。他也不好打擾，就在旁邊看著。

“站樁雖說是武學(xué)的基礎(chǔ)，但也最是重要，每天都要站那么一會(huì)兒，一旦松懈下來，這口氣就散了，但要是堅(jiān)持下去，就是資質(zhì)愚鈍者也能得見幾分真意。”

“來，我來給你們介紹一下，這位呢，是老師剛收下的弟子。也是我的七師弟，哈哈，我終于不是最小的了。快叫聲師兄聽聽！”

張青魚趕忙躬身道：“六師兄。”

“嗯，嗯。”張龍得意笑著點(diǎn)了點(diǎn)頭，裝作大人的樣子。

真是少年心性。張青魚心里不禁想到。

“這幾位師兄都都是附近的人，在武館也學(xué)習(xí)了幾年了，這幾日是人少些，眾位師兄弟們都忙著做事，等再過幾日人就多了。”

說著給張青魚介紹的。“這位是李青，李師兄，一手刀法十分厲害，現(xiàn)在是一位捕快。”

張青魚一看這人皮膚黝黑，雙目有神。手掌有一層厚厚的老繭。連忙拜道：

“見過李師兄。”

接著又指著一位一身橫肉，滿臉大胡子的人。一眼看上去兇神惡煞。“這位是張?jiān)茝垘熜郑闶悄愕谋炯遥瑒e看張師兄的身材，但是他練的是槍法。”

“張師兄。”張青魚又是一拜。

“趕快起來，趕快起來。”張師兄趕忙扶起張青魚，這位張師兄看著兇神惡煞，但是沒想到這么平易近人。“我就是只長幾歲，家里也有幾畝地，平日里就好舞刀弄棒，開了幾家肉鋪，以后想吃肉了盡管來。”

看來這位張師兄還是身家不菲。

“這位是……”

說完把張青魚一一介紹給了眾位。就在張青魚打量著眾人的時(shí)候，眾人也在打量著他。

這位就是剛?cè)腴T的小師弟。聽說昨天剛被三師兄帶來，就直接被老師收做了真?zhèn)鳌ｋm然看著普普通通，但肯定有不凡之處。

“為了慶祝小師弟入門，咱們晚上喝酒慶祝？”張師兄摔先說道。

“今天就算了吧，小師弟剛?cè)腴T先用心打好基礎(chǔ)，等過兩天，師兄弟們多了再一起來，順便介紹一下師弟給大家認(rèn)識(shí)認(rèn)識(shí)，大家都是師兄弟，彼此間也有個(gè)照應(yīng)。”李師兄提議到。

“也好，也好。”眾人都答是。

“那好，我也要去。”

“小師弟，老師可不讓你喝酒啊。”

“哈哈哈哈”看得出來，眾人都比較愛調(diào)戲王龍。

“首先我已經(jīng)不是小師弟了，其次，只要不告訴老師不就行了嗎。”

“那你可真聰明？”一道聲音傳來。

“老師。”

“老師。”

…

眾人連忙收起笑臉躬身拜道。

“嗯，你們幾個(gè)去把太祖長拳打上十遍，王龍100遍。”

“是。”

只有王龍苦這個(gè)臉。

“青魚，你跟我過來。”說完帶著張青魚來到了一邊。

“天下最基礎(chǔ)的武學(xué)就是樁功，不論內(nèi)家還是外家，想要有所成就都要先站幾年樁。”

“站樁功是武術(shù)內(nèi)練能力的基礎(chǔ)。習(xí)練者在站樁中，通過思維意識(shí)的運(yùn)用，而進(jìn)入意識(shí)相對(duì)的靜止?fàn)顟B(tài)，從中實(shí)現(xiàn)人體的陰陽平衡、開通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、補(bǔ)養(yǎng)元?dú)猓_(dá)到培本固元地目的。通過在樁功中的鍛煉，才能使體內(nèi)的真氣運(yùn)動(dòng)自如，通過心法的應(yīng)用才能進(jìn)入靜定的狀態(tài)，才能達(dá)到天地人三合一的境界。”

“天下各家武學(xué)都有各家武學(xué)的樁法，前朝皇帝曾以大內(nèi)武學(xué)高手和各門各派的真人，耗時(shí)上百年編寫了一部武經(jīng)。”

“這本武經(jīng)不算高深，但卻直指武學(xué)根源，雖說距今已有幾千年了武經(jīng)早已失傳，但其中最重要的10種樁法卻流傳了下來，當(dāng)今的大多數(shù)武學(xué)根子都處在這十種樁法上。”

“樁法也不必貪多，咱們這一脈練的的樁法是太極樁，你先看我。”

張青魚認(rèn)真觀看，只見老師兩腳橫開，比肩略寬一腳，兩腳成11型站立，從頭到腳依次放松，然后兩腿微屈，成高馬樁，有圓襠之意。含胸拔背。

兩臂慢慢抬起與肩平，肘略低于肩，兩肩胛骨用力貼向前胸，兩臂在胸前成環(huán)形。

兩手十指自然張開，彎曲，形似虎爪，兩手相距2寸，手心向內(nèi)，距胸前一尺三寸左右，成扁圓狀。

頭項(xiàng)不偏不斜，項(xiàng)部直立，以頭部舒適為度。

兩眼開目平視兩手間。

“你來試試。”

張青魚也看樣學(xué)樣站了起來。不知是不是兩世疊加起來精神強(qiáng)大，還是這一世的資質(zhì)實(shí)在太好。張青魚只是看了一會(huì)兒，就學(xué)了個(gè)七八分。這是他站著和老師站的，總感覺差了那么點(diǎn)什么。

“是神意。”

“這個(gè)得你自己去找，你現(xiàn)在要做的是先把架勢(shì)拉起來，站的多了，意就足了。”

老師來到張青魚身邊，調(diào)整著他的姿勢(shì)，只見他伸手輕輕一按，一股麻勁就傳來，張青魚的身體也不由隨之而動(dòng)。幾下身體就擺正了。

“記住心法，肩井與涌泉，找放松的感覺。肩井、曲池、合谷放松。肩胛骨前貼。臀部前貼。膝關(guān)節(jié)外撐。手臂外撐，即要外撐又要內(nèi)抱有挾球感。意守丹田呼吸氣沉丹田。”

“就這樣，記住這個(gè)姿勢(shì)，先站上一炷香。”

“頭易正，肩易順，胸易出，腰易穩(wěn)，足易堅(jiān)，膝易曲，手易抱，脊骨直。”

“是！”

張青魚，不一會(huì)兒就感覺到，涌泉有麻、熱、脹，傳來。

一炷香過后。張青魚凈越練越精神。

“尋常人第1次練只能練一小會(huì)兒，你的身體異于常人，但也多由不及，你先休息一會(huì)兒。我給你講講這樁法的境界。”

“天下樁法都只有三個(gè)境界，站樁，行樁，化樁。”