天生籃球王 第555章 只算空心

“你是說要打板嗎？”李天宇不解的問。手機(jī)端

“不是打板！打板只適合中距離或者是45度角出手投籃，比如說石佛鄧肯的那種進(jìn)攻模式，三分打板都是完全的運(yùn)氣和孤注一擲的投籃，你是要瞄準(zhǔn)籃圈的后沿，而不是瞄準(zhǔn)籃板！”

王博說完后等待著李天宇的反應(yīng)，李天宇愣愣的，見王博沒有說話，只好認(rèn)真的點點頭，表示自己似懂非懂的狀態(tài)。

王博接著說：“三分投射的第三點就是拋物線弧度要高，因為三分球距離籃筐很遠(yuǎn)，球從籃筐的正上方入網(wǎng)是面積最大的。所以一旦弧度不高，從籃筐的側(cè)邊或者旁邊入網(wǎng)，投射面積就會很小。你可以看到三分射射手一定要強(qiáng)調(diào)弧度高，最好入筐是從籃圈的正上方將球投進(jìn)的，這樣投射的面積大，投進(jìn)的概率就高，這是三分投射第三點。所以總結(jié)來看，三分投射就是要出手快，并形成投籃習(xí)慣，瞄準(zhǔn)籃筐的后沿出手，最后是拋物線弧度要高，基本就這樣！”

“感覺還挺簡單的。”李天宇雖然有些細(xì)節(jié)還不能完全領(lǐng)悟，但他覺得三分投射是一個技術(shù)活，就像是一個搞科研的高科技項目，有復(fù)雜的程序和深邃的內(nèi)涵，沒想到聽完王博的講解，還是比較簡單的。

王博愣了愣，說道：“投一個吧！”

李天宇立刻開始活動活動筋骨，站在面對籃筐的位置，調(diào)整了一下腳步，站得穩(wěn)穩(wěn)的，在三分線外半步左右，踏實的瞄了下籃筐，起跳！出手！

球劃出弧線，砸向籃筐！

球的速度非?？?，力量超大！

“砰咚！”球重重的砸在籃板上，彈了回來！

“你力量投那么大干嘛？！”王博批評道。

“我覺得三分線離籃筐太遠(yuǎn)了，所以就全力出手。”李天宇立刻解釋了自己首次三分投射的心路歷程。

“告訴過你不是砸板，三分更不是比誰的力量大，除非你從后場投籃，以你的身高和上肢力量，完全可以不用太發(fā)力，而是要瞄準(zhǔn)要逐漸形成三分投籃習(xí)慣去投！”王博在旁細(xì)致的展開指導(dǎo)。

隨后的訓(xùn)練，李天宇就在王博的手把手指導(dǎo)中，在正面三分線不斷開始飆射。

王博首先是幫助李天宇進(jìn)行上肢力量的調(diào)節(jié)，主要是出手姿勢，左手扶住籃球、右手將球高弧線推出去，形成高弧線的同時，起跳時的身體姿勢，甚至是起跳的高度都在王博的悉心指導(dǎo)下反復(fù)訓(xùn)練。

出手發(fā)力以及瞄準(zhǔn)的位置，王博也在不斷的提示李天宇。

“不是說用全力，而是用恰當(dāng)?shù)牧α浚瑫r要瞄準(zhǔn)籃筐的后沿進(jìn)行投射！”王博一直在強(qiáng)調(diào)動作。

在一陣瘋狂的投射后，李天宇的命中率還是超低，基本上十球能投進(jìn)一到兩球。

李天宇的三分要不就是三不沾投歪，要不就是力量過大砸在籃板上彈了出來，空心命中的情況很少，又或是砸在籃圈上晃悠晃悠投進(jìn)。

王博搖搖頭說：“這種晃晃悠悠投進(jìn)的不算！必須要是空心投進(jìn)，只有在平時訓(xùn)練時空心入筐的三分才算。一旦那種晃晃的基本上就是姿勢或手勢不對，比賽中不能靠運(yùn)氣，靠的是硬實力。”

王博嚴(yán)格刻苦的訓(xùn)練，而李天宇愁眉不展的說：“那我的神獸天賦在三分中無法發(fā)揮啊，你看我的天賦主要是彈跳好、力量猛、沖擊力強(qiáng)，這種天賦在三分中似乎完全沒什么發(fā)揮的余地啊。”

王博點點頭說道：“沒錯，三分就是一個后天刻苦訓(xùn)練的結(jié)果，天賦發(fā)揮得比較少，所以很多在內(nèi)線沖擊不強(qiáng)、沒有籃下爆發(fā)力和彈跳力天賦的球員，都可以通過刻苦的訓(xùn)練成為三分神射手，支持球隊的外線得分。而相反像詹皇這樣的內(nèi)線殺傷神器，包括野獸字母哥，都是在聯(lián)盟打了三四個賽季后，已經(jīng)在內(nèi)線突破無敵了，需要更多的進(jìn)攻手段時才開始開發(fā)三分進(jìn)攻技能，并且他們的投射能力相對于純正的三分射手命中率并不一定高，甚至強(qiáng)對抗的天賦將被抹殺，但是有一點你要注意?！?p/> “注意什么？”李天宇好奇的問王博。

“就是一個純正的三分射手，在三分線外作出投籃動作，對手可以肆無忌憚的上去封蓋，但是像詹皇、字母哥的這種超巨在三分線外虛晃一下，對手就很為難。因為如果撲出去封蓋字母歌和詹皇，他們可以邁開一大步直接沖擊內(nèi)線，完全形成霸王步式的暴力砸扣，而不采用三分進(jìn)攻手段。這樣，對手就很難在三分線外封蓋詹皇，因為他既可以投三分，也可以沖擊內(nèi)線完成暴扣，外線內(nèi)線都有得分手段的情況下，防守詹皇就更加困難，這也是眾多內(nèi)線好手開發(fā)三分進(jìn)攻手段的重要原因。”

李天宇踏實點點頭，覺得王博說的很有道理，他竟無言以對，只能繼續(xù)刻苦訓(xùn)練了。

在瘋狂的出手300次后，李天宇滿打滿算也就投進(jìn)了50多球，命中率可以說是超低。

王博并沒有表現(xiàn)出失望的表情，而是平靜的說：“正常！剛開始練三分命中率不高很正常，我也說過不是說今天晚上你面對湖人就能三分技能飆起來，而是想通過接下來的比賽去訓(xùn)練、去磨合、去實戰(zhàn)，把三分技能練出來。當(dāng)然，你現(xiàn)在練的空位三分僅僅是第一步?！?p/> “what'sup？怎么會是第1步？我都練得已經(jīng)很好了?！崩钐煊罘浅３泽@，覺得自己馬上就要成為三分大神了。

“你目前僅僅是一個空位三分技能，這就是在別人突破后，你的空位接球直接出手！其實三分除了空位出手以外，還有主動持球進(jìn)攻的后撤步三分，以及干拔后仰的高難度三分，這是超級巨星們主要的得分手段。比如說哈登的拿手絕活，撤步三分你還沒學(xué)會。”王博想讓李天宇知道三分的練習(xí)之路還很漫長。

李天宇迫不及待的說道：“要不你一次說完，別藏著掖著，有什么就說什么，空位三分和你剛才說的其他三位有什么區(qū)別？”

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