體壇之蠻牛崛起 第一百零三章 國(guó)家級(jí)運(yùn)動(dòng)健將

當(dāng)然了，肖恩大跳戰(zhàn)舞也不是為了自嗨而自嗨。等這一段激情的勝利戰(zhàn)舞結(jié)束之后，肖恩就請(qǐng)求張?zhí)熳拷叹毥o自己正式的測(cè)試一次百米短跑成績(jī)。

這段時(shí)間以來(lái)，肖恩每訓(xùn)練上半個(gè)月左右都會(huì)進(jìn)行一些短跑技術(shù)方面的專項(xiàng)訓(xùn)練，并且還會(huì)在張?zhí)熳拷叹毜闹笇?dǎo)下，根據(jù)自己的身體情況對(duì)自己的短跑技術(shù)動(dòng)作做一些細(xì)微的調(diào)整。當(dāng)然了，每次調(diào)整之后，肖恩也都會(huì)進(jìn)行幾次正式的百米短跑測(cè)試。

這么做，主要也是為了給省隊(duì)的教練組一個(gè)交代，畢竟肖恩現(xiàn)在的訓(xùn)練強(qiáng)度和方式都與大家截然不同，教練組也必須要定期掌握肖恩的成績(jī)波動(dòng)情況，如果成績(jī)出現(xiàn)大幅度下滑的話，那就有可能會(huì)被叫停這種極限訓(xùn)練方式。

只不過(guò)，肖恩的成績(jī)也一直沒(méi)有讓大家失望。

由于僅僅只是隊(duì)內(nèi)測(cè)試而已，肖恩也需要把每天一次的天賦技能使用機(jī)會(huì)留給“勝利怒吼”來(lái)恢復(fù)自己的身體，所以在這段時(shí)間的隊(duì)內(nèi)測(cè)試中，肖恩也都是依靠自己自身的實(shí)力來(lái)跑。不過(guò)即便是這樣，肖恩的成績(jī)同樣也是表現(xiàn)得非常的出色。

10秒61、10秒59、10秒57、10秒55！

雖然肖恩這幾次隊(duì)內(nèi)測(cè)試的最好成績(jī)都沒(méi)有突破自己10秒54的個(gè)人測(cè)試最好成績(jī)，不過(guò)，連續(xù)穩(wěn)定的跑入了10秒60之內(nèi)的成績(jī)，依然是讓所有人都感到振奮不已。而且，肖恩的測(cè)試成績(jī)還是在穩(wěn)定的提升之中，并沒(méi)有因?yàn)楦邚?qiáng)度的訓(xùn)練出現(xiàn)任何異常的波動(dòng)，這也是省隊(duì)的教練組不得不默許肖恩繼續(xù)進(jìn)行這樣瘋狂訓(xùn)練的原因所在。

但是現(xiàn)在，離下一次的隊(duì)內(nèi)測(cè)試還有一周左右的時(shí)間，肖恩居然就興匆匆的在私下里提出了要提前測(cè)試一下成績(jī)，這也讓張?zhí)熳拷叹毷歉械皆尞惒灰选?p/> “現(xiàn)在就測(cè)試？”張?zhí)熳拷叹氁彩怯行┮苫蟮恼f(shuō)到，“你今天的訓(xùn)練科目還沒(méi)有結(jié)束呢！再說(shuō)了，你剛才的訓(xùn)練量已經(jīng)不小了，這也會(huì)消耗你大量的體力。現(xiàn)在測(cè)試的話，你的身體又不是在最佳狀態(tài)，那成績(jī)可不一定會(huì)很好哦？”

“呵呵……沒(méi)事，我現(xiàn)在感覺(jué)身體狀態(tài)很不錯(cuò)，很想暢暢快快的來(lái)跑上一次！就測(cè)試一次而已嘛，也耽誤不了多少的時(shí)間。不管成績(jī)?cè)趺礃樱瑴y(cè)試結(jié)束了之后再繼續(xù)訓(xùn)練其它科目吧！”

肖恩也是躍躍欲試的說(shuō)到，嘿嘿……終于突破到了練體中階了，老子也想立馬看看自己現(xiàn)在的成績(jī)?cè)趺礃恿耍遣皇钦娴目梢酝黄?0秒50大關(guān)啊！

“那好，你先準(zhǔn)備一下，我先去把測(cè)試設(shè)備打開(kāi)，五分鐘后開(kāi)始正式測(cè)試。”

……

張?zhí)熳拷叹殞?duì)于肖恩這個(gè)突然的決定并沒(méi)有太計(jì)較，既然肖恩現(xiàn)在想測(cè)試那就測(cè)試好了，反正也不會(huì)耽誤多少的時(shí)間。

嗯……這個(gè)肖恩，可不像自己當(dāng)初所想象的那么簡(jiǎn)單啊！至少，肖恩目前的這套兇殘的極限訓(xùn)練方法，可不像他當(dāng)初所說(shuō)的那樣，是老楊校長(zhǎng)專門(mén)為他所制訂的啊！

現(xiàn)如今，張?zhí)熳拷叹毧刹幌癞?dāng)初那么容易被肖恩所忽悠了。到了省隊(duì)的這兩個(gè)多月來(lái)，張?zhí)熳拷叹毘死檬￡?duì)的這個(gè)平臺(tái)好好的學(xué)習(xí)了不少先進(jìn)的短跑訓(xùn)練方法之外，也跟省隊(duì)中不少國(guó)字號(hào)的教練員探討過(guò)一些身體強(qiáng)化訓(xùn)練的方法，這其中就包括與老楊校長(zhǎng)生前關(guān)系密切的好友，汪民城和梁天云兩位教練。

與大家深入了解和探討了一番之后，張?zhí)熳拷叹氝@才明白了過(guò)來(lái)，之前肖恩所說(shuō)的這套訓(xùn)練方法是老楊校長(zhǎng)參考了國(guó)家隊(duì)的一些訓(xùn)練方法之后才為肖恩所專門(mén)制訂的，這簡(jiǎn)直就是在忽悠自己嘛！在國(guó)家隊(duì)中，可沒(méi)有這么兇殘、這么危險(xiǎn)的訓(xùn)練科目啊！

再說(shuō)了，不管再好的訓(xùn)練方法和計(jì)劃，也必須要根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的身體狀態(tài)和身體素質(zhì)的提高來(lái)不斷的做出調(diào)整，如今老楊校長(zhǎng)早就去世了，難道他還能夠未卜先知的把這半年多來(lái)的各種訓(xùn)練調(diào)整方案也給提前制訂出來(lái)嗎？

這不是在開(kāi)玩笑嘛！

不過(guò)，既然肖恩不愿意說(shuō)出這種極限訓(xùn)練方法的真正來(lái)源，那張?zhí)熳拷叹氁簿筒淮蛩愣鄦?wèn)了，呵呵……管它是誰(shuí)制訂的呢，只要是管用不就可以了嗎？

不過(guò)，張?zhí)熳拷叹毿睦镆彩敲靼祝@套訓(xùn)練方法十有八九就是肖恩自己琢磨出來(lái)的。只不過(guò)當(dāng)初害怕自己不同意他按照這個(gè)方法訓(xùn)練，肖恩這才假托出自老楊校長(zhǎng)的手筆。

所以啊，張?zhí)熳拷叹氝@段時(shí)間也是在裝聾作啞，對(duì)于肖恩所制訂出來(lái)的訓(xùn)練計(jì)劃，除了在一些明顯不太合理的細(xì)枝末節(jié)上提出一定的改進(jìn)意見(jiàn)之外，其他方面都是繼續(xù)按照肖恩的訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行了。

而這一次，肖恩在訓(xùn)練中途突然興匆匆的提出要進(jìn)行一次成績(jī)測(cè)試，張?zhí)熳拷叹氃谠尞愔嘁彩侨滩蛔?nèi)心有幾分期待。

難道，肖恩這是要突破了……

……

五分鐘之后，肖恩的表現(xiàn)果然是證實(shí)了張?zhí)熳拷叹毜牟聹y(cè)。

“各就位……預(yù)備……”

“呯！”

嗯……起跑反應(yīng)要比之前好了一點(diǎn)、蹬地和擺臂的力量也更足了、步頻也比之前要更加出色了、就連肖恩的跑步姿態(tài)和身體的穩(wěn)定性都是比之前有所提高了，可以說(shuō)，肖恩這次的整體速度要比一周之前進(jìn)行測(cè)試的時(shí)候快了近半個(gè)檔次。

嘶……肖恩的身體素質(zhì)果然又是有所突破了啊！

想到這里，張?zhí)熳拷叹氁彩侨滩蛔∨d奮了起來(lái)。這么說(shuō)來(lái)，肖恩這次很有可能會(huì)突破10秒50大關(guān)啊！

要知道，肖恩之前的最好成績(jī)都已經(jīng)穩(wěn)定在了10秒55左右了，如今這速度又是有所提高，那豈不是真的有可能達(dá)到國(guó)家級(jí)運(yùn)動(dòng)健將的標(biāo)準(zhǔn)了啊！

哈哈……沒(méi)有想到自己有生之年，居然還能夠調(diào)教出一名國(guó)家級(jí)的短跑高手啊！雖然張?zhí)熳拷叹毿睦镆裁靼祝ざ魅缃竦某煽?jī)提高基本上都是他自己努力的結(jié)果，不過(guò)，誰(shuí)也不能否認(rèn)自己同樣也是肖恩的主管教練啊！

嘿嘿……要是肖恩這次真的能夠突破10秒50大關(guān)的話，那自己在省隊(duì)中的地位也就更加的固若金湯了啊！

還有下個(gè)月即將開(kāi)賽的肇慶站田徑大獎(jiǎng)賽，到時(shí)候以肖恩國(guó)家級(jí)運(yùn)動(dòng)健將的實(shí)力，不但是能夠順利跑進(jìn)決賽，奪得名次的希望同樣也是不小啊！

嘿嘿……這個(gè)肖恩，總是在不斷的給自己驚喜啊！

很快，肖恩如同狂奔的野牛一般，帶著一股駭人的氣勢(shì)強(qiáng)勢(shì)的沖過(guò)了終點(diǎn)。

“好！”

張?zhí)熳拷叹毧吹叫ざ鬟@優(yōu)異的表現(xiàn)，也是忍不住揮動(dòng)拳頭歡呼了起來(lái)，雖然成績(jī)還一時(shí)間沒(méi)有傳輸過(guò)來(lái)，不過(guò)看完了肖恩的整個(gè)測(cè)試過(guò)程之后，張?zhí)熳拷叹毾嘈胚@次的最終成績(jī)是不會(huì)讓自己失望的！

很快，成績(jī)就傳送了過(guò)來(lái)……

起跑反應(yīng)時(shí)間，0.168秒！

最終成績(jī)，10秒50！

“Yes！”

張?zhí)熳拷叹氃俅稳滩蛔∨e起拳頭狠狠的揮動(dòng)了起來(lái)……哈哈，果然，就跟自己剛才所判斷的那樣，肖恩現(xiàn)在絕對(duì)是有跑進(jìn)10秒50之內(nèi)的實(shí)力了！

0.168秒的起跑反應(yīng)時(shí)間自己是很不錯(cuò)了，這已經(jīng)是達(dá)到了國(guó)家級(jí)運(yùn)動(dòng)健將的正常水平了。

而這次別看肖恩只是正好跑出了10秒50的成績(jī)，可是別忘了，肖恩剛才已經(jīng)進(jìn)行了一個(gè)多小時(shí)的極限訓(xùn)練了，在體力上并沒(méi)有達(dá)到自己的最佳狀態(tài)。而且，現(xiàn)在肖恩才剛剛有所突破，還沒(méi)有完美的適應(yīng)自己剛才所增加的身體素質(zhì)，要是再給肖恩一兩天的時(shí)間，把自己的短跑技術(shù)動(dòng)作再稍作調(diào)整和適應(yīng)，那肖恩跑進(jìn)10秒50之內(nèi)絕對(duì)是不要太容易啊！

并且，張?zhí)熳拷叹氝€知道，即便是這次跑出了10秒50的成績(jī)，肖恩同樣也是有所保留的。

嘿嘿……這兩個(gè)多月來(lái)，肖恩還沒(méi)有全力爆發(fā)過(guò)呢！一旦他使出了自己的爆發(fā)式起跑，那肖恩的成績(jī)甚至還能夠再提高一個(gè)檔次呢！那場(chǎng)面，簡(jiǎn)直不要太美啊……