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天生就會跑 第四百六十三章 教練討論
“6秒50!”
“這……這葉欽是怎么做到的?!”
看臺上,孫潮生看著計時牌上出現(xiàn)的成績,一時間有些訥訥,似乎不太敢相信。<隨夢小說щww.suimeng.lā
作為一名田徑教練,尤其是指導(dǎo)處了劉陽宇這樣的奧運會冠軍和世界紀(jì)錄保持者,對于短跑的認(rèn)識絕對要比一般人深刻得多。
這次對于葉欽來參加男子60米的比賽,他心里多少還是有些了解的,他記憶里葉欽雖然絕對速度夠快,但需要很長的一段距離加速,在60米上的表現(xiàn)是很有這樣的成績。
但是現(xiàn)在葉欽在這組預(yù)賽里跑出的成績,已經(jīng)超出了他的預(yù)期。
在他記憶里去年葉欽跑完了三場男子60米比賽之后,基本上就沒有接觸過60米,當(dāng)時的最好成績不過是6秒59,但現(xiàn)在不過是一組預(yù)賽,葉欽就直接跑出了6秒50的成績,這已經(jīng)是打破了全國男子60米紀(jì)錄。
“ig學(xué)院的冬訓(xùn)效果有這么好?”孫潮生驚嘆良久,才轉(zhuǎn)過頭看向一邊的袁郭華問道。
兩人都是田徑隊的資歷極老的教練,在劉陽宇出成績之后,孫潮生已經(jīng)是田徑隊的副總教練,而袁郭華雖然級別上比他低一些,同樣也是國家接力隊的總教練,以他的了解,這應(yīng)該不是袁郭華指導(dǎo)下能夠這么快取得的突破。
“ig學(xué)院冬訓(xùn)的效果還不錯,但孫指導(dǎo)你肯定也明白,這絕對不是什么ig學(xué)院的功勞。”袁郭華笑容滿面,對于葉欽的表現(xiàn)可以說是非常滿意,輕輕地拍了拍手鼓掌,才接著說道,“葉欽現(xiàn)在這是實力到了。去年跑完三場60米之后,你看到他100米和200米賽場的表現(xiàn)就能夠看得出來,他的起步和前半程得到了非常好的提升。在ig學(xué)院冬訓(xùn)是有針對性,但這個進步還主要是在葉欽身上,其他人沒有他這么夸張的提升?!?p/>
孫潮生點點頭,他自然也明白,其實運動員達到了頂尖的水平,進步是很難的。單獨說換一個環(huán)境和具備科研高端的訓(xùn)練基地,瞬間就讓運動員提升這么多的實力,這肯定是不太可能的。
但吸收人家的優(yōu)勢,總結(jié)梳理自己的訓(xùn)練方式,讓運動員得到突破這才是長遠的計劃。
現(xiàn)在看來葉欽的提升,還是他有潛力可挖掘。想了想葉欽的年齡,確確實實這一兩年葉欽還是處于往上走的階段。
仔細(xì)想來葉欽和劉陽宇的軌跡還是很相似的,兩人都是差不多的年齡嶄露頭角,不過葉欽參加的是短跑,關(guān)注度上要比劉陽宇高,只是沒有劉陽宇成長的時間節(jié)點好,趕上了奧運會。
所以才有了葉欽第一次參加奧運會決賽,之后是世錦賽200米冠軍,需要等到今年完全成長起來后才能夠趕上奧運會。
在田徑賽事里,奧運會的影響力是其他任何比賽都不能比擬的,哪怕是世錦賽也不行。葉欽現(xiàn)在在國內(nèi)的新聞報道很多,央視新聞也上了幾次,但沒有奧運會冠軍,還真的是差了一點點的火候。
“這……決賽應(yīng)該是能進6秒50了?”沉吟了一陣,孫潮生想起今天下午的半決賽和決賽,搖頭又是感嘆了一陣。
“6秒50肯定是沒問題的。”袁郭華則很自信地點點頭,“想想葉欽的世錦賽成績,100米已經(jīng)9秒83的水平,這樣的運動員60米進6秒50是很正常的。我們主要還是希望葉欽能夠進6秒45以內(nèi),這樣的話,今年的奧運會男子100米葉欽應(yīng)該能夠破阿薩法維爾的世界紀(jì)錄?!?p/>
“這提升的幅度真是不小啊?!睂O潮生有些感嘆道,“我看到葉欽這次冬訓(xùn)之后,體型的變化有些明顯,肌肉線條比以前更突出了,和歐美運動員相比相差都不大?!?p/>
“嗯,這個冬訓(xùn)練的確切來說主要是這個。”
“看著確實要比以前有威懾力多了?!?p/>
孫潮生笑了笑,在短跑短跨這些運動當(dāng)中,黃種人運動員和歐美運動員在體型上的差距一直是非常明顯。這點孫潮生一直都看在眼里,劉陽宇身高不錯1米871米88這樣,但是肌肉和很多同級別的運動員比起來就差了不少。
和世界頂級的高手比拼,劉陽宇依靠的主要是欄間技術(shù),依仗的是技巧和身體協(xié)調(diào)能力,但總體來說,力量上還是稍遜色一些的。
而短跑比賽比跨欄更直接,少了這部分欄間技術(shù),直接就是跑道上的速度比拼,這里面技巧退居于次席,更多的還是身體素質(zhì)的比拼。
以前葉欽站在賽場上,大家還能夠明顯感覺得出一些葉欽要比其他的歐美選手,像阿薩法維爾和杰森蓋比這些人瘦弱不少。
但今年過來,明顯能夠看得出,葉欽的肌肉線條十分出色,強壯而不顯得臃腫,站在賽場上宛如一頭獵豹,似乎隨時隨地都有著爆炸性的力量。
“短跑比賽嘛,力量是基礎(chǔ)。”
袁郭華微笑著回答了一遍,他最近這段時間,一直在思考如何提升運動員們的成績,本質(zhì)上來說,還是個人的力量這方面需要增強。
國內(nèi)以前運動員的訓(xùn)練,主要側(cè)重于跑,反而忽視了其他的力量訓(xùn)練。但其實短跑,或者說田徑比賽,都是一個身體的聯(lián)動。
單一的能力需要提升,但核心力量才是關(guān)鍵。
歐美頂尖的短跑運動員,幾乎一個個肌肉都十分出色,只有擁有強大的力量基礎(chǔ),才可能擁有更加出色的速度。
人種上來說,西非黑人天然占據(jù)了優(yōu)勢,但國內(nèi)龐大的基礎(chǔ),總還是能夠挑選出不少在身體素質(zhì)方面過硬的苗子。
通過科學(xué)合理的訓(xùn)練,一步步提升,或許會慢一點,但幾代人下來應(yīng)該能夠在短跑或者說是田徑項目上站住腳。
“對了,劉陽宇那邊的傷問題怎么樣?”
“目前來說應(yīng)該沒什么問題?!?p/>
聽到袁郭華問起劉陽宇的傷病,孫潮生面色微微沉了下來。
去年世錦賽之后,劉陽宇的傷病有些反復(fù),這也是當(dāng)時冬訓(xùn)去美國ig學(xué)院他拒絕了的主要原因。
經(jīng)過幾個月時間的調(diào)整,目前來說,傷病是穩(wěn)住了,但今年就是奧運會,在訓(xùn)練強度和備戰(zhàn)上,肯定是要下大力氣。
他現(xiàn)在擔(dān)心的還是傷病會反復(fù)的問題。
特別是奧運會這樣的大賽在即,運動員的心理壓力很大,在比賽之中傷病,還是很容易出現(xiàn)更大的問題。
“你這邊也要注意一下葉欽,今年雖然是奧運會,但強度過大了,反而造成了一些不必要的麻煩。時間很緊迫!”孫潮生不無憂慮地說道。
“今年葉欽肯定不能和前兩年那樣比賽了。”袁郭華點點頭,這一點他之前也考慮過,包括田徑隊的總教練和副總教練馮書庸跟于偉利兩人,都下了死命令。
在奧運會之前,葉欽參加比賽是可以的。但一次只允許參加一個項目,兼項兩個項目以上都不允許。
而且,盡可能的一個月只參加一場比賽,不要太過勞累,葉欽現(xiàn)在是身體正處于巔峰,還未曾過什么大的傷病,但一旦有了,就很麻煩,恢復(fù)的時間不說,光是狀態(tài)調(diào)整就是一個大問題。
在過去的幾年時間里,葉欽參加比賽,經(jīng)常一參加就是男子200米和400米一起,又或者后來變成了男子100米和200米,到世錦賽這樣的舞臺的時候,更是一次兼項了四個項目。
這樣的比賽強度,對于運動員來說壓力是非常大的,能夠到現(xiàn)在葉欽都沒有什么大的傷病,算是十分幸運的。
這里面一個是有當(dāng)初葉欽第一任教練聶方平保護得好,第二任教練蘭迪亨特爾引進的訓(xùn)練方式又較為科學(xué),這樣的基礎(chǔ)打下來,葉欽雖然偶爾會有肌肉脹痛之類的小毛病,但基本上都不是大問題。
今年的奧運會,很明顯,葉欽是再一次需要兼項多個參賽項目的,現(xiàn)在的身體健康自然更是重中之重。
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