我的時(shí)空旅舍 第31章 我的私人健身教練

嘩啦啦……

睡眼惺忪的程云關(guān)掉水龍頭，又在毛巾上擦了擦手，這才扶著腦袋開門出去。

現(xiàn)在才剛過十點(diǎn)。

“不知道老法爺走了沒?！背淘谱匝宰哉Z的說道，又狠狠搖了搖頭。

剛走到二樓，他便碰見了昨晚那六個(gè)聚眾復(fù)習(xí)的女生。她們也剛巧下樓，不知道昨晚到底有沒有復(fù)習(xí)，總之精神貌似都很好的樣子。

郝念文最先看見他，立馬興奮的打招呼：“嘿！帥哥老板！”

“早啊?！背淘茢D出一個(gè)笑容回道，“昨晚睡得怎么樣？”

“啊簡(jiǎn)直睡得太好了！你不知道我好久都沒有這樣好好的睡過了！”郝念文露出滿足的笑容，“你這兒讓我找到了以前在老家的感覺。就是晚上安靜得不像話，也沒有手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，倒在床上的目的就是睡覺，不會(huì)東想西想也不會(huì)失眠，一覺醒來感覺精神狀態(tài)完美的感覺！如果不是要錢的話，我真想天天賴在你這不走了！”

“睡得好就好。”程云無精打采道。

“唔，老板你好像休息得不是很好誒?！焙履钗目蓯鄣钠^問他，她說了這么多程云就只回了這么短的一句。

“因?yàn)槲抑狄拱嗦铩！?p/> “噢，辛苦了?！?p/> “做生意嘛，哪有不辛苦的。”

“對(duì)了！剛剛起床后我們幾個(gè)一致決定，如果今天宿舍空調(diào)還沒修好，就再在你這兒住一晚。所以有可能今晚上我們還會(huì)再見哦?！?p/> “歡迎歡迎?！背淘莆⑿Φ?，竭力讓自己顯得態(tài)度很好，“不過最近房間緊張，你們最好早點(diǎn)預(yù)訂哦?！?p/> “嗯！”

六個(gè)女生走在他前面一點(diǎn)，郝念文從包里拿出押金收據(jù)和房卡在前臺(tái)辦理退房手續(xù)，其余五個(gè)女生則坐在沙發(fā)上等她。

程云走進(jìn)前臺(tái)，在俞點(diǎn)小姑娘旁邊坐下，問道：“吃早餐了嗎？”

“吃了?！庇狳c(diǎn)小姑娘的聲音細(xì)細(xì)的，她的臉色看起來比前幾天要好多了，白白凈凈的，與清秀的五官很搭。

“噢?！背淘泣c(diǎn)頭，又問，“202的客人已經(jīng)出去了么？”

“嗯？那個(gè)很和善的老人家？”俞點(diǎn)愣了下，才道，“他大概五分鐘前剛出去，還退了房，不過他說他沒有交押金?！?p/> “五分鐘前……”程云看了看時(shí)間，五分鐘前剛好十點(diǎn)整。

“嗯?！庇狳c(diǎn)點(diǎn)頭回答著他，同時(shí)取出一張百元大鈔遞給郝念文，很有禮貌的說，“押金請(qǐng)收好，住得舒心的話歡迎下次再來?！?p/> “好的謝謝?！焙履钗狞c(diǎn)了點(diǎn)頭，又笑著給程云打招呼道，“帥哥老板，再見?！?p/> “慢走啊。”程云說。

接著其余幾個(gè)女孩子也一一向他道謝，他也挨個(gè)的回應(yīng)。

當(dāng)她們?nèi)侩x開后，俞點(diǎn)才小聲的對(duì)程云說：“對(duì)了，程煙今早上出去的時(shí)候說她和朋友去逛街去了，今下午才回來，所以中午不在這吃午飯了。她還說……”

“還說什么？”程云問道。

俞點(diǎn)小姑娘臉紅紅的，顯得格外不好意思，停頓了下才接著說：“她說讓你把早上的早餐錢微信發(fā)給她，一共十八塊。”

“哦。”程云點(diǎn)頭，直接倒在了椅子上，微微瞇起眼睛。

郝念文等幾個(gè)女生倒是提醒了他應(yīng)該盡快開始小賓館的營(yíng)銷工作——程云早有這個(gè)打算，然而這些天他的精神幾乎都被晚上的夢(mèng)給榨干了，其余時(shí)候也是各有各的事，以至于到現(xiàn)在竟還沒有開始整理頭緒。

程云懶歸懶，但他無疑要比兩位教授有想法得多，而他也十分清楚營(yíng)銷工作在現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代的重要性。他大學(xué)時(shí)賺的錢大多都是因?yàn)闋I(yíng)銷做得好。雖說現(xiàn)在自己經(jīng)手的是一個(gè)小賓館，也不是在景區(qū)，可營(yíng)銷做好了照樣能為自己篩選到合心意的顧客。生意會(huì)好得多，自己也將省心得多。

瞇著眼睛思索了一會(huì)兒，他感覺有些餓了，起身打開冰箱看了看里面的食材，出門去菜市場(chǎng)又買了點(diǎn)，這才上樓開始炒菜。

今中午就他、俞點(diǎn)小姑娘和殷女俠三個(gè)人吃，程云只隨便炒了兩個(gè)家常菜，分量做得比較大。

下午三點(diǎn)，陽光正是最毒辣之時(shí)。

程云穿著一條黑色運(yùn)動(dòng)短褲和一件以前買的緊身跑步體恤、一雙跑步鞋。他有些心悸的站在賓館門口，看著被熾熱陽光照得刺眼的街道，感覺被玻璃門所阻隔的仿佛是兩個(gè)世界——門內(nèi)是涼爽宜人的空調(diào)房，而一腳踏出去便是噬人的烈火深淵。

“那個(gè)……我們真的要這會(huì)兒出去么？這大太陽我光是看著都覺得怕！”

“我都不怕，你怕啥？”殷女俠同樣穿著一條運(yùn)動(dòng)短褲，上身則是一件白色體恤，腳下踩著一雙輕便的一字拖。

“晚上再去不行么？”程云遲疑著，雖然他涂了程煙的防曬霜，但還是覺得這太陽威力太大了。

“廢話真多！”殷女俠將兩只嶄新的襪子一邊一只塞進(jìn)短褲荷包里，便直接推開玻璃門，說道，“又想練武又害怕吃苦，天下哪有這么好的事？何況你本來就有自己的產(chǎn)業(yè)，每天都有這樣那樣的事要干，若是沒有每天堅(jiān)持不懈的毅力，你打算什么時(shí)候來練呢？”

“女俠說得是！”程云點(diǎn)頭，咬咬牙走了出去，只覺一股熱浪撲面而來。

“嗯，這還差不多！”殷女俠倒是很淡定，也跟著他走了出去。

而俞點(diǎn)小姑娘就呆滯的坐在前臺(tái)內(nèi)，雙手還放在電腦鍵盤上，卻扭頭愣愣的看著他們倆的背影，聽完了他們的每一句對(duì)話，眨巴了好一會(huì)兒眼睛才反應(yīng)過來。

“還是做好自己的事吧?！彼^續(xù)看著電腦屏幕沉吟起來。

今天是程云和殷女俠說好要開始著手打磨軀體的日子。所謂打磨軀體，其實(shí)就是提升他的身體素質(zhì)。這個(gè)過程并非讓他坐在一個(gè)地方運(yùn)轉(zhuǎn)內(nèi)功心法什么的，也不是到瀑布底下找虐，說白了，就是鍛煉——

耐力訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、速度訓(xùn)練、反應(yīng)力訓(xùn)練……各種訓(xùn)練！

武林高手就是這樣練成的。

益州大學(xué)，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。

七月初的太陽實(shí)在毒辣得不像話，而這個(gè)時(shí)候大學(xué)體育課早就上完了，整個(gè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)除了足球社的社員正在進(jìn)行踢球練習(xí)外，就只有三三兩兩的人坐在樹蔭下兩天，以至于偌大一片運(yùn)動(dòng)場(chǎng)顯得空空蕩蕩。程云知道一旦到了晚上這里就會(huì)布滿跑步、踢足球和散布的人，早上人也很多。他大一大二曾是這里的常客，大三就只有偶爾才會(huì)來一次了，至于大四到現(xiàn)在，幾乎從來沒來過。

此時(shí)一高一矮兩道身影站在了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)門口，向西傾斜的烈日將他們的影子打在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)的塑膠地面上，拉成一長(zhǎng)一短。

“唉?！背淘茋@了口氣，他就知道沒幾個(gè)人會(huì)頂著這么大的太陽來這鬼地方。

殷女俠則張大嘴巴，機(jī)械的扭動(dòng)著頭打量著橢圓形的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)全貌——外圍一圈紅色有白色線條的塑膠跑道，又寬又大；中間則是鋪著人工草坪的足球場(chǎng)，草坪在太陽照耀下反射出鮮艷的原諒色；一群穿著足球運(yùn)動(dòng)服的男孩子正在綠茵地上揮汗如雨，不時(shí)發(fā)出利落的喝聲……

“怕是飛魚澗磨刀崖上的練功坪也沒有這么大吧！”殷女俠呆呆道。

而程云只覺得陽光熾熱：“好熱?！?p/> 殷女俠呆呆的走了進(jìn)去，體重甚至超過程云的她能輕易感覺到跑道的彈性緩震，不由大為驚嘆：“這就是你說的那個(gè)用來跑步的地方？”

“是啊?！?p/> “你們這個(gè)世界的人也太會(huì)享受了吧，就連跑個(gè)步的地都是軟的！”

“因?yàn)槲覀兩眢w更脆弱啊。”程云無奈的搖了搖頭。經(jīng)常跑步的人都知道緩震對(duì)于跑步尤其是長(zhǎng)跑的重要性，為此人們不惜花大價(jià)錢買好的跑鞋，其中一大目的就是為了減低跑步對(duì)膝蓋等關(guān)節(jié)的損傷。而自帶緩震的塑膠跑道當(dāng)然要比公路跑起來的腳感要好得多。

曾經(jīng)程云也經(jīng)常跑步，大多是夜跑，那時(shí)候他能跑十公里，而現(xiàn)在么……

“好吧?！币笈畟b沒有多說，看向前面的塑膠跑道，沉吟片刻道，“這個(gè)一圈下來大概是100多佧，你就先跑個(gè)三十圈給我看看吧?！?p/> “噗！”程云想要吐血。

這個(gè)跑場(chǎng)一圈是標(biāo)準(zhǔn)的四百米，三十圈就是整整十二公里……

“怎么？不行？”殷女俠挑了挑眉。

“行！怎么不行！”程云咬咬牙，開始做起準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，“我先熱熱身。”

“嗯，不急，跑完我還會(huì)給你安排點(diǎn)任務(wù)的?！币笈畟b淡淡道，說完又上下打量著他，“不是我說啊，站長(zhǎng)大人，你這身肉已經(jīng)廢得不行了！既然老法爺已經(jīng)給你行了方便，那我也應(yīng)該下點(diǎn)猛料才行，不然豈不是對(duì)不起你半夜三更跑去老法爺房間待那么長(zhǎng)時(shí)間??？”

“你咋知道？”程云頓時(shí)一呆。

“我……哎呀別廢話了，快跑吧！”殷女俠說著做出一副嚴(yán)厲姿態(tài)，“我就站在這兒看著！，你現(xiàn)在剛開始，可以跑慢點(diǎn)，但不能停下來，否則我可是要罰你的！”

“額?！?p/> 程云感覺殷女俠是真的鐵了心要在短時(shí)間內(nèi)將他這身囊子肉給變成腱子肉了，但他也沒法，只能咬咬牙頂著烈日在跑道上開始跑起來。

程云長(zhǎng)得挺高挺帥，這大熱天操場(chǎng)上實(shí)在太空曠了，他一跑起來倒是吸引了不少人的注意力——有幾個(gè)坐在樹蔭下無聊得邊看踢足球邊聊天的學(xué)生都或多或少的將目光分了一點(diǎn)到他身上，大概是在揣測(cè)這個(gè)人腦子出了什么毛病才會(huì)選擇在這時(shí)候來跑步。

事實(shí)證明一年多的安逸生活足夠毀掉一具強(qiáng)健的身軀。程云剛剛跑了一圈就感覺到明顯的疲憊了，按照這個(gè)情況來看，他跑一千米就會(huì)累得不行，就算再咬牙跑下去估計(jì)也過不了兩三千米這道關(guān)卡。

而就在這時(shí)，他后背的印記開始變得如冰一樣沁涼，竟散發(fā)出一陣涼意。涼意很快便蔓延至他全身上下，接著他只覺一陣輕微的酥酥麻麻。

雙腿、軀干、胸腔，甚至包括雙臂……

程云明顯感到酸軟疲憊的雙腿開始恢復(fù)正常，如火一樣燃燒的肺部、急速跳動(dòng)的心臟慢慢平靜下來，就是擺動(dòng)的雙臂、胸部和背部肌肉也一陣清涼，疲憊感全然消失。

一公里下來，沒什么感覺……

兩公里、三公里……

程云跑得并不算快，但也絕對(duì)不慢。今天他第一圈將配速保持在五左右，在慢跑中也算挺快的了。以前他能以這個(gè)速度跑完十公里，耗時(shí)五十分鐘，現(xiàn)在如果沒有外掛的話他最多以這個(gè)速度跑完一公里。

而現(xiàn)在當(dāng)符文程序被激活后，他逐漸意識(shí)到自己或許會(huì)很難感到疲憊，便有意加快速度。于是他竟是越跑越快，配速很快到了四左右——這已經(jīng)是他原先體測(cè)測(cè)試一千米才敢拿出來跑的速度了。

五公里、六公里……

程云果然再?zèng)]覺得肌肉酸脹，只是感覺有點(diǎn)軟，開始有一種腿里是空的的感覺。

樹蔭下的男男女女看他的目光也從起初的看傻子變成了看大神……

直到程云跑完三十圈，用時(shí)才不到五十分鐘，這甚至超過了他曾經(jīng)的巔峰水平。

而殷女俠此時(shí)正站在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)邊緣的一棵樹下躲著太陽，她沒有看程云，而是呆呆看著綠茵草地上那一群人踢著足球，小巧的腳丫子在拖鞋里面無聊的動(dòng)啊動(dòng)。

直到程云走到她身邊，她才驚訝的道：“跑完了？老法爺給你喂什么吃了，這么猛！”

“完了！”程云只覺腹中被掏空，一陣饑餓的感覺席卷而來——他仿佛能想象到自己好不容易儲(chǔ)存下來的脂肪在猛烈燃燒。

接下來殷女俠也沒放過他，又讓他做了不少高難度的虐肌動(dòng)作。有些是現(xiàn)實(shí)世界比較常見的如俯臥撐、引體向上之類的動(dòng)作，有些則是類似腹肌撕裂者這種專業(yè)健身課程中才會(huì)出現(xiàn)的動(dòng)作，甚至還有些是程云見都沒見過且以他的肌肉力量很難做得出來的動(dòng)作。仿佛剛才那十二公里只是個(gè)有氧準(zhǔn)備，正餐直到現(xiàn)在才開始。

大概四點(diǎn)半，殷女俠才擺擺手道：“今天就到這里吧，后天咱們繼續(xù)?！?p/> “……”程云已經(jīng)說不出話了。

饒是他開了掛，背心印記釋放出的恢復(fù)能量讓他全身肌肉時(shí)刻保存在一個(gè)不疲勞、不受損的狀態(tài)，可他卻覺得自己的身體根本來不及為這么高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)提供能量，于是他現(xiàn)在的感覺像是餓了三天三夜，整個(gè)身體四肢百骸全都空空如也，只想回去放開一切吃它兩斤肉三碗飯，油越多越好。

殷女俠又伸直脖子看了看那群踢足球的學(xué)生，這才往回走去。

而程云則腳步虛浮的跟著女俠亦步亦趨的往回走，一臉生無可戀的表情。