點(diǎn)道為止 第二十章 脊椎伸縮 武術(shù)諺語談放松

第二十章

脊椎伸縮

武術(shù)諺語談放松

“古洋教練，你能夠?yàn)槲已菥毾履銓?duì)于這招的真正理解么？運(yùn)用你自己的東西。”蘇劫想看看古洋對(duì)于“鋤镢頭”這一招真正的理解。

古洋也沒有推辭，拿起鋤頭，一起一落，連續(xù)十多下，整塊地都被翻了起來，和當(dāng)初教人的動(dòng)作一樣，可意境大不相同。

蘇劫心中有種奇怪的感覺，就是古洋每一次起落，都絕對(duì)不是那種恨天無把、恨地?zé)o環(huán)的意境，而是在刨寶藏。

在泥土之中，有寶藏的存在。古洋在用心從其中刨得財(cái)富，獲得身軀上的滿足，還有內(nèi)心深處的滿足。

這是一種自食其力。

“看懂了沒有。”古洋把鋤頭輕輕放下。

“懂了一些，還要琢磨。”蘇劫認(rèn)真思考。

“那就是了。我接下來的一個(gè)月，還是教授你們各種武術(shù)套路。如果你不愿意練也可以，你現(xiàn)在身上的東西，可以自行練習(xí)十年八年都綽綽有余。”古洋轉(zhuǎn)身就走。

“這一招鋤镢頭的確是可以練習(xí)一輩子。”蘇劫點(diǎn)頭。

“歐得利教練告訴我的這一招鋤镢頭武術(shù)，就如一臺(tái)計(jì)算機(jī)，每一個(gè)動(dòng)作都精密得不出一點(diǎn)差錯(cuò)。而盲叔的這一招，是詭異，不知道他從哪個(gè)死角撲過來。而古洋的這個(gè)動(dòng)作，風(fēng)格就是滿足。”

跟在古洋后面，蘇劫真的是在反復(fù)揣摩。

這一招真有意思。

每個(gè)高手，雖然是同樣的動(dòng)作，可他們對(duì)于這一招的理解不同、意念不同，導(dǎo)致于威力不同、風(fēng)格不同，還有對(duì)于身體素質(zhì)的提升也不同。

身體素質(zhì)除了上的鍛煉之外，更重要的是心態(tài)。

一個(gè)人常年心情抑郁、內(nèi)心陰暗，那么他的內(nèi)分泌就會(huì)失調(diào)，導(dǎo)致身體肯定不會(huì)好。而一個(gè)人常年開心快樂，那身體肯定會(huì)非常好，長(zhǎng)壽。

這是個(gè)基本的理論知識(shí)。

歐得利所教授的心法是“恨”和“狠”，而古洋的心法是“自食其力”的滿足感。招式用力都一模一樣，可練習(xí)的時(shí)候心態(tài)不同，以后造成的結(jié)果怕是天壤之別。

但蘇劫自己理解，古洋的心法是用來養(yǎng)生勞動(dòng)，舒緩身心的同時(shí)，鍛煉筋骨。而歐得利的心法則完全是搏殺格斗。

兩者都很重要，都要交替練習(xí)。

突然，蘇劫腦海中浮現(xiàn)出來了兩個(gè)字，那就是“陰陽(yáng)”。

本來，以他這個(gè)年紀(jì)，根本不會(huì)懂得中國(guó)古老的陰陽(yáng)、五行這些玄學(xué)道理。可現(xiàn)在，他通過“鋤镢頭”這招的心法，竟察覺出來了陰陽(yáng)，正反兩面，都不可缺少。

“中國(guó)古老的智慧，陰陽(yáng)之道，都隱藏在日常的生活之中，遇到了選擇性的困難，可以從其中尋找到解決點(diǎn)。比如我現(xiàn)在到底選擇用古洋的心法，還是用歐得利教練的心法，如果從陰陽(yáng)平衡的角度來思考的話，那是兩者都要練。不過還是要秉承科學(xué)的態(tài)度。比如我用狠和恨意練習(xí)的時(shí)候，體內(nèi)的內(nèi)分泌和激素是什么狀態(tài)，用滿足和自食其力的心態(tài)去練習(xí)，體內(nèi)分泌又是什么樣子。”

蘇劫腦海中思考了很多東西，他想回去多讀讀易經(jīng)，了解下古老的陰陽(yáng)五行玄學(xué)，中國(guó)的古代哲學(xué)。同時(shí)，他又想去學(xué)習(xí)最精密的生命科學(xué)、人體構(gòu)造、神經(jīng)學(xué)和內(nèi)分泌等。

“練武其實(shí)是探索生命的奧秘，但練武的人并沒有系統(tǒng)研究。如果想要洞悉生命的秘密，就必須要通過科學(xué)分析來做。我決定了，考大學(xué)還是去學(xué)醫(yī)，生命科學(xué)類型的研究行業(yè)。至于職業(yè)搏擊，并不能夠真正的提升人體潛能，只有科學(xué)才可以。”蘇劫的內(nèi)心深處，頓時(shí)下定了決心。

“當(dāng)然，練武不能夠懈怠，身體是一切事業(yè)的本錢，而且我如果要進(jìn)行生命科學(xué)研究，自己也是個(gè)很好的參照物。古洋教練的套路練習(xí)，我就不去學(xué)了，倒不是套路不好，而是我得把鋤镢頭的基本功練好再說，否則貪多不爛，再說了，這一招練好之后，所有的套路都可以信手拈來。”

古洋走之后，蘇劫繼續(xù)在這里練習(xí)。

等練到天亮，他就去學(xué)校吃早餐，再準(zhǔn)備自己給自己安排一天的訓(xùn)練。

在心無旁騖的訓(xùn)練中，一天很快就過去了。到了傍晚，他來到那小樹林中，一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，掄起大錘，砸了三塊玻璃上的蒼蠅，但都沒有能夠掌握好，把玻璃砸得粉碎。

他并沒有多砸玻璃，而是固定了每天只砸三塊。

學(xué)米芾練字，在五兩銀子一張的紙上，先不下筆，反復(fù)揣摩再動(dòng)手。

他也是一樣，把這一招起落的勁力心中醞釀到達(dá)了極點(diǎn)。

砸了三次之后，他來到了學(xué)校按摩館，找到盲叔，讓盲叔為自己進(jìn)行重手法按摩。

“你今天的訓(xùn)練量很大，脊椎略有一些微型變形，不是什么大事，如果日積月累之下，就麻煩了。看得出來，你鋤镢頭這招在反反復(fù)復(fù)的演練。”盲叔先一捏脊椎，又讓蘇劫疼得差點(diǎn)背過氣去，但他現(xiàn)在的放松和緊張節(jié)奏越來越熟練，所以立刻就忍住了，還能夠和盲叔對(duì)話。

“難道我練習(xí)的時(shí)候姿勢(shì)走樣了？”蘇劫心中一陣緊張，練錯(cuò)了可是大事，他今天是沒有教練看著，第一次練習(xí)，很有可能不知輕重。

“這個(gè)你放心，你的姿勢(shì)沒錯(cuò)，不過就是運(yùn)動(dòng)量太大了，導(dǎo)致脊椎承受到了極限，輕微變形，就如運(yùn)動(dòng)過量，渾身酸痛一樣，以后你練習(xí)的時(shí)候，要稍微注意。你以前跟著教練練習(xí)，是不是他過一段時(shí)間就給你疏通按摩？”

“這個(gè)倒是。”蘇劫點(diǎn)頭。

“所以說，訓(xùn)練過程中，單獨(dú)練習(xí)其實(shí)很危險(xiǎn)，很容易走偏，哪怕是多年的老師傅也不例外，因?yàn)楫?dāng)局者迷旁觀者清。”盲叔道：“你現(xiàn)在還是長(zhǎng)身體期間，練習(xí)尤其要注意。還好你遇到了我，每天可以幫助你糾正，否則長(zhǎng)歪了就很難恢復(fù)。當(dāng)然，只要你塑形成功，骨骼體型固定下來，那就沒啥問題了。”

“我知道了。”蘇劫知道，盲叔對(duì)于身體骨骼的研究十分透徹，他不禁問：“盲叔，你以前是干什么的？”

“劍橋醫(yī)學(xué)博士，研究人體細(xì)胞和骨骼肌肉之間運(yùn)動(dòng)力學(xué)所產(chǎn)生的激素反應(yīng)。”盲叔道：“我和你挺對(duì)眼，畢竟我的這套重手法按摩是最近才研究出來的，臨床做了很多次試驗(yàn)，其他人都忍受不了，只有你這個(gè)試驗(yàn)品還行。你要你每天來按摩，讓我多做臨床，我可以指點(diǎn)你武功方面的東西。”

“我這個(gè)試驗(yàn)品很好么？”蘇劫想起來歐得利也這么說。

“很難遇到。”盲叔手法不停，每下都使得蘇劫痛入骨髓。

“對(duì)了，我練習(xí)鋤镢頭這一招，伸縮脊椎，感覺脊椎很有彈性，為什么脊椎會(huì)輕易錯(cuò)位。”蘇劫問。

“正是因?yàn)槟沐憻挼搅思棺担圆艜?huì)出現(xiàn)錯(cuò)位。人不是機(jī)器，你的每一招姿勢(shì)，在肉眼看來是標(biāo)準(zhǔn)的，可如果精確到了毫米、甚至是納米，那就可能是錯(cuò)誤的。”

盲叔繼續(xù)上課：“鋤镢頭這一招，核心就是脊椎伸縮，上鉆下?lián)洹Ｎ湫g(shù)里面有諺語：前后是本能，左右是功夫，上下是神通。意思是，人在格斗之中，遭遇攻擊，直接后退，打人的時(shí)候前沖，那是本能，是個(gè)人就會(huì)。而遇到攻擊左右躲閃，那就需要苦練技巧，所以稱之為左右是功夫。但遇到了攻擊，上下伸縮，那就是神乎其神，為之神通。拳擊、自由搏擊等格斗，下潛躲閃摟抱是最難練的，運(yùn)用得好，直接就可以戰(zhàn)勝敵人。拳法諺語之中，還有一句話，就是：起如挑擔(dān)，動(dòng)如槐蟲。意思是和人對(duì)敵，一動(dòng)之間，就如鉆到扁擔(dān)下面，用全身的力量上鉆，同時(shí)保持平衡，如果是不會(huì)挑擔(dān)的人，就會(huì)失去平衡，不停的打轉(zhuǎn)，甚至倒在地面都不稀奇。”

蘇劫想著武術(shù)班許多人挑擔(dān)的情況，的確很容易保持不了平衡。兩個(gè)籮筐，一根扁擔(dān)，一肩挑起來，上下顛簸，無論是平地、崎嶇的山路，還是泥巴路，都可以健步如飛，就是真功夫。

如果這鐘平衡性和力量運(yùn)用到格斗之中，那就太恐怖了。

“小子，這次按摩，你似乎很輕松，你的橫練功夫長(zhǎng)得好快。”看見自己一面捏，蘇劫還能夠和自己對(duì)話，似乎根本不怕疼痛，頓時(shí)眼中更加震驚。

蘇劫的功夫似乎一天一個(gè)漲。

一趟按摩完畢，蘇劫渾身舒坦，精神和身體徹底放松，半點(diǎn)都不想動(dòng)。依舊躺了半個(gè)小時(shí)，腦袋里面空空蕩蕩，疲勞全部消除。

“這種狀態(tài)，在醫(yī)學(xué)上面叫做深度神經(jīng)皮層完全松弛。在這種狀態(tài)下，所有的一切都恢復(fù)得很快，內(nèi)分泌到達(dá)一種完美的狀態(tài)，而且可以使得細(xì)胞和新陳代謝得到調(diào)整，從而使得壽命延長(zhǎng)。其實(shí)醫(yī)學(xué)之中最好的治療，就是松弛療法。我研究這門療法已經(jīng)很多年了，可完全松弛，自我很難達(dá)到，只有配合高明的按摩手法刺激，才可以使得人進(jìn)入。”盲叔道：“其實(shí)，你修煉的大攤尸法，也是一種放松療法，你每天才睡六個(gè)小時(shí)，但實(shí)際上相當(dāng)于人睡了十二個(gè)小時(shí)。當(dāng)然，我所能夠的放松手法，其實(shí)也沒有使得人到達(dá)最放松的狀態(tài)。”

“那最放松的狀態(tài)是什么？”蘇劫連忙問。

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