我只想當一個安靜的學霸 128章 長跑節(jié)

幾分鐘后，譚露露完成一圈繞湖跑，來到石桌邊。

“可以，照此估算，你跑5公里的成績在24分鐘左右?！鄙蚱嬲f到，“這在女生里算是不錯了，平時經(jīng)常鍛煉？”

“生命在于運動。”譚露露點點頭，掏出張巾擦汗，說到：“誒，沈奇，你跑的挺快，報名了長跑節(jié)嗎？”

“報了5000米。”沈奇指著遠處，又道：“他們五個加我，就是大一數(shù)學系長跑隊?！?p/> “看來就你靠譜點，他們五個大男人，跑的還沒我快呢?！弊T露露遠眺百來米遠處，周雨安他們五個拖著沉重步伐往這邊走來，是的，他們五個大男人跑不動了，只能步行。

“我也報名了長跑節(jié)，1萬米?！弊T露露補充說到。

沈奇有點意外：“1萬米，原來你是耐力姬？我一直以為你是文藝姬，你歌唱的挺好，還會跳舞。”

譚露露問到：“玩鐵三嗎？鐵三中的長跑就是10公里?！?p/> 沈奇更加意外：“不是吧，鐵人姬？難怪你皮膚這么黑?！?p/> 譚露露一口老血差點吐出來：“會不會聊天的？明明是膚色健康好不好！”

“話說你擁有這么多技能，怎么去了政府管理學院？政府管理學院畢業(yè)的，今后都是當公務員吧？所以譚露露你最終會成為公務姬，十年后春瑩姐的位置由你接替，你形象還可以，除了皮膚黑點?！?p/> “如果你不是沈奇，我可能會抽你?！?p/> 說著聊著，周雨安等五人喘著粗氣過來了，他們無言以對，不敢說話。

“譚露露，你沒跑過我，來，留下你的聯(lián)系方式?！鄙蚱嬷噶酥缸T露露綁在胳膊上的手機。

譚露露倒也爽快，她解下手機，打開微信界面：“我掃你還是你掃我？”

“我手機沒帶?！鄙蚱嫱蛑苡臧?，說到：“周雨安，借手機一用?！?p/> “??？”周雨安一時間沒反應過來。

沈奇自己動手解開周雨安胳膊上的手機，打開掃碼選項，掃了譚露露的

“來，加個好友，今后保持聯(lián)系?！?p/> 譚露露看了沈奇一眼，又瞅瞅周雨安，走了。

沈奇將手機還給周雨安，說到：“兄弟，我只能幫你到這里了，自己的女神自己攻陷，畢竟你已經(jīng)有了譚露露的微信號，任何愛情最初都是從朋友圈點贊開始?！?p/> “我只怕追不到譚露露?！敝苡臧瞃Y就擅長，真要他豁出去追求女神，他卻膽怯了。

“難度是有的，她是一名強大的耐力姬，身體條件非常出眾，所以周雨安你更要加強身體鍛煉，強化持久力，否則今后會被她折磨的很慘?！鄙蚱媾呐闹苡臧驳募绨?，鼓勵到。

“能讀燕大的學生，哪個不是學霸？要想在這里泡到妞，光會讀書不行，還得掌握至少一門技能啊?！敝苡臧采羁腆w會到了這個道理。

“也不盡然，你讀書讀到全系第一、全校第一，則另當別論。問題是周雨安你讀書能讀的過我嗎？你能讀到數(shù)學系第一？所以，跑步吧，跑出你人生！”沈奇說出了真相，繼續(xù)跑步。

“擦……說的好有道理的樣子。”周雨安感覺到了危機，他咬咬牙，跟著沈奇練跑步。

但體能儲備這種事情不是朝夕之功，周雨安跑到口吐白沫，一天最多也就跑個七八公里，這已是突破他極限的挑戰(zhàn)。

沈奇練了幾天長跑，每天的跑步總距離在1520公里左右。

他跑5000米單項能穩(wěn)定跑進18分鐘之內，就目前的體育等級和他的身體狀態(tài)來說，已達個人PB水平。

既然報名了長跑節(jié)男子5000米單項，沈奇肯定是想拿名次的，一是為了數(shù)學系的尊嚴，二來不知能否刷點學霸積分？體育既然被系統(tǒng)設定為十大指標之一，那在體育領域取得成就，按照正常邏輯來說也是可以刷積分的。

距長跑節(jié)開幕還有三天，沈奇降低訓練量，一天只跑5公里維持狀態(tài)。

剩下的時間，沈奇在電腦上研究男子長跑比賽的錄像，并計算數(shù)據(jù)。

據(jù)查，當今世界上最頂級的男子長跑選手是個英國黑人，叫莫法拉赫，他是奧運會男子5000米、1萬米雙料冠軍。

沈奇反復研究莫法拉赫在倫敦奧運會、莫斯科世錦賽上的男子5000米奪冠錄像，發(fā)現(xiàn)了一些規(guī)律，并計算出了一組數(shù)據(jù)。

很明顯，莫法拉赫在途中跑的過程中，步長始終保持在1.82米之間，步頻控制在3步半到4步半/秒之間。

前面的10圈，莫法拉赫的戰(zhàn)術并不激進，他選擇跟隨跑。

而最后兩圈，莫法拉赫一定會搶到領跑位置，死死卡主內道的生命線，步長明顯加大，步頻快速提升。

這是沈奇從奧運冠軍身上得到的技戰(zhàn)術層面數(shù)據(jù)。

再分析一下莫法拉赫的身體結構特征，他身高1米75，途中跑時踝關節(jié)角度變化目測在19度25度之間，膝關節(jié)角度變化范圍大約是12度13度。

這組數(shù)據(jù)說明，人類在長跑運動中，踝關節(jié)承受的壓力巨大，所以踝關節(jié)角度變化的極限不應超過25度，否則容易受傷，一輩子的傷痛。

沈奇同時注意到，莫法拉赫有一個非常明顯的習慣性動作，他著地緩沖時速度損失很小，配速節(jié)奏特別流暢。

沈奇在草稿紙上畫圖，這是非常簡單的射影幾何常識，最終計算出的結果是：著地點距莫法拉赫身體重心投影線為2030厘米左右。

再考慮到長跑的有氧代謝占絕對優(yōu)勢，有氧：無氧達80：20，呼吸周期控制在70110次/分鐘為宜，基于以上的數(shù)學分析，沈奇作成了自己的5000米跑技術路線手冊。

沒辦法，沈奇不是職業(yè)田徑運動員，要想在田徑賽場上取得一些成就，只能運用一些淺顯的數(shù)學知識提升跑進效率。

理論上來說，沈奇計算出的數(shù)據(jù)是管用的，至于在實戰(zhàn)層面能執(zhí)行幾分，看狀態(tài)吧。

11月2日，燕大體育場。

歡快的運動員進行曲響徹碧空，鑼鼓齊鳴，氣氛歡樂。

“我宣布，第XX屆燕大秋季長跑節(jié)開幕！”校方領導致開幕詞，本屆燕大秋季長跑節(jié)開始了。

運動員備戰(zhàn)區(qū)，已做完熱身運動的大一數(shù)學系長跑六人組聚集在一起。

沈奇身穿運動服、跑步鞋，給五位隊友作最后的動員：“哥幾個，千萬不要虛??！看，臺上烏央烏央的妹子們都在關注我們，建功立業(yè)就在今朝！你數(shù)學考滿分又怎樣，系的美女認識你嗎？藝術學院的漂亮小姐姐在乎你嗎？唯有體育，是男人征服女人最直接的方式，來，上吧！”

“靠，沈奇你數(shù)學考滿分的時候，不是這么說的。”周雨安趕鴨子上架了，是啊，臺上這么多漂亮小姐姐，拼了！8)

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