武俠世界男兒行 第四十七章 養(yǎng)生五法

在這個年代提出快樂生活，陳蕭敢說第二，那絕對沒人敢說第一。

王夫人只一聽陳蕭的這開場白，頓時便起了好奇心。要知道，她和某淳的其他女人都是差不多的年紀(jì)，如果她自己能夠通過這養(yǎng)生法再年輕個十歲八歲，甚至要求再低點，年輕個五歲六歲，那還怕某淳看到她，不驚為天人？

所以王夫人的語氣就越發(fā)的好了一些：“陳公子還請詳言。”

陳蕭伸出右手，張開五根手指，扳下大拇指，說道：“這些小行為呢，共分五步。第一，叫做養(yǎng)生先養(yǎng)心。要知道，人有各種情緒，七情過激，難免出現(xiàn)身體上的問題，氣之溫和者壽，養(yǎng)心大概是養(yǎng)生中最高的境界了。”

說著看著王夫人，道：“王夫人，有句俗語叫做相由心生，這相呢，不是說的單純的相貌美丑，而是說的相貌的年齡。心里壓力過大，愛生氣，則皺紋就產(chǎn)生的早。若是快樂，平時總是心情開朗，那就皮膚光滑，皺紋少。所以王夫人，你若是再這么動不動就砍人胳膊大腿的，可是大大不妙。”

聽了陳蕭的話，王夫人瞬間大怒，冷冷道：“你是在教訓(xùn)我么？”

不過轉(zhuǎn)念一想，自己近幾年確實越發(fā)的容易生氣，這容貌也比起幾年前要衰老的快了許多，這陳蕭的話說的還真未必是假，當(dāng)即轉(zhuǎn)口道：“算你說的對吧，繼續(xù)。”

這王夫人囂張跋扈慣了，想一時間就改過來那是絕不可能。陳蕭知道此理，也不去理她，扳下食指，繼續(xù)說道：“這第二條呢，叫做飲食要合理。美味佳肴固然好吃，但是可千萬要注意飲食搭配。我把這些吃的東西，共分六條。分別是食宜早些，食宜暖些，食宜少些，食宜淡些，食宜緩些，食宜軟些。這合理的膳食結(jié)構(gòu)也可以更好的幫我們調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)……哦，也就是調(diào)節(jié)體內(nèi)的氣，讓氣更加溫和一些。”

聽陳蕭確實是言之有物，王夫人態(tài)度便越發(fā)的好了一些。

這一次陳蕭扳下中指，說道：“第三條，叫做運動不可缺。恩，這一條我編了個口訣，共有八句。叫做雙手托天理三焦，左右開弓似射雕，調(diào)理脾胃單舉手，五勞七傷往后瞧，搖頭擺尾去心火，背后七顛百病消，攢拳怒目增氣力，兩手攀足固腎腰。切記每天不管什么情況什么時候，這運動呢，都是要做的。活動活動胳膊腿，自然是大有好處的啦。”

王夫人喃喃念了兩句陳蕭編的口訣，隨后點了點頭：“你這是五禽戲的架勢，不錯。”

說到這里，王夫人疑惑道：“你知道的挺多，難道真沒練過武？”

陳蕭擺手道：“沒有，絕對沒有。小子小時候是因為家鄉(xiāng)鬧瘟疫，人都死絕了，這便勵志學(xué)醫(yī)，想要多救些人，這才尋訪天下名醫(yī)求學(xué)，最后總算小有所成。”

這個理由還算說的通，再加上陳蕭體內(nèi)確實半點內(nèi)力都沒有，王夫人信了個七成，說道：“恩，你倒是頗有志氣。其他的呢？”

陳蕭這次扳下無名指，道：“第四條，叫做養(yǎng)氣也養(yǎng)身。協(xié)調(diào)平衡是養(yǎng)生的核心思想，當(dāng)身體達到平衡之時，體內(nèi)之氣也需要達到平衡，常吐氣，常呼吸，在頭昏腦漲的時候，不妨專心地讓身體放松。遇到什么事情不順心了，深呼吸個一兩次，心情就能平靜下來了。心情平靜，心態(tài)平和，自然這外表就能夠顯現(xiàn)出來。”

這一條還是不能生氣，王夫人點了點頭，靜待陳蕭說最后一條。

這回到了最后的小指，陳蕭道：“最后一條，則是藥食的學(xué)問。在植物里面，壽命最長的就是柏樹和松樹，我們常說‘千年柏樹’。這柏子仁有養(yǎng)性、安神、潤腸、通便、養(yǎng)顏的功效。類似這樣的食材還有枸杞、珍珠粉、龜苓膏、薏仁、山藥、荷葉粉、車前子等等。這些食材可以在養(yǎng)生運動的同時進行食補，事半功倍。”

技術(shù)宅牛逼到暴有木有？

拯救世界有木有！誰敢這么跟王夫人講話還說的她瞠目結(jié)舌一點脾氣都發(fā)不出來？！

陳蕭說的這一大堆那可都是真真正正的養(yǎng)顏美容的東西，別的不知道，珍珠粉能養(yǎng)顏王夫人還是知道的，她平時便偶有所用。此時聽了陳蕭的話，那就更無懷疑，現(xiàn)在她可是真的把陳蕭當(dāng)成一位醫(yī)師來咨詢了。

聽陳蕭說了這么一大堆，王夫人這一次干脆直接開口：“來人那！”

門外便有仆人的聲音傳來：“夫人。”

王夫人道：“準(zhǔn)備筆墨紙硯。”

她是打算把陳蕭說的這些記下來，不過此時在船上，上下?lián)u擺晃蕩，如何能記好，陳蕭趕緊攔住，道：“王夫人不用著急，夫人既然想要知道，等上了岸再記不遲。反正小子又不會武功，還能逃了不成？”

他這話說的在理，王夫人想了想，沖外面揮了揮手：“不用了，上岸再說。”

那仆人應(yīng)道：“是。”

此時王夫人看陳蕭的眼神明顯有了許多不同。雖然王語嫣被段譽給拐跑，不過聽陳蕭的意思，語嫣目前應(yīng)該沒什么大礙，一切應(yīng)該還算安好。再加上以自己的家世，姑蘇慕容的名頭，江湖上誰要敢為難語嫣，那必滅他滿門。

心中如此想，王夫人也算放下不少心，此時她就更關(guān)心起陳蕭說的那個可以讓養(yǎng)生效果更佳的法子，問道：“公子之前所說的這還有和養(yǎng)生配合的法子，不知是……”

這時候船體輕輕一震，王夫人知道這是已經(jīng)到了自己的曼陀山莊，當(dāng)下續(xù)道：“公子隨我來吧。”

聽的要跟她走，陳蕭趕緊問道：“王夫人，不知阿朱阿碧她們倆……”

王夫人不屑道：“她們兩個丫鬟還能如何。我原本是打算先砍了她們一條胳膊的，不過既然有陳公子為她們求情，那便暫且放過就是了。”

呼——

陳蕭長長的出了口氣，看來這胳膊總算是保住了，不容易啊……

上岸，跟著王夫人一路向曼陀山莊行去。

邊走，王夫人邊道：“陳公子，呆會可務(wù)必要把你知道的都告訴我聽。如果讓我滿意的話，少不了你的好處。”

好處可不敢，能保住小命就算成功。

陳蕭笑呵呵的回道：“王夫人客氣了。在下算是半個郎中，這種事就算沒好處那也是一定要做的。”

“你倒是會說話。”

說到這里，王夫人淡淡道：“到了，進來吧。”

——————————

晚上還有一章~