重生之悠哉人生 第451章

夫妻兩個(gè)緊張兮兮地看著方默南，就怕從她嘴里聽出什么噩耗！這心都提到嗓子眼了。

方默南嘆口氣，無奈地說道，“他過敏的癥狀問題不是很大，吃上兩副藥就好了?！?p/> 呼！兩口子松了口氣，沒有大事就好1

方默南抬眼瞥了他們一眼，淡淡地說道，“別高興的太早，你們太溺愛孩子了，照你們這樣方法再喂養(yǎng)下去，后果很嚴(yán)重?！彼D了一下接著道，“你家孩子有嚴(yán)重的營養(yǎng)不良，身體內(nèi)缺乏一些微量元素，還有不良的飲食習(xí)慣如偏食、挑食、厭食、吃零食過多、不吃早餐，免疫力低下，經(jīng)常的生病，我說的可對(duì)！”

杭珍夫妻兩個(gè)瞪大眼睛，跟真真見到一樣。“你咋知道的·俺家寶兒喂飯可難了，一碗飯能喂上個(gè)把小時(shí)。可是在吃的方面，我們一向不虧待孩子啊。他想吃什么，就給買什么，每月買水果和吃的都要花費(fèi)上幾百塊錢，怎么還會(huì)營養(yǎng)不良7他確實(shí)挑食這不吃，那不吃，就喜歡吃餅干和汽水、鹵鴨掌、糖果、楊梅等等那些雜七雜八的東西，寶兒就愛吃這些，不給他吃就發(fā)脾氣不吃飯。反正都是吃東西，只要他不餓就行了?！焙颊湟苫蟮膯柕?，“這樣難道有問題?！?p/> 方默南道，“那些只是零食，沒多少營養(yǎng)，甚至可以說沒有營養(yǎng)的，只是口味好吃，卻不能當(dāng)正餐的?！?p/> 方默南這一代生于7a年代末Ba年代初的大概都記得這些東西吧？無花果、酸梅粉、糖稀、杏肉、天下第一梅、冰糖、奶片、牛皮糖花生糖、大大泡泡糖、汽水糖、蜂窩糖、果丹皮、冰棍兒、棉花糖、山楂片、膨化爆米花棒、小袋烤魚片……那些纏綿在舌頭上的回憶，那些包容了色香味的經(jīng)歷大概一輩子也難忘吧？這些記憶中的零食，吃吃可以不能當(dāng)主餐。

“??！那······那我家寶兒沒事吧！”杭珍擔(dān)心地又道，事關(guān)孩子，父母兩個(gè)眼神急切地看向方默南。

“脾胃不調(diào)，吃上三副藥就好了?！狈侥辖舆^邱蓮遞過來的藥箱，開始寫藥方。

“這里有兩張藥方，這張治療過敏的早上吃，這張調(diào)理脾胃的晚上吃?！狈侥习褍蓮埶幏竭f給他們·“記住以后盡量少吃零食，不能太溺愛他了。還有我這里有些關(guān)于營養(yǎng)方面的書籍，你拿回去看看，就知道怎么養(yǎng)孩子了。”

“好的！好的！”杭珍忙不迭的點(diǎn)頭。夫妻兩個(gè)事后看了這些有關(guān)營養(yǎng)方面的書籍·差點(diǎn)兒沒把兩人給嚇?biāo)?，要知道他們?cè)谶@樣養(yǎng)孩子下去，后果很嚴(yán)重。

方默南接著道，“至于你愛人的過敏，只要離開過敏源，自動(dòng)就好了，不用吃藥！”

方默南回書房拿了些書籍遞給他們·又目送他們離開。

邱蓮站在方默南身后唏噓道，“可憐天下父母心?！彼又溃澳阏f以前吃不飽，這營養(yǎng)不良有情可原，現(xiàn)在吃飽了，也營養(yǎng)不良，真是的?！?p/> “現(xiàn)在的營養(yǎng)不良吃零食、偏食、吃單一的食品造成的。這以后就是營養(yǎng)過剩了，照樣營養(yǎng)不良·所以啦膳食均衡最重要?！狈侥献谑噬系??！斑^猶不及，凡是得有個(gè)度！”

“辯證來說這是中庸之道?！鼻裆徯χ馈?p/> 方默南笑著微微頷首，“凡是都有兩面·近年來由于生活水平的不斷提高，高熱量、高脂肪、高糖分的食物大量增加，加之膳食結(jié)構(gòu)不合理、體育運(yùn)動(dòng)減少等原因，要警惕從營養(yǎng)不良到營養(yǎng)過剩的極端?！?p/> “這營養(yǎng)還能過剩了？”在邱蓮心里簡直是不可能，從來都是為餓肚子發(fā)愁的，

“用不了幾年的你就知道了?！狈侥闲χ鴵u搖頭。以前父輩們吃不飽穿不暖，到了自己的孩子，那是要啥給啥，恨不得孩子多吃幾口，看著他們吃得香·比什么都強(qiáng)，在缺不能缺孩子吃的。

“平衡膳食？”邱蓮問道。

“人類必需的營養(yǎng)素多達(dá)40余種，這些營養(yǎng)素必須通過食物攝入來滿足人體需要。因此，單純吃某一種食物無法獲得全面營養(yǎng)。別看他吃的多，照樣是營養(yǎng)不良，食物應(yīng)該以品種多、數(shù)量少、葷素搭配、粗細(xì)搭配、干稀搭配、油脂適宜、軟硬適宜。事實(shí)上·人們吃多種多樣的食物不僅是為了使飲食更加豐富多彩以滿足人們的口味享受，也是為了獲得均衡的營養(yǎng)。”方默南頓了一下接著道，“暴飲暴食不僅造就了很多小胖子，而且會(huì)傷害腸胃。因此，無論食物的營養(yǎng)價(jià)值有多高，東西有多么好吃，都不要暴飲暴食，以身體需要為原則?！?p/> 邱蓮抬眼道，“那咱家大寶、二丫可吃的多了?！?p/> 方默南笑道，“咱家的倆寶貝，運(yùn)動(dòng)量大，吃再多都不怕要知道想要盡情享用饕餮美食，就必須邁開腿，運(yùn)動(dòng)消耗羅余的熱量和脂肪。”

邱蓮黑眸半掩，低頭沉思，“看來我要學(xué)的還很多?！?p/> 接下來的時(shí)間里方默南開始考校邱蓮的功課，方默南滿意地點(diǎn)點(diǎn)頭，“看來我不再的這幾天里，你沒有松懈自己?！?p/> 邱蓮笑而不語，她是一刻也不敢放松自己，好不容易得來的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，怎能放過。

考校完邱蓮的學(xué)業(yè)，方默南又丟給她一本醫(yī)書，起身回了半山，書房里，大寶、二丫已經(jīng)描紅完畢，正在手捧著書看的津津有味。

林老爺子以身作則，悠閑的坐在沙發(fā)上，手里也捧著一卷《明史》。

方默南沒有打擾他們，從書架上拿出艾倫他們心寄來的報(bào)紙雜志翻看。

大寶忽然放下書，嚴(yán)肅地問道，“你說我們看這么多數(shù)到底有什么用？”然后他掰著手指算道，“幼兒園不算，從小學(xué)開始，一直到大學(xué)畢業(yè)，將近二十年的讀書生涯哎！這不算不知道，一算嚇一跳。學(xué)的那些知識(shí)到日后都能用上?！?p/> “嗯！嗯！我也懷疑?！倍疽卜畔率种械臅闷娴貑柕馈?p/> “你們現(xiàn)在才看了幾本書?！绷掷蠣斪悠沉怂麄円谎郏托Φ?。“別為不學(xué)習(xí)找借口?！?p/> “你到現(xiàn)在看了多少書了？”方默南放下手中的書，“你覺得你們讀的書是多了還是少？”

大寶、二丫背靠著沙發(fā)，同樣手支著腦袋，不愧是雙胞胎，默契十足。

大寶想了想道，“我們書倒是讀的不多，可是你們給我講的很多。”

“那你們覺得自己，現(xiàn)在是懂的東西比以前多還是少了？”林老爺子笑瞇瞇地問道。

方默南笑而不語，二丫手指摸了摸嬌俏的鼻子，“爺爺你在繞我？”方默南眼神又黑又亮，聲音柔軟悅耳，“呃······爺爺咱們得說的簡單點(diǎn)兒，太難了他們可沒那么高的領(lǐng)悟力?！?p/> “哼哼！不就是蘇格拉底似的對(duì)話嗎？”大寶得意地說道。

“呀！行那小子。”方默南和林老爺子相視一眼道，看來她又教出兩個(gè)早熟世故的孩子，罪過！罪過！看來小姨他們有的受了，未來的他們一家人的日子會(huì)很精彩。

方默南接續(xù)說道，“我們就說一個(gè)最簡單的道理吧。是不是現(xiàn)在覺得懂的多了，能理解我們?cè)谥v些什么？然而，好像又覺得自己懂的少了。”

大寶、二丫低頭沉思，然后又肯定地點(diǎn)點(diǎn)頭，“我好像明白些了，英國劇作家蕭伯納說過：“好書讀得越多，越讓人感到無知”。”

“嗯！我不愧是咱們兩個(gè)教出來的?！绷掷蠣斪庸笮Φ?，“小燕他們兩口子有的頭疼了。”他幸災(zāi)樂禍地笑道。

是的，好書看得越多，就會(huì)越覺得自己太淺薄，自己懂的東西實(shí)在太少，自己需要去讀去學(xué)的東西真是太多太多了。相反，讀的書少的人往往以為自己已經(jīng)差不多了，自己懂得不少了，殊不知知識(shí)的海洋是無窮無盡的，所謂“吾生也有涯，而知也無涯?！?p/> 回想起來，這些年來也讀了些書，只是太少太少。不過在這一過程中，確實(shí)感受到了讀書的樂趣，也不少次經(jīng)歷了會(huì)心一笑的美妙－感受。喜歡列夫托爾斯泰的宏大與細(xì)膩，喜歡妥斯陀耶夫斯基的震撼與深刻，喜歡錢鐘書的幽默與諷刺，讀書是快樂的，讀書是幸福的。

林老爺子道，“人生要活到老，學(xué)到老，但千萬不能讀成書呆子。不會(huì)讀書的人，書越讀越多;善于讀書的人，書越讀越少的?！?p/> 方默南淺顯地對(duì)他們說道，“不會(huì)讀書的人雖然讀了，可是不能吸收書中之精華，讀來讀去，只是一種數(shù)量上的堆砌。起不到任何作用，而會(huì)讀的人，就可以從每本書中取其精華，畢竟一本書不可能處處經(jīng)典，他取了神髓了，書也就顯得薄了，再然后當(dāng)他讀過一些書后，這些知識(shí)又經(jīng)他再思考，再加工，可以將知識(shí)融會(huì)貫通，自然很輕松，所以書就越讀越薄，而他的知識(shí)也越來越多了！”

林老爺子繼續(xù)道，“其實(shí)看書只是一個(gè)學(xué)習(xí)過程，學(xué)的東西越多，知道的東西越多，還得看你們的領(lǐng)悟力，領(lǐng)悟力越高，你就越容易得出結(jié)論，什么是自己想要的，什么是自己不想要的。

到那個(gè)時(shí)候，你能辨明關(guān)于自己的一切是非，你就是一個(gè)成熟的人了，可以對(duì)自己負(fù)責(zé)，可以讓自己得到更多好處?！?p/> 大寶、二丫若有所思地點(diǎn)點(diǎn)頭：“嗯，你說的有道理。”