超級教練 767 影子訓(xùn)練

»»»767影子訓(xùn)練

正文767影子訓(xùn)練

網(wǎng)Www.在英格蘭執(zhí)教利物浦期間，楊誠深刻的了解到了一些關(guān)于英格蘭足球，或者是英國足球，跟歐羅巴大陸足球之間的一些淵源。

誰都知道，足球誕生于中國，但現(xiàn)代足球卻是起源于英國，但是隨著海瑟爾慘案和希爾斯堡慘案的發(fā)生，英格蘭在戰(zhàn)術(shù)、訓(xùn)練方法、青訓(xùn)球員培養(yǎng)等方面，開始大幅度落后于歐洲大陸，如果還要繼續(xù)往大方向追溯的話，那應(yīng)該跟英國經(jīng)濟(jì)沒落有關(guān)系。

英格蘭的足球就跟英國的經(jīng)濟(jì)一樣，走下坡路，但英格蘭球迷和英國人都一樣，始終還是以老牌勁旅自居，以傳統(tǒng)為榮，不懂得與時俱進(jìn)，這就更進(jìn)一步促成了后來?xiàng)钫\在執(zhí)掌利物浦期間所發(fā)生的一些事情。

曾經(jīng)又一次，跟楊誠和解了之后，史蒂夫海威跟楊誠抱怨過。

“你聽說過薩基嗎？”

楊誠回答，當(dāng)然。

“你聽說過薩基被很多人所推崇的，那個叫做影子游戲的訓(xùn)練方法嗎？”

楊誠也還是點(diǎn)頭。

“那我告訴你，這個方法在60年代，我們整個英格蘭都在用這種方式訓(xùn)練，非常的普遍，可是薩基在他那時候用，卻變成了革命性了，你說好不好笑？”

從這一段對話里，可以反應(yīng)出了史蒂夫海威這個老牌英格蘭足球人的心態(tài)，也讓楊誠對所謂的影子游戲有了一些了解。

楊誠又特地跟布特拉格諾進(jìn)行了一些了解，后者證實(shí)了，在88/89賽季，當(dāng)皇馬雄心勃勃的想要對歐冠冠軍發(fā)起沖擊的時候，在半決賽碰到了薩基帶領(lǐng)的ac米蘭，在賽前，皇馬的球探躲在灌木叢里偷看ac米蘭的訓(xùn)練，結(jié)果他們看到了很難以置信的一幕。

ac米蘭的11名球員在一座沒有比賽對手，沒有足球的球場里進(jìn)行訓(xùn)練。

這就是后來被無數(shù)足球人所推崇的影子游戲！

所謂的影子游戲，實(shí)際上鍛煉的就是球員的無球跑動能力。以及協(xié)調(diào)反應(yīng)。

弗格森曾經(jīng)對楊誠轉(zhuǎn)述過埃里克哈里森的一句話，后者是曼聯(lián)無球跑動的締造者。他締造了曼聯(lián)青訓(xùn)營中一脈相承的無球跑動體系，而這一套體系也是當(dāng)今足壇最出色的無球跑動體系，甚至連現(xiàn)在的皇馬和巴薩都自愧不如。

埃里克哈里森說，曼聯(lián)的無球跑動之所以出色。是因?yàn)樗芮宄目吹剑⒏裉m球員和歐洲大陸球員在技術(shù)上的差距，在面對同樣的高強(qiáng)度壓迫的情況下，英格蘭球員有著不可彌補(bǔ)的技術(shù)缺陷。

“我們必須要正視這種有球能力上的巨大差距，如果我們想要跟歐洲球隊(duì)抗衡。我們就必須要想辦法彌補(bǔ)這種差距，所以我們就想到了我們的優(yōu)勢，跑！”

“通過有秩序的奔跑，干擾對方的防守，削弱持球者的壓力。這樣可以最大限度避免我們有球能力的缺陷被對方所利用，而一旦跑動多了，接應(yīng)點(diǎn)也就多。控球所面臨的壓力自然而然也就下降了。所以我們就是用無球跑動的接應(yīng)能力，來彌補(bǔ)控球能力的缺陷。”

這無疑就是曼聯(lián)無球跑動體系出色的核心所在！

而按照楊誠自己的觀察，英超球隊(duì)總是在主張要快，實(shí)際上也是因?yàn)樗麄冇星蚣夹g(shù)上存在不足。不可能像大陸球隊(duì)那樣長時間控球，哪怕你再能跑。能連續(xù)快速移動上多長時間？

所以，就要利用最快的速度，將球送入最有威脅的區(qū)域，直接形成威脅！

這就是英超攻防節(jié)奏轉(zhuǎn)換快速的原因！

而溫格的阿森納之所以更貼近于大陸戰(zhàn)術(shù)體系，就是因?yàn)樗那騿T有球能力通常都比較高，這就使得他們的控球能力好，哪怕無球跑動不如曼聯(lián)，但是他們可以把節(jié)奏放慢，甚至是達(dá)到歐洲大陸球隊(duì)的水平，等于是走跟曼聯(lián)不同類型的道路。

如果說，英格蘭球隊(duì)通過無球跑動來填補(bǔ)控球方面的不足，而歐洲大陸足球則是要通過控制球權(quán)來控制比賽的話，那么楊誠的足球理念就是在這些足球想法上的進(jìn)一步提升。

薩基曾經(jīng)說，楊誠在很多戰(zhàn)術(shù)思路上和他很像，例如兩人都對英格蘭足球有很深入的了解，對荷蘭的全攻全守也非常推崇，但是又都結(jié)合者意大利自身的高壓迫防守特點(diǎn)，他們的理念就是，一套無球球員和控球球員，共同組成的動態(tài)系統(tǒng)。

所不同的是，楊誠非常強(qiáng)調(diào)整體性，薩基覺得，楊誠的足球思路比他更具攻擊性，更加積極主動，因?yàn)樗?dāng)年更多的還是建立在意甲足球的防守基礎(chǔ)上，通過中場緊逼和壓迫，完成對ac米蘭的改造，但事實(shí)證明，毀譽(yù)參半，以至于后來卡佩羅顛覆了薩基留下來的體系，而且又取得了很大的輝煌。

而楊誠跟薩基最大的不同點(diǎn)就在于，薩基的哲學(xué)是統(tǒng)一，他希望所有的球員都能夠跟他同樣的一條思路，摒棄其他的想法，只能有他這種想法，具有排他性，這就有點(diǎn)類似于現(xiàn)在巴薩的風(fēng)格，伊布拉希莫維奇就融不進(jìn)去。

但是楊誠的想法則是融合，對待各種足球理念和想法，都是取其精華，去其糟粕，能夠?yàn)槲宜茫揖臀。鴮Υ騿T的個性和技術(shù)能力問題，楊誠也都是建立起一套整體的大框架，任由球員去自行發(fā)揮，再將他們糅合在一起，變成一個整體。

誰優(yōu)誰劣，這不好說，但薩基自己也說過，他的戰(zhàn)術(shù)在ac米蘭取得一次成功，但是在意大利國家隊(duì)就不行，94年世界杯殺入決賽，到底是球員個人發(fā)揮還是薩基足球的成功，這依舊還是很有爭議的。

但是楊誠的戰(zhàn)術(shù)卻從德甲到意甲到英超到西甲，都取得了成功，這是無可爭議的！

所以薩基覺得，楊誠的融合，實(shí)際上比他的統(tǒng)一更進(jìn)一步，至少更具適應(yīng)性，而且更有活力，更能夠根據(jù)足球風(fēng)格的變化而與時俱進(jìn)。

“當(dāng)下足壇環(huán)境百花齊放，各種流派的足球風(fēng)格都有一席之地，但是球員的個人發(fā)揮是不應(yīng)該被放棄和扼殺。因?yàn)橐粋€主教練的思維哪怕再聰明，都比不上球場上十一名球員隨時隨地的創(chuàng)造和開發(fā)。”

“球隊(duì)的整體思路和理念非常重要。這是主教練所應(yīng)該要堅(jiān)持的，但也需要球員來完成，所以主教練應(yīng)該在堅(jiān)持球隊(duì)整體思路和框架的基礎(chǔ)上，鼓勵球員個人發(fā)揮。創(chuàng)造無限可能！”

這是楊誠對自己戰(zhàn)術(shù)思路的一次總結(jié)，他把球員對戰(zhàn)術(shù)的理解，比喻為是演戲。

同樣是一個傻，卻可以有很多種不同的演繹方式，可以流口水。也可以歪嘴流鼻涕，不同的演員可以有不同的理解，而他們理解出來的傻，只要能夠融入到電影整體氛圍和節(jié)奏當(dāng)中，那就可以了。甚至有可能會讓電影增添亮點(diǎn)。

球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)就好比是一部電影，球員就是演員，主教練就是導(dǎo)演。給出劇本和角色定位。讓演員自行發(fā)揮，而主教練負(fù)責(zé)掌握一個尺度，共同打造出一部完美的電影！

這就是他所想要的！

而就在不久前，楊誠在梅麗莎特里奧的專欄里寫下了自己一段話。再度獲得了薩基的肯定，他說。球員個體的實(shí)力決定了球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)打法，但有兩樣?xùn)|西他覺得不應(yīng)該變，一是信任，第二是無球跑動！

楊誠覺得，信任是任何一支球隊(duì)形成戰(zhàn)斗力的基礎(chǔ)，這無可爭議，無球跑動則是可以糅合控球能力和控制空間能力這兩大元素于一體，進(jìn)而取得某種平衡。

也就是說，你球員有球能力弱了，你就可以通過增加更多的無球跑動來達(dá)到限制空間，進(jìn)而瓦解對手在控球能力上的優(yōu)勢，就好象曼聯(lián)、切爾西這樣；如果你的球員有球能力強(qiáng)，那你就可以通過無球跑動傾向于增加控球，進(jìn)而瓦解對方的防守，就好象巴薩那樣。

當(dāng)然，具體的情況肯定不一樣，得根據(jù)每一支球隊(duì)各自的情況去進(jìn)行，得靠主教練自行把握，但是楊誠的這一番言論，不由得就把他這些年來所推崇的無球跑動體系，重新拔高到一個全新的高度。

這也使得包括薩基、弗格森、希斯菲爾德等人都對楊誠即將推出的書很是期待，甚至于薩基斷言，也許這會是楊誠開創(chuàng)流派的一本關(guān)于足球戰(zhàn)術(shù)理論的著作。

但是在那之前，楊誠的一舉一動都注定了會受到全世界足球主教練的關(guān)注，可誰都沒有想到，楊誠會重新把英格蘭足球60年代流行，薩基在80年代曇花一現(xiàn)的影子訓(xùn)練，給重新搬到了皇馬的球隊(duì)上面。

但楊誠的影子訓(xùn)練肯定和薩基的不同，就好象薩基和英格蘭當(dāng)年的影子訓(xùn)練不同一樣，都要做到與時俱進(jìn)，才能夠有效。

薩基當(dāng)年的做法是，讓球員假想對手什么陣型，會怎么盯防，球在哪里，要怎么相應(yīng)的移動，如何保持球隊(duì)的整體劃一，進(jìn)退平衡。

但是楊誠的訓(xùn)練方法卻不是，他告訴所有的球員，由他來發(fā)球，球落到誰的腳下，就由誰來展開進(jìn)攻，而所有的球員都必須要圍繞著這名球員來展開移動，但前提是，假設(shè)所有的盯防者都在跟著進(jìn)攻球員移動，貼身盯防。

也就是說，雖然球場上沒有敵人，但楊誠卻讓他們假設(shè)一個防守最為牢固的敵人，這是他從對陣切爾西的比賽中所得到的收獲。

別小看這種差別，這對于一支球隊(duì)的無球跑動、策應(yīng)和傳球能力都有著非常高的要求，譬如說，你就不能夠在他面對球門的時候傳球到他的腳下，因?yàn)榉朗厍騿T會斷掉，通常遇到這種傳球，楊誠就會吹響哨聲。

楊誠通過這種訓(xùn)練方式，就是要他們每一個人都學(xué)會一種，如何更巧妙的運(yùn)用無球跑動來撕破對方的防線，同時讓他們摒棄對手的干擾，思考如何更好的保證己方整體移動和無球跑動的有序和有效，因?yàn)闆]有對手，球員對己方的一切就一目了然了。

就好象這一次，馬斯切拉諾拿這個假想的球，他就不能橫傳給哈維阿隆索，得假設(shè)對方封鎖他的出球路線，所以他只能看向往回撤的卡卡，傳到卡卡的腳下。

卡卡得球也沒轉(zhuǎn)身，因?yàn)樗驳眉僭O(shè)對手阻止他轉(zhuǎn)身，所以他看到了往前跑的哈維阿隆索。就斜向回傳給哈維阿隆索，因?yàn)檫@種在交叉跑動中的來回傳球是防守球員難以化解的。

哈維阿隆索得球后。他就看到小小羅和比利亞都準(zhǔn)備好了，一腳斜長傳直接把球精準(zhǔn)的傳到了對方禁區(qū)前沿，小小羅和比利亞同時趕到，比利亞趟入禁區(qū)。楊誠的哨聲就響起來。

按照規(guī)則，進(jìn)入禁區(qū)算有效！

也就是說，楊誠的做法是故意球員去創(chuàng)造，通過跑動去創(chuàng)造和開辟更多的進(jìn)攻空間，防止自己被對手給盯死。而一旦球到了禁區(qū)內(nèi)，就算是有效，因?yàn)樗木褪沁M(jìn)攻推進(jìn)，而不是得分。

也許有人就奇怪了，沒有球。大家怎么配合？

楊誠讓他們喊，馬斯切拉諾要傳給卡卡，他就喊卡卡的名字。然后卡卡自己預(yù)測球速和方向。接球就舉手，再傳給球再喊，如此周而復(fù)始，而因?yàn)樗械募傧霐扯际亲顝?qiáng)的防守。所以他們必須被要求在一腳就把球停穩(wěn)，還得想辦法護(hù)住球。

例如卡卡剛才。如果他得球后沒有往回帶，那么楊誠就會吹哨，因?yàn)榧僭O(shè)他被陷入了包圍；如果哈維阿隆索沒有往前移動，而卡卡把球傳回去了，楊誠也會吹哨，假設(shè)防守球員是擋在哈維阿隆索的前面。

整個過程很苛刻，限制很多，球員們開始都不是很適應(yīng)。

楊誠將球隊(duì)分成三個組，每一個組正好是11個人，分別由自己、保羅拜爾和貝尼特斯帶隊(duì)負(fù)責(zé)這樣的訓(xùn)練，為期90分鐘，是一天三練的最后一堂訓(xùn)練課的項(xiàng)目。

用楊誠的說法就是，假設(shè)防守球員是你的影子，你就得靠移動，把你的影子甩在后面，占據(jù)主動，如果你停住，你的影子就會搶在你的前面，所以你得不停的移動，不停的一腳傳接球，進(jìn)而形成一套完整而又嚴(yán)密的進(jìn)攻體系。

所以，那些聞訊而來，觀看皇馬第三堂訓(xùn)練課的球迷，在場邊高處都看得很納悶，因?yàn)榧葲]有球，也沒有人，就看到皇馬的球員各自在一塊場地上喊著隊(duì)友的名字，做著各式各樣的技術(shù)動作，感到很難以置信。

因?yàn)樗麄兺耆幻靼祝@些皇馬球員到底是在搞什么？

甚至于身在訓(xùn)練當(dāng)中的皇馬球員自己也都不是很明白，到底這種頻頻犯錯的訓(xùn)練到底有什么用，但是等到他們到了當(dāng)天晚上的戰(zhàn)術(shù)會議上，當(dāng)楊誠帶著教練組，對球員對照著訓(xùn)練錄像，逐個分析訓(xùn)練過程中所出現(xiàn)的問題時，球員們頓時都明白了。

這樣的訓(xùn)練可以培養(yǎng)他們在比賽過程，遭遇對方強(qiáng)力壓迫時的處理球能力，迫使所有球員必須要一腳觸球，同時也可以培養(yǎng)球員在比賽過程中的反應(yīng)。

例如，這邊傳球手喊名字，那邊接球手就必須要反應(yīng)過來，并且立即做出自己的出球路線預(yù)判，否則的話，一旦球到了腳下再去做決定就晚了。

當(dāng)然，訓(xùn)練始終是訓(xùn)練，影子訓(xùn)練可以培養(yǎng)球員的默契，培養(yǎng)球員在比賽中的思考能力和即時反應(yīng)能力，并且增加球隊(duì)團(tuán)隊(duì)運(yùn)作的協(xié)調(diào)性，但卻始終無法給球員造成那種身臨其境的壓迫感。

而楊誠通過錄像，希望所有的球員都能夠了解到一個更深層次的含義，那就是無球跑動不是亡命的奔跑，而是要有智慧。

“很多時候，創(chuàng)造和限制一個空間去接球和阻止對方接球，可能只需要你往旁邊移動一小步，別看這一步雖小，但關(guān)乎空間的開拓和限制，作用可能是你跑上幾公里，甚至是十幾公里都比不上的！”

“跑上十幾公里很容易，但是如何跑出這一小步，卻很難，這需要你們所有人都在比賽場上更加深入的思考，更善于去分析，也需要你們每一個人都相信自己，相信伙伴，相信我們所有的人，這就是我在今年夏季的季前集訓(xùn)，希望你們所有人都能夠掌握的！”

除了無球跑動之外，楊誠也在給球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)增加更多的內(nèi)容，例如在比賽中對對手的壓迫。

壓迫是楊誠戰(zhàn)術(shù)中一個很重要的話題，因?yàn)閴浩瓤梢愿淖儗κ值墓?jié)奏，讓對手按照己方所愿意看到和習(xí)慣的節(jié)奏進(jìn)行比賽，這就是我漲彼消的狀態(tài)。

但是楊誠覺得，現(xiàn)在足球的壓迫應(yīng)該要從鋒線開始，也就是要從鋒線上開始投入，而實(shí)現(xiàn)壓迫的手段就是無球跑動。

例如全面壓迫，那就是從前場鋒線開始進(jìn)行逼搶，以爭取最短的時間內(nèi)把球搶下來為目標(biāo)；例如半壓迫狀態(tài)，更多的是以陣型一致性為主，更多的是為了延緩對方反擊和進(jìn)攻為目標(biāo)；還有一種就是假壓迫，更多的是象征性意義的壓迫，實(shí)際上這是為了給球員一些時間在比賽場上進(jìn)行體能恢復(fù)。

這些壓迫方式楊誠早就灌輸給球員，如今他要強(qiáng)調(diào)的是如何在比賽中更加流暢的進(jìn)行變換。

壓迫不僅僅是在防守，同樣還在進(jìn)攻。

當(dāng)你對對手防線上的漏洞展開壓迫時，哪怕你的腳下沒有球，他們的防守壓力都會被分?jǐn)偟侥愕纳砩希@樣可以讓己方持球者身上的壓力得到減輕。

因此楊誠這一次可以說是對自己執(zhí)教理念的一次全面性的總結(jié)和完善，這也是因?yàn)樗罱跇?gòu)思自己的書，使得他有一次全面性、系統(tǒng)性的整理自己的執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)，尤其是在小島上的這一段時間，讓他想通了很多很多。

現(xiàn)在他希望把自己這十幾年來的收獲和積累，統(tǒng)統(tǒng)都灌輸?shù)侥壳斑@支皇馬球員的身上，因?yàn)樗幸环N預(yù)感，這支皇馬很可能是他達(dá)到目標(biāo)的一次難得的機(jī)會，可以讓他創(chuàng)造出一支完美的球隊(duì)。

如果是換作其他人，那肯定是沒辦法讓皇馬這一批超級巨星們都如此乖乖聽話，但是楊誠卻可以讓他們每一個人都心甘情愿的聽從自己的安排，勤勤懇懇的進(jìn)行每一場訓(xùn)練，全副身心的投入到訓(xùn)練的每一個環(huán)節(jié)里面去，進(jìn)而從中取得收獲，取得進(jìn)步。